stójka

Moim zdaniem ciężko ocenic masę pudziana przy tym zdjęciu, naprawdę ciężko. Kiepska perspektywa+szeroka koszulka. Więc z tym bym sobie dał spokój tutaj. Co do samej walki, to martwi mnie to, ze thompson może go sprowadzać na ziemię albo klinczować...wtedy pudzian, nawet jeżeli poprawi kondycję, raczej się z czasem wypali. A tak mógłby thompsona [...]

[...] w leżeniu Wtorek: Nogi: -przysiady 4 serie x do zm. -wspięcia na palce 6 serie x do zm. -przysiady wykroczne: 3serie do zm. Barki: -unoszenie hantli na boki w siadzie lub stójka 8pow. -unoszenie hantli w przód uchwyt zwykły lub młotkowy, siad lub stójka 10pow. -unoszenie hantla na boki w leżeniu na boku 2x12 -unoszenie hantli na boki w siadzie [...]

Nam to trener pozwolił się sparować już po 2 tygodniach w tachi-waza(stójka) ale tylko o technikach już poznanych, a tak to zawsze randori(sparing z kolan) i też lipa bo o techniki już poznane, a ja trochę umiem dźwigni i duszeń. Wyniki złe masz bo 2,714km - 10 min a 4km 14.45.5 może źle patrzę, nie wiem. Pozdrawiam.

[...] będzie do końca to nie wiem, bo we wtorek wyrwałem zęba i do dzisiaj mnie jeszcze napiernicza. Ale wczoraj łapki zrobiłem, nie mogłem sobie odpuścić. Jednak nogi to trochę większy wysiłek i boję się, że mi się rana otworzy od ciśnienia. Niedzielne MMA, to chyba sobie odpuszczę, bo ani stójka, ani kulanie w parterze raczej nie wchodzi w grę. Pozdr

...trochę grapplingu chyba umiał. Trochę grapplingu chyba umiem. Może powinienem popracować nad stójką, będę mógł walczyć w MMA z mistrzem świata w zawodowym boksie @@-)

1 dzień: plecy martwy ciag - progres 2,5 kg co serie wiosłowanie - progres 2,5 kg co serio na małysza - progres 2,5kg kaptury - progres 2,5 kg biceps stójka - progres 2,5 kg modlitewnik - 12 kg hantle młoty - 2,5 kg progres 2 dzień nogi przysiady, łydki, odkroki - progres 2,5 kg barki podnoszenie do gory, podnoszenie do klaty progres 2,5 kg, [...]

[...] dwóch poprzednich, do czego Leben nas przyzwyczaił;-) Alves pierwsze co sobie pomyślałem to że przeyebie, po tym jak Papy klinczował dośc dużo z początku, ale całe szczęście stójka Abedi pozostawia wiele do życzenia i z łatwością Alves go trafił. Duszenie to tylko formalność. Wogóle fajnie to wyglądało jak sie galaretowato zatoczył po tych [...]

[...] w MMA , K-1 , karate , Muay Thai . Jacek to debiutant po przerwie w ciężarach z których to właśnie słynie zaczął trenować sporty walki , a dokładnie MMA . Nasza domeną to stójka , która to Jacek szlifował i stawiał na taktykę walki właśnie w tej dziedzinie . Parter został całkowicie odpuszczony ze względu na brak czasu do przygotowania , a [...]

[...] jak po walce Aleksa z Thompsonem i wywiadach z Nastulą zainteresowałem się Pride i MMA i zacząłem oglądać walki na yt. Gleby nic nie jarzyłem i nie podobała mi się, za to stójka CroCopa powodowała u mnie opad szczęki do kolan. Pamiętam pojedynek z Nogiem (pojęcia nie miałem co to za typ - uznałem go za lamusa, bo kładł się na plecach, hehe) i [...]

[...] jak po walce Aleksa z Thompsonem i wywiadach z Nastulą zainteresowałem się Pride i MMA i zacząłem oglądać walki na yt. Gleby nic nie jarzyłem i nie podobała mi się, za to stójka CroCopa wbijała mnie w glebę. Pamiętam pojedynek z Nogiem (pojęcia nie miałem co to za typ - uznałem go za lamusa, bo kładł się na plecach, hehe) i to jak zgrzałem [...]

PUAR bardzo możliwe że w emocjach myślał że uda mu sie wygrac na punkty a pozniej już poszedł na zywioł choć subiektywnym spojrzeniem patrzac widze że było dużo momentów gdzie mógł spokojnie obalić DIAZA i probować coś . diaz świetna stojka pod MMA nie ma co ukrywać Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2011-10-30 17:32:12

[...] innego." A własnie że nie do końca coś innego,no ale dobra napiszę inaczej,baza Overeema to Grappling, co w połaczeniu z jego siłą moze być dla Brocka dosyc niewygodne, no a stójka wiadomo Overeem jest już na tyle doświadczonym Strikerem że raczej Brock nie ma w tej płaszczyznie szans, jedyna jego szansa to ruszyc na Reema w pierwszych sekundach [...]

[...] dawał radę. No i świetnie wykorzystał zasięg rąk jak zwykle mocno obijając korpus i haratając twarz. Aż dziwne że Bj nie padł. A Bj miał ambicje żeby iść na wymianę bo boks ma dobry, ale się przeliczył. Ciekawe tylko czy Diaz to samo zrobi z GSP. GSP ma o klasę lepsze zapasy i nie wiem czy ta stójka Nicka na niego starczy. Mówiłem że Kongo wygra.

Diaz z kiepską stójką vs Janisz

"nie wiem z kim Diaz chciał boksować z taką stójką" - Andrzej Janisz. Jezus Marian jaki ten dziadyga jest nieogarnięty

Ja stawiam na reema, o wiele lepsza stojka niz brock, dobre zapasy, wiec sadze ze walka moze byc podobna do tej z cainem :)

[...] widać na filmikach będzie dążył naturalnie do klinczu tudzież parteru czyli tam gdzie jego masa będzie najbardziej przydatna. Szacując że 2 osoby mają identyczny staż w SW (stójka) to w przypadku ulicy szala przechyla się na korzyść grubasa choć nie jest to regułą. Na ringu/macie są reguły na ulicy NIE i tutaj grubas może zrobić wszystko [...]

[...] dla wszystkich, poza tym jest to bardzo okrojony sport walki i nie dla każdego pomimo jego prostoty. Być może potrzebujesz czegoś innego, może jakiś styl chwytany albo inna stójka, np. MT czy KB (masz tam również nogi). Co do studiów dziennych, będziesz miała na nich więcej czasu niż na zaocznych, chyba że wybrałaś się na dwa kierunki z [...]

Witam, trenuję sztuki walki 2 razy w tygodniu.Poniedziałek-Stójka,Środa-BJJ.Chcę trenować na siłowni, aby zwiększyć siłę i masę 3 razy w tygodniu:wtorek, czwartek i sobota.Zamieszczam plan którym chcę ćwiczyć, jest on z książki "System Joe Weidera".Jest to pierwszy plan z tej książki(plan dla początkujących). Plansza nr1 i nr2: [...]

Trzeba przyznać ze Akira pokazał sie ze świetnej strony. Nie bedąc przygotowanym na walke tak jak Dustin - Mayhem świetnie wyczuł co sie dzieje :D - kontrolował przebieg walki całe 10 minut. Przeważał zarówno w stójce jak i na glebie... oprócz dźwigni którą odklepał. Tak, powinien przegrać walke, jednak Herb poraz kolejny pokazał, że gdyby nie [...]