sprzet

Na początku było napisane, że go nie stać... Dlatego na początek domator, może jakiś Twój znajomy ma sprzęt? Jak coś to zakupy proponuję zacząć od hantli a jak jesteś troszku zdolny to prowizoryczną ławeczkę sam sobie zrobisz.

o co dokladnie ci chodzi? ja sam skladalem(tzn.kumpel na koksowni robil) ale sprzet 1-wsza klasa

Dzieki za zainteresowanie, glutaminty jak pisalem jest nie wiele i dlatego rozlozylem ja w ten sposob. MCT nie wiem czy laczyc z bcaa piniewaz przed treningiem bcaa jade z xpe. Ogolnie wiem ze kreatyny wychodzi o duzo za duzo ale biorac pod uwage fakt ze wyjezdzam to nie chce zeby sie zmarnoal ten sprzet.. Jeszcze raz dzieki za pomoc

Nie slyszalem:D za to chcialem zapytac jaki sprzet masz juz pod SM?

no chodzi mi o to gdzie na dolnym ślasku dokładnie mozna dostać profile (czyli cos jak kwadratowe rury) z których robiony jest sprzęt na siłke

off, oby jak najdłuzej.. szkoda tylko że cały sprzet mam w szawce i kusi jak zagladam tam codziennie

Tak za 600zł to już powinieneś kupic fajny sprzęt

Ubojnia Pasłęk Strazacka u ziomka w piewni, spora lokacja, dobry sprzet, stoi nawet stol bilardowy, skorzane fotele, swietna miejscowka

Napisz cos o soebie,staz itp... Masz sprzęt jakiś czy ćwiczysz ACT??

Thomy napisał: Tak za 600zł to już powinieneś kupic fajny sprzęt

Drogie Panie, tak naprawde nie ma czegos takiego jak "sprzet dla kobiet" - oczywiscie jesli mowimy o treningu z obciazeniem i o wymiernych efektach, a nie o checi poruszania sie bez jakiegos konkretnego celu.

zależy co masz na myśli pisząc "fajny sprzęt" dla mnie 600 zł to jest absolutne minimum jeśli chodzi o cenę roweru.

Mariusz nie przesadzaj chłopak chce jeździć rekreacyjnie więc sprzęt za 600zł mu wystarczy oczywiście kupiony w sklepie rowerowym sam taki mam i juz drugi sezon jeżdże

Grabiee - własnie nie. Chodze na profesjonalna siłownie i zal mi kasy jezeli mam tam sie tylko podciagac,brzuszki robic, i jakies sklony np. Wole caly sprzet wykorzystac ...

Nie wydaje mi się aby w clubie można było zrobić 2-3 razy więcej niż w domu. Jak masz odpowiedni sprzęt to w domu się da trenować. Motywacja to druga sprawa, ale nie tylko sie ją ma jak się trenuje w clubie. Poza tym inaczej sie ocenia kogos kogo się zna/lubi i wie się o nim coś ... nie każdy ma super warunki do tego sportu Poza tym z własnego [...]

nie ma czegos takiego jak "sprzet dla kobiet" ale są siłownie tylko dla kobiet, gdzie faceci nie mają wstępu i tak reklamuje się klub fit-sun w katowicach.

juz niedługo WSZYSTKO SIE ZACZNIE znaczy sie za***iste tyranie bedzie super sprzet.Pozdro Zmieniony przez - z_amer40 w dniu 2006-05-24 16:10:00

tą drugą to ja kupiłem sobie KELTONA -> POLECAM SPRZĘT PIERWSZA KLASA Jak narazie na ławie było 125 kg i 90 kg cwiczący i nawet nie drgnęła. Polecam naprawde jestem zadowolony z zakupu.. Edit zapomniałem dodac ze ten cieżar był na serie bo przy pojedyńczym powtórzeniu to kazda moze wytyrzmać. Edit2: Komfort oceniam 10/10 na wielu ławkach [...]

witam to ja widze że tu wypowiadają sie koledzy co już sporo cwiczą. a ja napisze jak to ja się czym motwuje. Narazie zbieram sprzet niedługo będe ławke spawał itd. Narazie to ćwicze troche u kumpla troch w szkole ale ogóle to h** nie ćwiczenie. moja motywacja to 1.ładnie wygladać 2 no i być silnym co mnie zmotywowało wy koledzy wy jak weszłem na [...]

Moim zdaniem to pompki pompki i jeszcze raz pompki ja w wieku 14 lat zanim dostalem laweczke i hantle i wogule sprzet.. to robilem pompki na ziemi na ziemi z nogami wyzej na krzeslach (czyli jak na poreczach) robilem tak od 11 albo 12 roku zycia i mialem klate jak mlody kulturysta :P a od roku a mam 16 cwicze na laweczce itd.. i mam ze 125 w [...]