metke masz okjedz stala dawke 30mg az do wyczeprania zapasow, dorzuc oslonki np esseliv w dawce 1 tab do kazdej tab metypo cyklu dla swietego spokoju zjedz pare tab clomidudaj tez kretke zwykle mono + ew jakis stack przedtreningowy zeby sie fajnie cwicyzlo
jak obaczylem temat to musialem wstąpic:D pamietam moja przygode z pierwsza wersja Xtreme Stack z Kaizena. kazda porcja pita nad zlewem i za kazdym razem cofalo. straszna historia ale tak kopalo jak nic innego :D
[...] na ph bedzie i tak dobra wiec nie ma co ladowac dodatkwoowych supli. widaodmo bialko/gainer w celu uzupelnienia diety, omega3. witamini i mineraly, zma moze tez dorzucic, oslonki na watrobe esseliv + sylimarol, a najlepiej heparagen ale to na recepte jest. po cyklu niech da zwykla krete mono + jakis stack przedtrenignowy, moge poleciic Jack3d
[...] bf, typ budowy ciała - ektomorfik 2) wiek 20 3) waga/wzrost 65/178 4) staż treningowy 2 lata 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy gainer,kreatyna(mono,stack) 7) stosowane wcześniej spalacze ---- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni(Storm) 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10 10) informacje na temat diety (rozklad [...]
kreatyna w ostatnim tygodniu cyklu zaczynasz i ciągniesz 6/8tyg najlepiej dołączyć do tego stack(już po pct żeby szybciej zwiększać obroty) -jak masz kapuche to stała suplementacja bcaa i różne witaminki
30gram też mam w planie łyknąć ciekawe jak mnie ubije ogólnie na takiego typu suple bardzo dobrze reaguję np. deca stack, no - xplode, czy też wspomniany STERO PACK ale dla mnie był juz za mocny.
Maciek0804 - a po cholere mu te białko? Jeśli ma diete i nie ma braków to szkoda kasy na jakieś białka! Stack kreatynowy na poczatku to też nie najlepszy pomysł... po co ładować w siebie drogie suplementy w których jest pełno składników których w pełni na poczatku i tak nie wykorzysta... 1 cykl = pojedyńcza forma kreatyny (mono,jabłko)
[...] pewnosc ze sklad sie zgadza z etykieta to by bral ale skoro ktos narzeka na dzialanie to nasuwaja sie spore watpliwosci. z drugiej strony patrzac za taka cene to i tak dobry stack. zawsze musicie pokrzyzowac mi plany!!! juz raz vipera kupilem i musialem pogonic na allegro bo okazal sie wersja slaba no nic czekamy na dalsze komentarze i [...]
[...] krew i pot Tom86 - co do mesomorpha, to pisałem już poprzednio. Jest KOSA, ale tylko na początku, z czasem już tak nie klepie, organizm się uodparnia. Podobnie jest po geraminie, a to stack właśnie o geranium głównie oparty. Aktualnie w połączeniu z 1kaps Tight Xtreme 0,5 miarki meso czesze mnie tak akuratnie przed trenem, a trenuję ok 7 rano..
MHP Up Your Mass- to gainer (zarcie w proszku) OLIMP Crea Fusion MASSACRA-stack kreatynowy wiec raczej Massacra jest lepsza na "mase i sile"...oczywiscie jesli ma sie dobra diete