[...] fajne efekty mialem cwiczac split + bcca i monohydrat przed i po treningu a na uzupelnienie diety bialko. Teraz mysle czy zrobic tak samo czy wrzucic zamiast mono+bcaa jakis stack kreatynowy, co polecacie? planuje chodzic 3-4x w tyg + 1 raz boks, dieta bedzie + bialko Mam 24lata, 182cm i 83kg. Sporty uprawiam od dziecka a na silownie chodzilem z [...]
Witam, mam jedno pytanie, czytałem trochę o stackach, do tej pory byłem na 3 cyklach mono, chciałbym spróbować czegoś nowego, staż 2,5 roku. Czy są stacki które, normalnie się bierze tak jak mono: rano i przed treningiem ? Pomijam to co pisze w dawkowaniu na stronach, bo przy wielu opisach na forum, wiele stacków jest kwalifikowanych jako [...]
Witam. Zastanawiam się jaki stack kreatynowy kupic. do max 120zł. DO tego kupuję GainBolica 6000 bo jest w dobbrej cennie i kreatynę po treningu. Brałem juz Nitro2 i było dobre. Najlepiej coś w tabletach...
Witam!chodzi mi o stack kreatynowy który oprócz siły dawał też wielkiego powera i pobudzenie.kolega brał hypershock i mówił ze musiał go brac wcześnie rano bo w nocy nie mógł spac,tak go nosiło że takiego powera daje ale właśnie nie wiem jak z siła z tym stackiem bo on go brał przed treningami mma a nie siłownia,zastanawiam sie na też nad xpandem [...]
czy biorac stack kreatynowy mozna brac dodatkowo kreatyne.zamierzam wziac stack kreatynowy universàl shock therapy ale to przeciez nie kreatyna dlatego czy warto go polaczyc ze zwykla kreatyna?
[...] suple na mase ;) Gainera jestem pewien - Olimp SuperWhey 4000 czy jakoś tak, kiedyś go miałem i jest świetny. Propo kreatyny, nie chce mono bo już kiedyś w życiu brałem 2 razy mono, nie podziała na mnie pewnie już za dobrze. Jakiego wybrać stacka kreatynowego? Co da do tego połączenia NitroBolon i czy dokupić jeszcze L-glutaminę. Pozdrawiam
Witam, 4 tyg temu zakonczylem cykl na mono (Universal). Trening mam 3 razy w tyg, po pracy i często brakuje sily (zmeczenie daje sie we znaki). Chce zrobić cykl na jakims stacku kreatynowym i dodać do tego przedtreningówke. Proszę Was o pomoc w doborze godnego zestawu.
[...] ruszam z nowym planem treningowym chcę też dorzucić do pieca: Nitrobolon 2 powder od treca ( ponoć niezła pompa idzie po nim ), plus jakiś tym razem STACK kreatynowy... I tutaj pytanie do was: -czy do nitrobolonu 2 mogę równolegle dorzucić stack? -jeśli tak to jaki proponujecie? pozdrawiam :) Zmieniony przez - eddY-_ w dniu 2011-02-25 01:12:41
Witam, mam takie pytanko otóż mam dylemat jaki zestaw sobie kupić, mniej więcej wartości obcykane, ale mimo tego wolę się jeszcze upewnić. Niżej podam zestawy, które mnie interesują, jesli ktoś ma coś lepszego proszę o propozycje. Przedtreningówka : ActivLab - Crea Shot 2.0 - 500g Stack Kreatynowy : Olimp - Creatine Xplode - 500g II Drugi zestaw [...]
Witam! Potrzebuje sprawdzony stack kreatynowy. Przez ostatnie pare lat nie siedze w temacie i niewiem co teraz jest aktualnie i na topie. Myślałem nad 1 pucha xp/clout/storm/cp+jabłczan/mono?? albo solo tylko stack. Z tego co pamietam to jakies 2 lata temu te stacki były na topie a jak jest teraz??? Druga sprawa to spalacz. Jakiś sprawdzony w [...]
[...] dziś w sklepie u nas z odzywkami i powiedzieli mi że narazie nie można kupić XP bo podobno ma jakies składniki co prowadza do Parkinsonna to prawda ?? słyszeliście coś o tym ? Co za stack kreatynowy mogłbym wziąść zamiast tego ? Wczesniej z 2 miesiace brałem 2 duże opakowania nitrobolon. Czekam na odpowiedź. POZDRO V Niech Masa będzie z wami :)
Witam. Jestem żółtodziobem jeśli chodzi o zażywanie kreatyny. Dziś rozpocząłem mój pierwszy stack kreatynowy cell pump firmy biogenix. Trening odbyłem wieczorem i 30 minut po nim wypiłem jedną porcję + porcję białka. Z tego co czytałem monohydraty bierze się na czczo rano i po treningu. Czy z takim stackiem kreatynowym(jabłczanem)jest tak samo? I [...]
[...] srednio zadowolony, choc znajomi mowili ze widac zmiane ja sam zbyt duzych nie widzialem i uwazam ze jak juz to jablczan chyba lepiej wszedl. Teraz chcialbym sprobowac stacku kreatynowego, moze byc dobrany z przedtreningowka. Bede ja bral tez na redukcji i chcialbym zeby jak najwiecej ze mnie zostalo i moze cos przyszlo. Co polecacie ? [...]
Witam. Potrzebuję kupić odzywkę potreningową w postaci stacku kreatynowego. W zależności od opcji, mógłbym dokupić do tego zestawu mono i zażywać w dni nietreningowe. Wybór na rynku jest tak ogromny, że nie potrafię się zdecydować. Moją uwagę przykuły: 1) Scitec Crea-bomb 2) Scitec Attack 3) DY Creagen 4) Conrolled Labs green magnitude 5) [...]
Witam mam zamiar zrobić sobie miesięczny cykl kreatynowy i nie wiem czy wybrać jakiś STACK np storm, knockout czy samą kreatyne np Kre-Alkalyn EFX. W przeszłości brałem już mono i knockouta. Mam również pytanie z czym najlepiej połączyc tą kreatyne. Nie interesuje mnie wielka pompa i jakieś wielkie przyrosty, tylko wzrost masy w okolicach 2-3 kilo [...]
Hey jestem nowy na forum i mam pytanie ktora kreatyne byscie mi polecili xpand czy nitro shock activity ? był by to moj pierwszys tack kreatynowy, kiedys wziole juz dwa razy kreatyne i gainera ogulnie od niedawna wrocilem na silke bo kiedys cwiczylem prawie rok potem zrezygnowalem na rzecz judo ale po zlamanym obojczyku wrocilem do silowni i juz [...]
[...] na siłownie od 3miesięcy regularnie ,nigdyś również cwiczyłem ale z przerawmi bo łapały mnie kontuzje. Mianowicie chciałem kupić sobie jakaś kreatynę (xpand ,cell pump) coś w tym stylu tyle ,ze słyszałem ,że stack kreatynowy jest złym wyjściem jako pierwszego suplementu..prosze o pomoc ,czy jest sens kupowac kreatynę w takiej formie pozdrawiam.
Witam! Co myślicie o braniu stacku kreatynowego podczas cyklu HST? Zadaję to pytanie, ponieważ na forum kilkakrotnie spotkałem się z takim z takim stwierdzeniem, że po stacku ktoś mógł zrobić serię z większą ilością kilogramów, niż zawsze. Więc jeśli ustalę sobie na początku maksy do każdego ćwiczenia, to po zażyciu stacka będę mógł podnieść [...]
Witam. Ojciec poprosił mnie abym sprawił mu jakiś dobry stack kreatynowy. Ze stacków jadł tylko Nitro 2 Z odzywek jadł na cykle tylko kreatyne solo Jego oczekiwania to MAKSYMALNA POMPA Prosił bym o jakieś propozycje bo ja jestem zielony w tym temacie :) Cena nie gra roli. No z umiarem Dieta jest Stażu też troche ma