stack

Dzieki za pomoc... powiedzcie czy PVL ISO-STACK 10 jest dobry na noc? z opisu teoretycznie to dobre rozwiazani 10 bialek o zroznicowanym czasie wchlaniania czyli od izolatu az do kazeiny tylko czy to w praktyce naprawde tak dziala? Zapodajcie jeszcze jaki obecnie jest najlepszy gainerek z polskich widze ze duzo osob stawia na tego z BX Monster [...]

tak, iso-stack to b.dobre białko z gainerów Mutant Mass, True Mass albo Up Your Mass - imo chyba najlepszy.

tylko z tym orotanem to cięzko, albo nigdzie nie ma albo jak jest to drogo wychodzi. mi sie wydaje ze dobry stack jest lepszy ze względu na róznego rodzaju dodatki jakie w nim są, bo przeciez po cos sa

Zamiast gakic, wzialbym stack, lub no-booster i do tego pojedyncza forme kreatyny-dluzszy, tanszy i imo lepszy cykl Trudno. Stalo sie.

L-tyrozyna + Cp + Coffee? Czytalem ze jak sie bierze stack to sie nie pije kawy.

[...] jej wiecej. masz 18 lat co robiles na lekcjach biologi? w tym wieku produkujesz najwiecej testosteronu(treningami jeszcze zwieksza produkcje) szkoda kasy na tribulusy j/w stack przedtreningowy + mono a skoro masz diete to nie potrzebujesz gainera albo bialka. masa albo redukcja nie da sie polaczyc jak ci poszedl tluszcz na brzuch to znaczy ze [...]

W wieku 17 lat nie powinieneś brać takich suplementów. Ja mam 26 lat i w przerwach między takimi specyfikami przed treningiem jem snickersa i popijam mocną kawą i powiem, że ćwiczy mi się bardzo dobrze, nawet porównywalnie z meso. Taki właśnie "stack" przedtreningowy bym Ci polecał.

[...] gdzie ich nie widziałem. Wzdęcia po 2-3tyg nie do ogarnięcia. Libido spadło jak w przypadku mdrola do zera, jaja jak tic taci, blok okropny. Chyba po miesiącu dopiero mnie puściło :-) Teraz szykuje się powoli do Finastane(M-LMG + EPI) stack ;-) tylko szukam opinii więcej o M-LMG. Reasumując myślę, że warto jak ktoś podejdzie z głową do tego.

j/w najzwyklejsze mono robilo najlepiej no i KA rowniez pozytywnie wspominam Jak chcesz miec stack to dajesz 10 gr przed treningiem do tego koffa guarana zen szen 10gr po i masz lepsza petarde jak polowa przereklamowanych zabawek w kolorowych puszkach no i 100zl w kieszeni

tak jak napisal miętki jabłczan lub stack typu xpand, clout,strom itd. zma oczywiscie wskazane,carbo,BCAA.Na ochrone stawow oczywiscie tez sie cos przyda, tutaj jest duże pole manewru.http://www.sfd.pl/temat235590/ tutaj troche tego jest. Na samych zawodach oczywiscie jakies preparaty pobudzajace http://www.sfd.pl/temat228464/. oczywiscie dieta [...]

[...] Co do supli - przed zadbaniem o jadlospis - moim zdaniem zbędnę. Pozniej: kreatyna (mono/jablczan/orotan) + przedtreningówka (nitro ener, lub z wiekszym wykopem shotgun/xplode/deca stack itp) MZB/ZMA, o-3, ewentualnie leucyna/bcaa jesli sa braki w diecie to białko/bulk/gainer/wegle (whey revolutions/UYM/gainbody/carbo) tak to wygląda w zarysie

zamiast animal testa bym dal jakis stack dobry, lub no booster

pytanie zasadnicze - jakie masz fundusze? jeśli nie brałeś jeszcze kreatyny to mono da radę ale jak masz kasę i chęć to możesz z powodzeniem atakować jakiś stack

jak chcesz masowac to dieta ( uzupelniana bialkiem - wszystko zalezy od diety ) i kreta ( moze jakis stack) a puzniej redukcja z jakims fat burnerem np thermo speedem

[...] kaloryczne, to dopiero (ewentualnie) zacznij sie rozgladac za uzupelnieniem diety typu gainer/bulk. Oczywiscie kreatyna jak najbardziej. Nie musi to byc zaden wymyslny stack. Zwykle mono tez bedzie ok. Jak masz kase to mozesz zaszalec z jakims boosterem przedtreningowym - bedzie wiecej energii, skupienia, poweru na treningu, plus zawsze [...]

Sorry. Celem mego cyklu jest uzyskanie dobrej czystej masy, do uzupełnienia diety nic nie potrzebuje ;) Myślałem nad jakąś kreta + przed treningowego coś i przed snem. Albo i jakiś stack :) Naprawdę tera nie wiem co wybierać :) Wcześniej takiego dylematu, aż nie miałem.

W ankiecie napisał, że celem jest sucha masa. Wystarczy więc standard. Dobry stack kreatynowy/mono+pobudzacz przedtreningowy. Do tego ewentualnie białko dla uzupełnienia braków w diecie, carbo po treningu i aminy proste/BCAA jako antykatabolik. Za 5 stówek możesz skompletować konkretny zestaw, ale tak samo za 3-4, a reszte na kuraka i ryż wydaj:)

to znowu ja xD hehe i takie pytanie czy to prawda ze powinno sie zaczynac o mono kreatyny ??? czy mozna np najpierw wziosc stacka potem mono albo jablczan stack i mono ?? no niewiem ale jestjakas roznica ?? pozdro edit a ZMA jest na masa jak dobrze rozumiem ??( a nie bardzo kumam do czego to ) dobre to ? no to moze jeszcze jedno pytanioe reaktor [...]

Reactor dobry, ale bardziej ekonomiczne jest cm3. Duże opakowanie na cykl starczy. nie ma znaczenia czy zaczniesz od mono czy stacka. Stack to po prostu kreatyna+dodatki. A te dodatki nie zawsze są potrzebne... zma to generalnie magnez, cynk, wit.B6. Wspomaga regenerację. W sam raz przed snem.

Czy bedzie stack, czy mono-bez roznicy. TO zalezy od indywidualnych potrzeb/wymagan. DOpilnowalbym diety, potem bral sie za suple. Braki-bialko/gainer. ZMA/o-3, jako dodatek. Zeby byc duzym, trzeba duzo jesc i cwiczyc.