spuchnieta stopa

[...] zacisk <buhaha> ,noi maha,maha az nagle mu na stope ******lneło buhahha to jeszcze nic usiadł sobie i zdychał moja stopa moja stopa,sciągnął skarpetke patrze stopa spuchnieta.przez całą noc ta stopa go bolałą a najbardziej palec,pojechał do lekaza okazuje sie ze 1 palec ubity a drugi złamany buhahaha-nie ma co sie smiac :D 2.miesiąc [...]

Paatik starsznie boli. Myślałam, że wczoraj było najgorzej i rzeczywiście w przypadku łydki czy pleców tam gdzie nie posmarowałam to wczoraj bolało ale dziś już lepiej. Za to stopa niestety mocno spuchła łącznie z paluchami i to potęguje ból bo skóra się rozciąga :-( Ostatni raz tak spuchnięta była przed pierwszą wizytą u fizjo.

11.08 wtorek Kroki: 11 829 Wieczorem siedziałam z nogą pod zimną wodą, opuchlizna trochę zeszła przez co ból się zmniejszył i przynajmniej dało się spać. Rano nadal stopa spuchnięta ale ból mniejszy. Krótki spacer po wyniki i do sklepu a później trening. Trening - rozgrzewka (ćw. od fizjo, mobilizacja z kijem, pompki łopatkowe) 1a. wyciskanie [...]

12.08 środa Kroki: 20 466 (i pewnie jeszcze troszkę wpadnie po domu) Bardzo aktywny dzień wyszedł. Pierwszy raz od złamania tyle kroków 88-O Nogi mi do d.. wchodzą, ale trochę się czuje jak pies spuszczony z łancucha %-) Rano pierwszy raz nie było opuchlizny na kostce, choć stopa w miejscu spalenia słońcem nadal spuchnięta. Rano spacer do sklepu, [...]

Marta, prawość ponad wszystko :-))%-) ________________________________________________________________ dzień 5 Rano: Cardio: marsz 40min Dwie godziny później: Cardio: bieg 25min Trasa: „Stare śmieci” Ten bieg przez pierwsze 10 minut wyszedł mi, uważam, świetnie. Super się czułam, tak na zasadzie „jest coś do zrobienia ważnego” ;-) Później wbiegłam [...]

7.05. DT, tydzień 9 W sumie ten trening miałam robić wczoraj, ale dopadła mnie wena i "obudziłam się" w pracowni o 23 i uznałam, że to bez sensu, bo wyrąbana jestem - nie umiem ćwiczyć tak późno. Zrobiłam go więc dzisiaj. Ale w sumie to jestem zadowolona - czuję dużą zmianę w sile w plecach i w ogóle - coś tam mam - aż mi dziwnie, bo czuję jakby [...]

piątek sobota poniedziałek wtorek bez treningu.. stopa spuchnięta, przy obronie obalenia chrupło coś w śródstopiu i momentalnie środek stopy napuchł. Obawiałem się że może być tam coś pękniętego bądź złamanego ale na szczęście chyba nie. Okłady z altacetu, wody z octem, i tak jakby troszkę opuchlizna schodziła, mimo że rwie stopa przy chodzeniu. [...]

[...] dzien, czulam sie od rana do nocy jak na kacu gigancie. Na treningu jakos poszlo ale potem bylo tylko gorzej.... Wydaje mi sie ze to w zwiazku z nadchodzaca @, cala jakas spuchnieta jestem jakby mnie stado pszczol pogryzlo. Nie bede sama na wyjezdzie %-) Wrzucam kolejna porcje filmow do oceny. Tym razem nagrywalo sie lepiej. Poznajcie przy [...]

[...] przyszli po mnie i musziałem iść. Na meczu w szystko bylo ok noga nie bolała. A tu nagle na na stępny dzień w staję z łóżka i gleba. Szybko się ubieram i muszę iśc do szkoły.Po schodach zeszedłem gdy wyszedlem z klatki i przeszedłem z 10m postanowilem wrucić. Noga nie była spuchnieta ani krzywa. Nie wiem co teraz robić. PROSZE O POMOC

[...] stanalem, to ''czulem'' ta noge. wiec robilem 2 tygodniowe przerwy. ta sama kontuzja pojawiala sie juz 4 razy. natomiast tym razem wyglada to najgorzej. cala stopa jest spuchnieta w 4 miejscach, a takze tuz nad kostka na piszcelu jest bardzo spuchnieta. pod kostka az do palcow duzy, siny krwiak:/ wiecie moze co zrobic, aby wzmocnic staw [...]

może organizm potrzebował tych kilku dni odpoczynku? - Ember, też tak pomyślałam , że za szybko zaczełąm następny trening. Bo w sumie zostało 5 tygodni do biegu. maści chińskiej nie żałuj ^.^ - kupiłam ten 'Voltaren' . Ja to sie nie znam na medycynie i co sie bierze na co. Wczoraj w aptece wyjaśniłam pani co mi dolega, bo chciałam kupić sobie [...]

[...] skupiam sie na nodze niz na treningu wiec tak naprawde mozna narobic sobie wiecej szkody niz pozytku. Dzisiaj zaczalem lekko stawac na nodze z uzyciem kul. Stopa CALA spuchnieta jak jablko, opuchlizna schodzi bardzo powoli. Mam nadzieje ze sciegna sa cale bo jak nie to przyszloroczny egzamin mam z glowy. Mam nadzieje ze do konca Listopada [...]

To może skonsultuj to z jakimś ortopedą? Ja po operacji po upływie 6 tygodni jak mnie się noga zrosła miałam powiedziane, że mogę powoli zacząć obciążać stopę.Tego samego dnia poszłam ze znajomymi potańczyć i na drugi dzień fakt stopa była spuchnięta ale nie bolała :-) Na siłownię wróciłam po jakiś 10 tygodniach po operacji i zaczełam ją powoli [...]

skręciłem kostkę chyba. Byłem u lekarza rodzinnego chciałem skierowanie do ortopedy to nie chciała dać, kazała się nie przejmować, powiedziała że torebka stawowa coś tam uszkodzona lekko ale nie jest zerwana ciągłość a więc się wyleczy. Stopa była lekko spuchnięta przez cały tydzień, teraz wraca do normalności ale leciutko coś tam czasem [...]

Ja trenuje tak klatke od lat i jestem zadowolony. Dzisiaj mialem w planie trening nog,ale niestety musiałem odpuscic.W poniedziałek dosyc paskudnie skręciłem noge w kostce.Trening gornych partii zrobilem bez większych problemow(poza tym że kulałem w drodze po obciążenia)i miałem nadzieje że do dzisiaj mi przejdzie.Niestety stopa ciągle spuchnięta [...]

http://img513.imageshack.us/my.php?image=94303961jp8.jpg takie gówienko niepozorne a cała stopa spuchnięta

Powyżej 5 ui zawsze mam jazdy , ostatnio przy 7,5 spuchnięta prawa dłoń i lewa stopa jak bania %-)

[...] cwiczenia? w szpitalu pokazali mi tylko naciskanie waleczka pod kolanem lezac, zginanie i prostowanie nogi, i sciskanie pilki miedzy nogami. co moglbym jeszcze sobie cwiczyc? poza tym rozumiem, ze noga cala spuchnieta od kolana w dol, nawet stopa to nie jest nic dziwnego? no i dzis jak bede zmienial opatrunek to zrobie jakies zdjecie i wrzuce

no mi wlasnie porobily sie straszne wylewy i krwiaki, nie dosc ze na kolanie to i lydka i stopa przy kostce spuchnieta, twarda i sina :/ u mnie blizny goja sie calkiem niezle wiec mam nadzieje ze z ta bedzie podobnie, jeszcze jak odrosna troche wlosy to nie bedzie zbytnio widac a dren rowniez mialem, i teraz w tym miejscu przy zginaniu robi sie [...]

[...] ta strona w ktora mi sie skrecilo, a dzisiaj ta bulwa nad kostka troche sie zmniejszyla, za to spuchła cala stopa, nie tak jakos katastroficznie, ale widac wyraznie ze jest spuchnieta, nawet palce, czy to jest jakas typowa oznaka dla konkretnego urazu ? np ze torebka pekla czy nie ? a czy zamiast tych gum moge uzywac ekspandera ? bo akurat mam, [...]