[...] nocnym zreszta jak masz twarog z makaronem w diecie(z tego co pamietam) to nic nie potrzeba wiecej na noc pic. po treningu moze byc torrent czy anabolic halo a do godziny po treningu juz normalny posilek. jak NE ci nie smakuje to nie piłeś "smakołyków" hehe clout man, xtreme stack kaizen i pewnie kilka innych smakuje duzo gorzej
W Spamie w Suplach pisałem to tu tez napisze Powiem wam tak - Power Guarana Mocno i Długo Pobudza , na pusty zołądek sie długo wkreca 3-4 kapsy jazda zalezane 2 na porcje X Pump - Pobudzenie Ostre nie dodaje kawy nawet wogoóle, pompa dobra + Vasobolan 6-7 kapsów to POmpa mega, Pobudzenie Ostre i uczucie jak na spalaczu czyli pocenie podniesiona [...]
[...] HiTec 75,50 zł Olimp BCAA Mega Caps 300 k. 87,30 zł Glutamina: L-glutamine mega caps 300 k. 98 zł Stack: MASSACRA 1375 g 116 zł HMB - nie wiem jakie jest najlepsze więc doradźcie ;] Taki mam zamiar zestaw łyknąć tylko proszę o pomoc w wyborze ;] Co do stacka to brałem horse powder i xpanda więc teraz chcę spróbować coś innego ;] Z góry dzięki ;]
[...] nie zawracj sobie tym głowy, inwestuj jak juz w podstawy, i sprawdzone substancje do tego odpowiednie żarcie - podstawa mimo wszystko przy obecnych cenach roznych ,dobrych stackow kreatynowych, wybrałbym cos innego, masz tego multum - a widze uiz obrales sobie 2 firmy: olimp i hitec, ktore ani nie sa bardzo dobre, ani tanie (olimp) ze stackow: [...]
BIAŁKA To podałeś – to słaba jakość i kiepskie firmy, już wolałbm jesć sama Ostrowie. Lub Matrix 5.0 syntraxa już za 125 zł w sklepie SFD.pl GAINER'y: Tu szkoda kasy, lesze są naturalne formy węglowodanów. BCAA: jak Bcaa to tylko - Growth Factor, Xtrnd, Purple Wraath Glutamina: Poczytaj czy warto kupować, kasę przeznaczyć na [...]
Podoba mi się twój sposób dawkowania ale niby piszą aby brać 21 dni? po tym cyklu oczywiście jakis stack kreatynowy cel to ogólnie z 45 na 46 w bicepsie
glowna roznica jakawidac na pierwszych treningach gdy ostawi sie jakis stack to brak napompowania miesni, mamy wrazenie ze cos jest nie tak, nie rozrywa nam cwiczonej partii pod koszulka i czujemy sie 'mniejsi' przynajmniej ja tak mam, myslenad stala suplementacja aakg/cytrulina choc to drugie za drogie, tak zeby uspokoic sumienie
No dobra - zrobiłem ponowny research i prośba ta sama ;] BIAŁKA Syntrax Matrix 5.0 2270g 125 zł Optimum Whey Gold Standard 100% 2270 g 139 zł Mrm Metabolic Whey 2300 g 139 zł GAINER'y: PVL Mutant Mass 6,8 kg 179 zł (tutaj bierze się duuże dawki) Serious Mass 5,5 kg 149 zł Ultimate Nutrition Muscle Juice 4,75 kg 129 zł BCAA: Olimp BCAA Mega Caps [...]
To ja Ci ponownie napisze bialko z syntraxa, gainer pvl, BCAA W PROSZKU TREC!, glutamina albo syntrax albo trec W PROSZKU bo wychdozi najtaniej, no shotgun to nie stack kreatynowy, storma nie polecilbym najgorszemu wrogowi, innych nie testowalem, ale mnie najlepiej porobilo polaczenie nitro2 ze zwyczajnym xpandem.
BIAŁKA - wszystkie bardzo dobre, bez wiekszych roznic GAINER'y: - dawki to ustalasz sobie sam , a nie sugerujesz sie tym co producent napisał, bo jak chcesz pic np porcje mutanta naraz (260g) i to z 2-3 razy dziennie, to zycze powodzenia z reguly skonczy sie to szybka wizytą w kiblu, z tych gainerow najlepszy skladowo jest mutant, pozostale 2 - [...]
Zwiekszasz mase dodatnim bilansem kalorycznym a nie suplementami. Jak masz diete mozesz zapodac stack+ mono/cm3 + bialko/gainer do uzupelnienia brakow.
[...] jakies bialeczko bym potrzebowal. Mysle tez nad spalaczem, bo cykl bedzie gruby i nie chce zbednego tluszczu. Podsumowujac: 1. Doradzcie co brac do tej kreatyny, jaki stack, moze jeszcze cos. 2. Jakie bialko, bo carbo juz mam. 3. Ewentualny spalacz (skusilbym sie) Dla mnie liczy sie jakosc, tak wiec jak mozecie doradzcie jakies lepsze [...]
co Ty pierniczysz. Dieta w porzadku trening tez (HST). Wiec czemu mialbym nie zarzucic Nitro II - przeciez jest to stack nie jak w przypadku jedynki booster. A Nitro II kupilem w sklepie z suplami a nie na allegro.
[...] cholerstwa. 10 na luzie, chwila przerwy na dowiązanie i jeszcze 5 bez problemów (choć zmęczyło mnie to strasznie). Na suwnicy znowu rekord pękł. kasteta - creapure, xtreme stack, no-xplode i ... to wszystko. Zresztą mono właśnie mi się skończyło, więc został tylko XS i NO-XPLODE. To cała suplementacja. Nie mam większych planów, nie wierzę za [...]
Dobra - ogólnie to dzięki wielkie za porady. Po niesamowitej dyskusji mój składzik wygląda tak: BIAŁKO Syntrax Matrix 5.0 2270g 125 zł GAINER PVL Mutant Mass 6,8 kg 179 zł Trec - BCAA G-Force (smak naturalny) - 400 g Stack: Universal Storm 417 g 89 zł + Clout 600g 129 zł AS jak starycz hajsu to któraś z tych glutamin (w zasadzie obojętnie): Trec [...]
[...] treningu i odpowiedniej regeneracji jest w zasadzie do pominięcia. Jeśli nie masz zadowalających efektów bez suplementów, to znaczy, że coś jest nie tak z Twoim sposobem żywienia/treningiem/regeneracją. To, jaki stack wybierzesz na kolejny cykl nie jest takie istotne jak Ci się wydaje. Zmieniony przez - ellis w dniu 2008-08-27 22:50:28