bedzie pite duzo wody napewno. i teraz jeszcze jedno pytanie, bo po tym jak mi to rozpisal kolega ftb87 to wyszlo mi ze bede to bral cos kolo 4,5 tyg, kiedy wrzucic na podtrzymanie jakis stack kreatynowy, w ktorym tyg.?
poszukaj sobie bo tematów o tym jest pełno ale podstawa to kreta (dobry stack, np. green magnitude, jak nie masz kasy zwykłe mono też może być), sporo aminokwasów, coś przedtreningowego, ale niezbyt obciążającego organizm
zajrzalem do ksiazki llewelyna I pisze on ze na czysta mase bez retencji wody jest dobry stack 25mg anavaru 200-400testa 200-300 primo I wlasnie 200-400deci he he tak dla ciekawostki fajnie to brzmi.bogato bym wrecz powiedzial a zarazem nizbyt szkodliwie sie to wydaje
[...] - WKLEJ PLAN,KTORY DO TEJ PORY WYKONYWALES. to tam ewentualnie trzeba szukac rozwiazan. Zażywane suplementy: wcześniej białko i kreatyna, na ten: gainer, białko, testosteron, jabłczan kreatyny, bcaa, stack przedtreningowy(pół opakowania). co masz na mysli - koks? ile wazyles 6 m-cy temu? Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-07-29 14:29:53
Dodam jeszcze że na cykl będzie się składał: 1,5kg BCAA, stack przedtreningowy, mono, carbo (Wszystkie marki sfd), izolat olimpu, leucyna solo. Do tego wizyty na saunie, basenie w celu polepszenia regenracji. Także nie powinienem mieć problemów z objętością i regenracją.
osłonki to essentiale forte , liv52, po cyklu hepatil i jakiś stack kreatynowy, ewentualnie może być jeszcze clomid ale uwazam ze będzie zbędny, zdrowia! Co te wyniki siłowe takie marne ? Zmieniony przez - pro100 w dniu 2009-08-31 18:21:24
dora 2 pytanka 1) jaki stack na cykl z GB moze cm3 treca ma dobre opinie 2) co jest w podobnej cebie do gb > magnum 8000, massxxl , czy moze musle activita
1) cm3 to nie stack. 2) z gainera nie robi się cykli. 3) co jest w podobnej cenie to sam sprawdź. Ja ci proponuję tak: Ułóż dietę. Sprawdź czego Ci w niej brakuje i kup odpowiednią odżywkę która uzupełni te braki w diecie. Jak już to zrobisz to kup do tego mono i zrób cykl. pozdro
Kasa sie znajdzie, wiec postaram sie dobrac najbardziej odpowiednia kombinacje.Jeszcze kolejne pytanko, w jakich porach brac mono w dni nietreningowe, czy rowniez rano, czy moze w porze treningu a rano stack? I czy jest sens dorzucic zma przed snem? Z gory dzieki.
Dobrze, obetne węgle i włączę aeroby po każdym treningu siłowym. Miska będzie dopięta, ta "przerwa" w diecie była nieplanowanym wypadkiem przy pracy :) na mastera w cyklu zdecydowałem się czytając opisy o jego pozytywnym wpływie na estrogen/progesteron. Bardziej chodzi mi o siłę, gęstość i ubicie mięśni niż ogrom nowych kilogramów- wystarczy [...]
antykataboliki zbedne przy duzej ilosci fatu i małej mięśni jak osiągnąc to co chcesz? budowanie masy i spadek smalcu. 1. odżywki - stack kreatynowy i spalacz 2. zbilansowana dieta, zagadnienie dosc trudne, oscylujesz w granicach zapotrzebowania kalorycznego 3. trening silowy z duzymi ciezarami, HIIT, ajeroby budowanie masy i spalanie tluszczu to [...]
Stack kreatynowy: jabłczan 4g aakg 2g cytrulina 2g norwalina 200mg beta alanina 3g magnezu 100/150mg- wystarczająco na pełnym wypasie 4 g leucyny kofe każdy może sobię dorzucić/wypić jak mają być opakowania 45/90 więc nie ma być to typowy przed treningowiec