SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sprzet

Czy chodziło Ci o: "sprzęt"?

  • plan treningowy- brak przyrostów masy mięśniowej

    Post
    Trening dla początkujących

    Jaki sprzęt masz w domu ? Co do diety expertem nie jestem ale: I. brak źródła białka dodałbym jajka/rybe/mięso, brak źródła tłuszczy, oliwa z oliwek/olej lniany/orzechy II. brak źródła tłuszczy. III. brak źródła tłuszczy i białka. IV. ok. V. brak źródła tłuszczy, wywaliłbym pieczywo. Bardziej dokładne wskazówki dostaniesz w dziale odzywianie Pzdro

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1618 Data: 2010-07-15 13:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASZYNA NA NAJSZERSZY GRZBIETU Z PODPARCIEM POD KLATKĘ / MP-U008 Zobacz ten sprzęt w sklepie: http://www.marbo-sport.pl/maszyna-na-najszerszy-grzbietu-z-podparciem-pod-klatke-mp-u008.html

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 18344 Data: 2010-07-15 16:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚCI - NOWE SPRZĘTY HOTEL&SPA

    Post
    Usuniete tematy

    No to zaprezentuje Wam kolejną nową maszynę - Kelton model PMS20 maszyna do wyciskania w siedząc. Jej główne cechy to: Konstrukcja z profilu 80x60x2 mm. Przełożenie ciężaru 1:1.Dzięki temu czujesz na klatce dokładnie tyle ile wybierzesz na stosie. Nie ma żadnych komplikacji w przeliczaniem ciężaru. Testowana wytrzymałość 500 kg. Dzięki niej [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 15655 Data: 2010-07-15 19:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atomica i scantela polecam sprzęt robi jak trzeba, sam testowałem już kilka razy, poza tym nie słyszałem jeszcze negatywnej opinii Zmieniony przez - sqrwiel_ik w dniu 2010-07-15 21:55:28

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5872 Data: 2010-07-15 21:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuba_SnK / dziennik / Road to 900kg - 2012

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Trzeba w sprzęcie cały czas nawalać. Rok temu w wakacje jak zmieniłem technikę na sumo to RAW może 200 raz by weszło ale robiłem równolegle sprzęt i 2x240 przed PP poszło. Potem na jesień i zimę skupiłem się głównie na RAW i doszedłem do 3x220 i myślałem, że 260 w sprzęcie jak szmata wejdzie ale trochę się zdziwiłem teraz jadę równolegle jedno i [...]

    Odpowiedzi: 797 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-15 22:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena/MASA SIŁA PYERDOLNIĘCIE c.d str.77

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no to już teraz wiem,bo nie pisałeś w jakie dni masz treningi ja też mam sprzęt w domu to jak najdzie mnie chcica to zrobię też zestaw dyskotekowy, czyli jakieś obwodziki i takie tam oczywiście taki żarcik,bo jakoś ostatnio mi 3treningi siłowe wystarczają,ale teraz z chęcią ubrałabym się i poszła pobiegać,bo tak przyjemnie na dworze...ale jutro [...]

    Odpowiedzi: 1122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-15 22:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki atlas

    Post
    Trening w domu

    ja mam w domu kettler classic i sprzet jest godny polecenia

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2010-07-16 18:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuba_SnK / dziennik / Road to 900kg - 2012

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w pierwszym w lawce zapomnialem jak sie wyciska ))) ... troche sil przez to stracilem niestety, ale sie nawet udalo. Za tydzien atak na 160... i moze pod 170 i odpuszczam sprzet ... zrobie luz zeby lapac swiezosc. Dociskanie ponizej oczekiwan .. 190 bardzo lekko ... a 210 ledwo co 150kg x3 http://www.youtube.com/watch?v=6UkvtsK-fdY 210kg x1 [...]

    Odpowiedzi: 797 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-16 19:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciąg górny.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://allegro.pl/item1138225620_strzal_cen_20_kelton_home_wyciag_do_sufitu.html tutaj masz najtaniej keltona bardzo doby sprzet;) wpadnij na moja silke i ocen;P link ponizej;))

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2010-07-17 00:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia u Blonka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    SOGa łapiesz za to wszystko. Sprzęt ładnie ogarniety, może jakies swoje fotki sylwetki powrzucasz ?;> Albo w trakcie treningu ? Aha i co do zdjęcia, na którym jest wiatrak Postaraj się go postawić jak najwyzej bo jak wiemy ciepłe powietrze znajduje się na górze i o wiele lepiej wtedy chłodzi, zresztą http://www.youtube.com/watch?v=cfooOqUsx0Y

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 14575 Data: 2010-07-17 11:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak zgadza się, kurier w czwartek odebrał cały sprzęt i oprzyrządowanie bramy:) czekam na dalszy rozwój wydarzeń:)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 2010-07-17 17:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzęt macie naprawdę fajny, tylko nieraz widzę że popełniacie trochę błędów w konstrukcjach.Ogromnym błędem jest konstrukcja wyciągu dolnego tzn. tam gdzie się zapieramy nogi to ta podkladak powinna byc zdecydowanie bardziej wysunieta do przodu. jeżeli ktoś chce np dobrze rozciągnac plecy to nie jest w stanie zrobić na tym wyciagu. a jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5667 Data: 2010-07-17 19:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    WAGA CIAŁA: 75 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD BICEPSU: 36 OBWÓD ŁYDKI:36 OBWÓD UDA:58 OBWÓD BIODER:87 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:78 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:100 OBWÓD BARKÓW:123 OBWÓD NADGARSTKA: OBWÓD KOSTKI U NOGI: ****POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU************************** WAGA CIAŁA: PROCENT BODY FAT WSKAZYWANY PRZEZ WAGĘ: GRUBOŚĆ FAŁDY NA TRICEPSIE:4 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2010-07-17 22:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VIII OTWARTY TURNIEJ STRONG MAN JANKOWO 17.07.2010 r.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    niestety z powodu bardzo złej pogody zawody będą w innym terminie. porywisty wiatr i silne ulewy zniszczyły sprzęt nagłośnieniowy, zostały połamane wszystkie parasole oraz scena. Przepraszamy wszystkich którzy dojechali i nie mogli z w/w powodu stanąć do rywalizacji. O nowym terminie zawodów powiadomię na forum i na NK

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2010-07-18 17:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VIIIOTWARTY TURNIEJ STRONG MAN JANKOWO 17.07.2010r.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    niestety z powodu bardzo złej pogody zawody będą w innym terminie. porywisty wiatr i silne ulewy zniszczyły sprzęt nagłośnieniowy, zostały połamane wszystkie parasole oraz scena. Przepraszamy wszystkich którzy dojechali i nie mogli z w/w powodu stanąć do rywalizacji. O nowym terminie zawodów powiadomię na forum i na NK

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2010-07-18 17:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia u Blonka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    do leiTo91 wiem ze mozna zrobic alechce kupic laweczke miec na przyklad zeby pozniej ja zrobic;P inny sprzet robilem niby tylko ze zdjec bo nie mialem jak zobaczyc u kogos tego sprzetu tylko ogladalem rozne recenzje na sfd i tak jakos;P mysle nad nastepnym,i sprzetami bo bede ulepszal silke jak moge;P ae to z czasem;P

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 14575 Data: 2010-07-18 20:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sake117 siłownia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    sprzęt grający

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4550 Data: 2010-07-18 22:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚCI - NOWE SPRZĘTY HOTEL&SPA

    Post
    Usuniete tematy

    Całkowicie nowa maszyna - Kelton HOTEL&SPA maszyna na grzbiet PMS10. Oto co w niej najlepsze: Konstrukcja z profilu 80x60x2 mm. Możesz prowadzić na niej intensywne treningi z bardzo dużym obciążeniem. Przełożenie ciężaru 1:1. Dzięki temu czujesz na bicepsie dokładnie tyle ile wybierzesz na stosie. Nie ma żadnych komplikacji w przeliczaniem [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 15655 Data: 2010-07-19 10:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚCI - NOWE SPRZĘTY HOTEL&SPA

    Post
    Usuniete tematy

    Nowa maszyna na mięśnie bicepsów - Kelton HOTEL&SPA model PMS13. A oto najważniejsze fakty i korzyści: Konstrukcja z profilu 80x60x2 mm.Możesz prowadzić na niej intensywne treningi z bardzo dużym obciążeniem. Gryf kratownica fi 28 mm. Abyś mógł ćwiczyć mięśnie bicepsa różnymi rodzajami chwytów. Zwiększy to efektywność Twojego treningu. [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 15655 Data: 2010-07-19 10:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rabat forumowicza

    Post
    Usuniete tematy

    392zl wartosc sprzetu wysylki nie liczylem Produkty to Kelton HOME zestaw Hermod III i Kelton gryf prosty 180 cm fi 28 mm. Ile by wyszlo lacznie z wysylka za ten sprzet? Prosze o szybka odpowiedz :) Zmieniony przez - jarekd1234 w dniu 2010-07-19 13:03:22 Zmieniony przez - jarekd1234 w dniu 2010-07-19 14:34:28 Zmieniony przez - jarekd1234 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2010-07-19 13:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)