stack kreatynowy

[...] i do tego co trening dorzucam ciężarów. Mozna by sie pokusić o stwierdzenie wycinki tłuszczu i nabierania masy mięśniowej czyli sytuacja prawie nie możliwa :)Wiadome jest, że to proces bardzo powolny ale ciagle na plus. Teraz próbuje zmniejszyc czas okna jedzenia do 3-4 godzin i robić treningi przed posiłkiem do tego jakiś stack kreatynowy.

[...] masy mięśniowej czyli sytuacja prawie nie możliwa :)Wiadome jest, że to proces bardzo powolny ale ciagle na plus. Teraz próbuje zmniejszyc czas okna jedzenia do 3-4 godzin i robić treningi przed posiłkiem do tego jakiś stack kreatynowy. coraz wiecej z Was raportuje wlasnie REKOMPOZYCJE i przyrosty silowe - co CIESZY MNIE PODWOJNIE gratki !

Teraz próbuje zmniejszyc czas okna jedzenia do 3-4 godzin i robić treningi przed posiłkiem do tego jakiś stack kreatynowy. 1. nie skracaj zbytnio ;-) 3 h zbedne poswiecenie dla wiekszosci 2. Smigaj po http://www.olimp-supplements.com/images/products/medium/1354112500.png

[...] -białeczka nietanie, ale pyszne -kreatyny w różnych odmianach; CEE chociażby -jak dla mnie, to karnityna w płynie (w opakowaniu 60 gramowym), -o GTI to już kiedyś pisałem, - stack kreatynowy TRANS CTG; tylko najważniejsze składniki - relację mamy u nas w dziale, - a z serii Xpower zdarzało mi się Non Stop Drivera strzelić. Kupiłem kiedyś dla [...]

no a cell pump to nie ejst stack kreatynowy ?

motywacja jest caly czas ;) jutro powinien przyjsc stack kreatynowy - wiem ze jak na poczatek dosyc mocna odzywka ale juz za pozno zeby zmienic ;) teraz tylko wytrwalosc i pewne postanowienia dietetyczne - alokoholu zero , wiecej bialek , slodycze na bok. i jeszcze jedna prosba odnosnie barkow ktore mam strasznie "slabe"...podczas [...]

moja rada: po cyklu zrób 5-6 tygodniową przerwę od supli, w tym nawet z 2 tygodnie przerwy od treningu siłowego.. później zakup coś mocniejszego np. jakiś stack kreatynowy. Ja brałem i polecam osobiście horse power'a.. 2 puszki wystarczą na 50 dni.. siła i wytrzymałość wzrosła u mnie znacznie, rzeźba się poprawiła, pompa była..

[...] a jak tam z kg.? Ja osobiście mam problemy z przybraniem na wadze , więc chciałbym abyście polecili coś na mase... Znaczy sie przedewszytkim coś abym utrzymał dotychczasowe przyrosty... Leciec samą diete ? bez żadnych supli ? potem jak napisałes stack kreatynowy... Chciałbym poleciec jak skończe ten cykl , następny cykl na mase. potem rzeźba ;]..

[...] przez 12 tyg wino, co na to stawy ?) clen/ eca ? ? jak rozlozyc ? zamierzam na redukcji bez saa przez 6 tygodni sporo eca zjesc ale moge tez zrobic 2tyg clen/ 2 tyg eca do tego jakis "dobry" stack kreatynowy 1-6 PCT: clomid 100 mg przez 7 dni clomid 50 mg kolejne 5 dni Czy tez moze wino lepiej nie oralne? I czy dluzej/krocej wino?

Jezeli dieta jest ok i nic nie brakuje to bialku czy gainer zbedne, ew gainer lub caro po treningu. Do tego moze byc kre-alkalyn + jabłczan. Fajny cykl i nie drogi. Jak nigdy nie brales kreatyny to moze byc zwykle mono. Jak masz duzo kasy to moze jakie stack kreatynowy.

4. Czy w stackach głównym składnikiem, mającym tak bezpośredni wpływ na przyrost masy mięśniowej jest tylko KREATYNA czy jeszcze jakieś składniki ? Bo jeśli tylko kreatyna, która na mnie nie działa, to czy w moim przypadku jest sens wspomagać się stackami (bo wraz z ich odstawieniem po cyklu i opadnięciu pompy, zostanie mi praktycznie tyle samo [...]

[...] 14:00 pierś z kurczaka + olej lniany + dużo warzyw 4. 17:00 ryż brązowy + pierś kurczaka + owoc 18:30-20:00 trening i tutaj różne suple około treningowe: (przed: obecnie stack kreatynowy, termoenik) (po: 100g jakieś b.dobrego gainera - obecnei mutant mass lub mix all in one: wegle, bialko, aminy, kreatyna, itp.) 5. 20:30 ryż paraboliczny + [...]

[...] warzywa 4. 17:00 ryż paraboliczny (100g) + pierś kurczaka (150g) + olej lniany (25ml) + owoc 18:30-20:00 trening i tutaj różne suple około treningowe: (przed: obecnie stack kreatynowy, termoenik) (po: 100g jakieś b.dobrego gainera - obecnei mutant mass lub mix all in one: wegle, bialko, aminy, kreatyna, itp.) 5. 20:30 ryż brązowy (50g) + [...]

Czyli np. 6oxo + jakis stack kreatynowy > da niezly efekt masowy? Dobrze kombinuje?

Kuba, mniej wiecej Vins napisal co i jak. Zadnych przerw po cyklu - na odbloku trenujesz z nieco mniejsza intensywnoscia. Po odbloku tez nie przerywasz treningow, ale mozesz nieco zmniejszyc kalorie, bo nie bedziesz mial juz takich "mocy przerobowych". HST moze byc, ale osobiscie zostalbym przy splicie z ewentualnie zmienionymi [...]

[...] masa miesniowa tez sie zwiekszyla. Diety niestety nie mialem jak utrzymac, ale od jutra znow zaczne ja na nowo. 15.08.09 jade na kolejny dwutygodniowy oboz. Ma to byc oboz silowy (silownia 3 razy w tyg intensywna) i dlatego planuje moze zakupic sobie jakis stack kreatynowy, zeby zwiekszyc sile i troche mase tak, zeby po redukcji bylo ok 62-63kg

w ostatnim tygodniu cyklu jakiś stack kreatynowy na podtrzymanie, ale masa na epi jest stabilna.

Antek Ci pozwolił na stack kreatynowy ? %-)

Białko -z tych podanych przez Ciebie to zdecydowanie SFD WPC v3 :-)) BCAA zmieniłbym na Hi teca http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html Kreatyna może być (a dokładniej stack kreatynowy, jakim jest Xplode) Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-12-09 23:37:34

Witam. Jestem chętny do przeprowadzenia testu produktu Flex Fit. Mam 18 lat 190cm wzrostu 90kg wagi 1,7 lat stażu na siłowni Moim celem jest uzyskanie jak największej masy mięśniowej Trening: Pn-Nogi+barki Wt-Klatka+biceps Śr-wolne Czw-Przedramiona, łydki, brzuch Pt-Plecy+triceps Sb-wolne Nd-wolne Dieta: 5 posiłków, do każdego porcja zielonych [...]