no ja wiem że droga heh ... ale tak jak pisałem maksylanie zależy mi na wydobyciu ze mnie w czasie treningu MAKSYMALNEJ siły, WF wiem że zawiera pobudzacze hormonu wzrostu, a stack podobno ma porhormony jakieś ... hmm ... to wystarczą same bcaa i zma?
Szamiesz już white flood co zawieraja arginine itp więc to powinno pomóc w zyskaniu siły. Do tego po opiniach różnych osób podobno przy sporch dawkach leucyny można odczuć jej pozytywne działanie na siłe. Więc albo troszke tańsza opcja wybierasz bcaa - tutaj wybrał bym Bcaa Xtra. Lub właśnie solo leucyna - Leucin Stack z olimpa.
[...] Co do supli - przed zadbaniem o jadlospis - moim zdaniem zbędnę. Pozniej: kreatyna (mono/jablczan/orotan) + przedtreningówka (nitro ener, lub z wiekszym wykopem shotgun/xplode/deca stack itp) MZB/ZMA, o-3, ewentualnie leucyna/bcaa jesli sa braki w diecie to białko/bulk/gainer/wegle (whey revolutions/UYM/gainbody/carbo) tak to wygląda w zarysie
tez wlasnie bylem bardziej za nitro. bralem juz ten stack i nie zawiodlem sie na nim...pompowal mnie nie milosiernie...ale o xp tez bardzo duzo dobrego slyszalem wiec wolalem zapytac kogos kto moze porownac te stacki. Peepeek mowisz o tym nowym xp extra pump?? czy o tym starym ?? bo przegladalem allegro i tego starego mozna jeszcze tam dostac.
[...] cykle z diety? bezsensu. jak juz to sie zdecyduj czy ja trzymasz czy nie. tak do niczego nie dojdziesz. i kupić sobie do niej storm lub No-Xplode -dwa rozne produkty, storm stack, no-xplode no booster, jak chcesz zrobic z tyego cykl to wybierz jednego i dokup przynajmniej mono. białko wbc80 ostrowia. z braku srodkow moze byc. Opłaca mi się tak [...]
cykl ok .A czy jetes na niego gotow inna bajka. pytasz czy dawka ta wystarczy ? mozna nawet zmniejszyc w DNT .Zadnych transporterow nie potrzebujesz. stack wcale nie jest lepszy od pojedynczej formy to tak na marginesie .
skąd masz tego grzyba ? ja nie mogłem się przekonać do BCAA do póki nie spróbowałem. U mnie już mała porcja podnosi jakość treningu, tylko że ja pije Purple Wraath a to w sumie taki porządny STACK. Dorzuce Xtenda 20-30 gram i zobacze czy da się jeszcze podnieść jakość i regenerację treningu.
mono+ dieta, ewentualnie jakiś stack+ mono (nitro E, X-Pand) i oczywiście dieta z kcal na plus, jak będzie dobrze skomponowana micha to efekty będą na każdej kretce
[...] kreatyne w sportach wytrzymalosciowych. niektórzy skarża sie na skurczemiesni przy suplementacji kreatyna (niewielki odsetek). spóbuj. jesli sport traktujesz powaznie. jesli to ma byc pod 30minutowy jogging - odpusc moze byc cos w stymu magna power, jablczan, czy jakis lekki stack - jak cellpump Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-09-22 14:28:03
[...] z efektow baardzo zadowolony . z mojej strony moge polecic ci cykl storm + no xplode + dieta / z prawdziwego zdarzenia , a nie taka " staram sie jest zdrowo itd" / nic wiecej nie jest ci potrzebne . jesli chodzi o suple nie znam lepszego kombo jak dobry stack i dieta . xplode przed treningiem nie zaszkodzi i szczerze polecam wypic
[...] tej pory kupiłem kilka kilogramów białka z PROLAB z tej samej marki stosowałem BCAA i ZMA . CNP też przypadło mi do gustu biało słyszałem też wiele dobrego PRO SOLO to taki stack z kreatyną ,cytuliną ,ariginą i beta alaniną jak ktoś lubi to ponoc dobrze kopie . Oczywiście są i inne marki które można znaleźć na tej stronce którą podałem jak BNS [...]
bez sensu zestaw to sa dwa no bustery wybierz jeden z dwoch ja polecam shotguna dobry i sprawdzony do tego jakis stack np storm lub zwykłe mono i to bedzie dobry zestaw