NIestety nie ma możliwości robienia trzech ćwiczeń bo ogranicza to sprzęt. Klatka to duża partia mięśniowa więc należy wykonyuwać piowiedzmy około 10-12 serii więc chcialem się tego trzymac. PS: jestem ciekawy co byś wymyślił żebby było dobrze i na takim sprzęcie? Zmieniony przez - kwiatula16 w dniu 2006-09-01 17:03:16
Najlepiej będzie jak zapytasz kogoś od kogo kupowaliscie owy sprzet lub jesli sami nie dacie rady - jakąs złotą rączkę. To jedynie wyjście raczej - chyba, że rzeczywiście znajdzie się ktoś kto miał akurat taki sam problem. Pozdrawiam
miesiac to nie duzo i napewno szybko to nadrobisz. sprzet ktory bedzie ci potrzebny do treningow to gi. na poczatek proponuje ci kupic do 150-200zl uzywane od kogos w sekcjii w ktorej trenujesz lub na allegro, a po jakims czasie jesli stwierdzisz, ze chcesz dluzej trenowac mozesz pomyslec o jakims lepszym gi.
MAXIMUS??Powiem tak cwiczyłem w Aquariusie 1.5 roku i teraz jestem w MAXIMUSIE....super sprzet super warunki,sauna,solarium osobna sala z bierzniami itp.masaze.Duzo miejsca.Karnet dla osob uczaych sie to 70 zł!
no calkiem przyjemnie, piwnica, ale fajnie, kolorowo(plakaty) niezly sprzet, ale ja i tak jestem zwolennikiem "normalnej" silowni... ps. chlopaki, tyle supli o***aliscie a nie wygladacie za ciekawie pzdr, cwiczcie dalej
maszynki do produkcji tabletek to tak naprawde proste i tanie urzadzenia - wiekszosc dropsow jest prodokowanych prze takie urzadzenia Chyba w ciemnej piwnicy do produkcji xtc, bo normalnie to sprzęt bardzo drogi i skomplikowany.
no to masz poważną odpowiedź. 1."czy dobrym pomyslem jest domowy trening mma?" nie 2."jak to rozwiazac? czy macie jakies pomysly?" nie 3."jaki sprzet bedzie potrzebny?" żaden w takim razie
bosy mozna by sprobowac takie cos jesli maja kumple doswiadczenie w tkd i boksie to czemu nie sprzet to wiadomo: szczeki, rekawice piastkowki albo bokserskie (albo takie i takie zalezy ile $ jestescie w stanie przeznaczyc), jak macie wiecej kwitu na przyrzady to by przydaly sie jeszcze tarcze na rece i nogi-mozecie kupic lub zrobic, ktos tu [...]
[...] chyba sie udalo. od pazniernika przeprowadzam sie na studia do miasta, w ktorym bede mogl trenowac muay thai, obecnie jestem w stanach, zapewne jak wiele innych rzeczy, tez sprzet moge kupic troche taniej, zastanawiam sie nad tymi rekawicami http://store.everlastboxing.com/everlast-bag-mitts.html zapewne uda mi sie znalesc troszke taniej, [...]
[...] profilu no chyba ze np modliewnik mozna cwiczyc bicepsem tylko powyzej 40cm ? bo wg ciebie tak chyba jest... 'ale w wakacje pracowalem przez co teraz moge odswiezyc swoj sprzet...' zrozum ze zbieram na cos innego niz ławeczka do piwnicznej siłowni, pracowalem przed wakacjami w wakacje i cały czas po wakacjach tez będe pracowal ale niechce [...]
Jak nie masz możliwości isć na siłownię to zamiast w te odrzywki zainwestuj w sprzęt albo skombinuj sobie cos jakas sztange i sztangielki przynajmniej i trochę obciążenia bo na samym drążku to ciężko. Mozesz się podciągac nachwytem szeroko i podchwytem wąsko po powiedzmy 4,5 serii do załamania. Nie przesadzaj z iloscia serii zebys sie nie [...]
Ej tam sprzęt, będę "dźwigał" zgrzewki z wodą gazowaną :P. A tak na Serio to oprócz tych odżywke mam jeszcze 100 zł (narazie), miałem to wydać na poprawę portu ładowania wiatrówki u rusznikarza (to moje Hobby :P- strzelectwo), ale ewentualnie wydam na jakieś "narzędzia". Co proponujecie, wklejcie jakieś "linki" z [...]
Dobra k***a, ale na Alledrogo jest pełno szmelcu. I jakoś sprzęt taki jak ciężarki jest śmiesznie tanie. Myślałem, że może ktoś kupił i poradzi co jest dobre, a co złe ...
zawsze jest coś takiego jak kilka dni regeneracji...chyba nie wiecie nic o tajach i o tym ze kazdy inaczej postepuje w stosunku do dopingu, nie kazdy ktory jest dobry odrazu idzie po koks ...nie wiecie co to znaczy 4 5 godziny treningu i nie wiecie jakie sa owoce takiego przygotowania dlatego mowicie ze kazdy koksuje...b.duzo ilosc bierze koks [...]
na mojej te by sie przydało ... bo jak na club to dosc ostre warunki ale czego chciec za 20 zł miesiecznie sprzet jest... ekipa dobra wiecej nie trzeba