sprzet

Moj pokiereszowany juz Orbitrek ostatnimi czasy zaczal jakos stekac, trzeszczec i psuc sie (lancuch spada po paru minutach cwiczen). Troche mi bylo zal odstawic ukochany sprzet do piwnicy wiec wykombinowalam ze bede go uzywac jako rowerka Siadam sobie na łozku albo krzesle i pedaluje uzywajac tylko nog. W ten sposob orbitrek nie jest zbyt [...]

[...] takze wszystko.Jest na chodzie caly czas ale kupilem sobie nowego litona i jest mi nie potrzebna ale moze komus sie przyda i jeszcze mu dlugo posluzy mam do niej caly sprzet kartonik gwarancje ale przeterminowana oprogramowanie nero lub winout orginalne polecam kazdemu kto chce miec bardzo dobra nagrywarke w dobrej cenie mozliwosc kupna [...]

[...] a o te pytam z ciekawosci co o nich sadzicie http://sportsklep.pl/rekawice-adidas-performer-p-2919.html Czy te ceny nie sa zawyzone?? Czy wogole sprzet adidasa jes twyspecjalizowany w tym akurat asortymencie?? Oczywiscie z gory wielkie dzieki za pomoc. Pozdro... Zmieniony przez - szymekk16 w dniu 2008-11-20 11:18:24

Jestem wstępnie zainteresowany zakupem ławki regulowanej i modlitewnika. Oczywiście chętnie napisze jakąś obiektywną reckę za rabat:) Sprzęt miałby iść do małej wioskowej siłowni którą powoli sobie budujemy. Podejrzewam, że warto dopłacić do ławki semi-pro? Jakbym do niej zamówił modlitewnik to też by był za 20zł (jak w opisie ławki home na [...]

Witam, jestem młodym chłopakiem z wizją na przyszłość, o wysportowanym ciele. według BMI mam nadwagę, chciałem trochę zredukować swoją masę lub jeśli już ją mam przekształcić ją w lepszy wygląd. Właśnie zaczynam chodzić na siłkę, proszę o jakiś plan początkowy :3 Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 76 Wzrost: 170 Cel treningowy: Redukcja lub rzeźba [...]

Witam, Prosiłbym o ocenę poniższego splitu: Pon. Klata + Biceps WL 5s. Rozpiętki na prostej 3s. Wyciskanie hantli na skosie górnym 4s. Przenoszenie sztangielki za głowę 3s. Uginanie ramion sztangą łamaną na modlitewniku 3s. Uginanie przedramion ze sztangielkami supinacją stojąc 3s. Uginanie przedramion sztangą prostą w szerokim chwycie 3s. Wt. [...]

Podczas użytkowania tego rowerka stacjonarnego po około 15 min wyłącza mi się licznik prędkości i obrotów a po chwili cały rower. Przyjechał do mnie serwisant w ramach gwarancji, ja pojeździłem na rowerku 15 min i rowerek tradycyjnie się wyłączył ( zdążyłem się nieźle spocić mam tak od zawsze) a serwisant na to ,że na pewno pot spłynął po kole [...]

Wiek: 17 Waga: 92,5 Wzrost: 186 Cel do osiągnięcia: Rzeźba, częściowo masa Staż: można powiedzieć że 0 Aktywność fizyczna: WF w szkole mam swój plan treningowy, i prosił bym o sprawdzenie i jeśli to możliwe, o poprawienie :) poniedziałek - barki *wyciskanie sztangi siedząc/stojąc z klatki piersiowej 3 serie, 10.8.6 *podnoszenie sztangi z ziemi do [...]

Siema Mam taką prośbę ułożyli byście mi plan treningowy. Mój sprzęt to: - ławka marbo - modlitwenik - ławka skośna - sztanga prosta - handelki - 50 kg obciążenia Jeśli coś będzie jeszcze potrzebne mógłbym to dokupić Chciałbym ćwiczyć barki, klate, triceps, biceps, brzuch, nogi. Tylko niech to będą cwiczenia nie obciążające kręgosłup bo jestem [...]

Witam chce sie od września zapisac na Kickboxing, mam 16 lat 186 wzrostu i 66kg. Interesuje mnie jaki sprzęt bedzie mi na poczatek potzrebny. Tzn, Rekawice ze skóry naturalnej, bydlęcej, czy ze sztucznej syntetyku??. jakiś kask czy coś ?? czy coś jeszcze? I jeszcze jaki klub mi polecacie w lublinie. czy K1 na kleberga??

witam chciałbym się dowiedzieć jakie są najlepsze ćwiczenia/zestwy ćwiczeń na barki ponieważ moje mi trochę odstają od reszty ciała i chcę je troche dotyrać... podajcie przykłady jakie ćwiczenia najlepiej na nie działają... mam do dyspozycji gryfy dlugie jak i krótkie oraz podstawowe przyżądy do ćwiczeń bo ćwicze na swojej siołowni z góry dziękuję [...]

Witam, chcialbym Państwa prosic o rozpisanie mi jakiegos planu treningowego, gdyz jestem w tym temacie zupelnie zielony. Mam dostep do profesjonalnej siłowni, wiec o sprzet nie mam sie co martwic. Chodzi mi o rozbuodwanie miesni. Z góry dziekuje i prosze o szybka odpowiedz. Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 63 Wzrost: 168 Cel [...]

Witam! Mam dziś do zaoferowania NOWE URZĄDZENIE WIELOFUNKCYJNE HP DESKJET F4180! Sprzęt jest nowiutki, otworzone jest jedynie pudełko w celu sprawdzenia czy jest gwarancja. Cała reszta jest oryginalnie zafoliowana i nigdy nie otwierana! W zestawie jest: - urządzonko - zasilacz - kabel USB - instrukcja obsługi i cała reszta kwitków - GWARANCJA do [...]

Może najpierw statystyki: wiek: 16 lat waga: ok.75 kg cel: masa staż: ok. 6 miesięcy dieta: nie do końca, ale mniej więcej jest suplementy: brak plan treningowy: przez 4 miesiące FBW, aktualnie Split 2 dniowy sprzęt: atlas z wyciągiem i hantle 2x7.5kg biceps: 36 klatka: ok. 105 wyniki na atlasie nie wiem czy są równoznaczne z ciężarem rzeczywistym [...]

http://www.ecentrum.kelton.pl/images_2010/strona_glowna/polecamy/home_fb_like_2011.jpg Złap swój rabat -> http://www.facebook.com/Kelton.sprzet.kulturystyczny

Siema! Jestem nowy "Jasio" na forum:D trenuje 2 miechy na siłowni wyciskam 44 kg na klatę. Nie wiem jak sobie dobrać dietę i plan treningu pomożecie? Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 lat za 3 miesiące 15 lat Waga: 55-60kg niemam dokładnie gdzie sprawdzić Wzrost: 170cm Cel treningowy: brak smalcu na brzuchu :D i mięśnie trica i bica Staż [...]

Witam. Mam 16,5 roku. Wzrost 186cm, waga 72kg. Typ: ektomorfik. I właśnie stąd moje pytanie. Mam strasznie chude ręce jak na swój wiek, trochę mnie to również krępuje w towarzystwie. Nogi jeszcze w miarę, bo 36cm w łydce, 50cm w udzie, ale biceps np. jedynie 28cm, nadgarstek 16,5. Obwód 82cm, klatka 93. Stąd moje pytanie, bo nigdy jeszcze za [...]

Siemano, wlasnie przytargalem do domu sprzet - lawke, stojak, sztange, 2 hantelki + 51,5 kg obciazen. Mam 17 lat, 180cm wzrostu, 65-70kg wagi. Ogolnie jestem szczuply, ale wysportowany - gralem pare lat w siatke. Chcialbym wytrenowac glownie miesnie klatki, calych rak, barkow i moze karku + plecy - czyli ogolnie miesnie od pasa w gore. Prosze, [...]

WTOREK- KLATKA,TRICEPS,NOGI,BRZUCH CZWARTEK-PLECY,BICEPS,BARKI,BRZUCH.treningi 2 godzinne ze wzgledu na brak czasu.sprzet to lawka ,sztangielki.bez podciagania,motyli bo niewiem jak,reszta z dostepnych na atlasie ćwiczen.waga 85 kilo,wzrost 176. klatka 105 cm,bic 35cm.co dodac co odjac dzieki Płeć: Mężczyzna [...]

[...] kladnie chce wiedziec to juz jakis rok temu zmierzylem tluszcz u lekarza i nie wiem czy to jest wiarygodna metoda zalozyli mi taka opaske na ramie (biceps) wygladalo to jak sprzet do miezenia cisnienia pani doktor wpisala moj zwrost wage i wiek a nastepnie wydrukowala sie karteczka z moim poziomem tluszczu (kosztowalo mnie to 5€) no i moje [...]