sprzet

Wszelaki sprzet treningowy kupie,prosze o informacje na ten temat.

miejsca mozna pozazdroscicsprzet tez niczego sobie. wpadnij do mojej link ponizej

Hm, a jezeli nie ma kumpla, ktory ma silke to co wtedy? Ma sam jakos sobie sprzet kombinowac? A jezeli nie ma takiej mozliwosci? Zmieniony przez - Senor w dniu 2008-01-12 18:23:02

Robilem FBW ale strasznie dlugo kazdy trening zajmowal przez to ciagle zmienianie i czekanie na sprzet, mimo wszystko efekty byly zadowalajace. Moglbym mimo wszystko prosic o ewentualne poprawki dot. tego treningu? I jeszcze co do FBW, moze sie skusze znow ale czy robic typowo 15-10-5 czy moze tylko po 10, czy 5 powtorzen? :) Zmieniony przez - [...]

Widze ze komes po remoncie zaczynalem w OLIMPICU na pogorzelcu a potem RSM w komesie bylem raz w zuciu w roku 2001 probowalem sie na klate z kumplami hehehe.teraz mieszkam w Niemczech ale 2 razy w roku w polsce jestem.jaki jest sprzet w komesie bo kiedys kiepsko bylo. pozdrawiam byku

Witam wszystki mam tak rosbe do was o pomoc a mianowice bede otwieral firme robiaca sprzet na silownie (i ine tylko ale glownie na slike) i chcialbym abyscie podali jakies propzycje nazwy dla firmy, a moze jeszcze ktos kto umie ladnie rysowac maznie jakies logo, bede bardzo wczieczny za pomoc nazwa musi byc taka aby adres www._ _ _ _ .pl byl [...]

daj swoje nazwisko jakbym wykonywal sprzet to dalbym nazwisko w nazwe firmy i umieszczał je na sprzecie no chyba ze chcesz jakis swoj nick

Witam, zanim załączę zdjęcia chciałbym abyście pokrótce poznali moją historię. Mój wygląd na pewno nikogo nie oszołomi ani nikt z Was nie poczuje się mniejszy, bo nic specjalnego tu jeszcze nie ma, ale proszę zauważyć mój postęp i to od czego wyszedłem. Ćwiczyć zacząłem mając 17 lat, styczeń 2006, półmetek drugiej klasy LO, 3 miesiące przed [...]

Siema, super siłka, dużo obciażenia, sprzet też fajny;) Masz duże pomieszczenie więc możesz sprzętu wsadzac: Zap. do mnie ziom: http://www.sfd.pl/Si%C5%82ownia_%C5%81ukasz%3B_-t371371.html

no niewiem skąd masz taką opinie bo ja rozmawiałem z trenerami i z zawodnikami z szamotuł i wszyscy je zachwalali A że niema seniorów to jest chyba logiczne bo jest to szkółka z płaceniem za sprzęt to dobrze ze tylko buty i bursa bo w pierwszo ligowych klubach płaci sie za wszystko z wypozyczeniem to dobrze ze zbierasz doświadczenie w seniorach [...]

co do atestow nie ma problemu, sprzet zasilany sila mniesni nie potrzebuje takowych, co innego np bieznie elektroniczne. co do loga to rysunki naprawde za***iste, jednak raczej ono musi byc proste tzn takie zebym na sprzecie mogl go zamiesci

jesteś ektomorfikiem, trudności w łapaniu masy, szybka przemiana materii do tego prochy i pewnie alko... Dobra dieta, mało przetworzonych produktów, mięso jak najlepszej jakości, kasze, makarony ryże, świeże warzywa brałeś kase na białe to teraz na papu trzeba trochę jej wywalić... Zapisz się na siłownię lub zakup podstawowy sprzęt: ławka z [...]

Okey,na siłownie narazie się nie zapisze bo wstyd mi iść,wole zakupić sprzęt który podałeś np. na allegro bo to nie jest drogie w sumie :) ok. 500 złotych mnie to wyjdzie więc do przeżycia. Co otym myślisz ? http://allegro.pl/item292879041_bialko_serwatkowe_serwatka_nowa_dostawa_okazja_.html Warto w to zainwestować ?

Moje propozycje na sprzęt : http://allegro.pl/item290895685_lawka_wyciag_rozpietki_modlitewnik_0428.html http://allegro.pl/item292260728__najtaniej_gryf_prosty_180cm_2_5cm_zaciski.html http://allegro.pl/item291248168_hantelki_wysokiej_jakosci_hantle_2x15_kg.html Do tego Gryfu 180 cm na początek 4x [...]

W zasadzie wszystko już zostało powiedziane. Czyli : 1. jedz. i to dużo. 2. zakup sprzęt. 3. Trening - FBW. Niebezpieczeństwo tkwi w tym "muszę szybko nabrać masy mięśniowej". Ciało reaguje na bodźce. Ale reaguje z pewną bezwładnością. Czyli, że jak zaczeniesz jeść i trenować to nie od razu przestawisz się na "budowanie [...]

[...] miedzy czasie cały czas oczywiscie odzywki itp. waże 90 kg.- 178 wzrost. biceps-40 na klate 100 kg .=rekord-110 po 1-szym cyklu. panowie do rzecze. mam juz zakupiony sprzet na kolejny cykl. składa sie on z: decadrabolin(deka)=20mil-britiszdragon=1mil=250mg. tescia-prolongatum(elfa)=15 mil. tescia-priopionat(eurochemu)-10 mil. wistrol-20 [...]

super silka, fajny sprzet zapraszam do siebie http://www.sfd.pl/moja_mala_domowa_silka-t373203.html

[...] na kogos z gory nie tak jak zazwyczaj przerazonym wzrokiem na wszystkich "pakerow". Zaczalem czytac , czytac , czytac a w miedzy czasie odkladac jakies drobne na sprzet a kiedy byłem gotowy zaczalem nad soba pracowac. To była dla mnie ogromna motywacja ze sam potrafilem na to wszystko zebrac sily i wiedze i zaczalem nad soba pracowac. [...]

[...] przyszedl czas na silownie i tu przysiady ze sztangą (ok 50 kg), potem ćwiczenie n amięśnie czworogłowe chyba(siedze i prostuje nogi ciągnąc obciazenie-niewiem jak sie ten sprzet fachowo nazywa- i dwuglowe- leze i podnosze obciazenie) (w miedzyczasie pilka nozna i siatkówka) meisnie sa juz troszke rozbudowane- przynajmniej inni tak twierdza ze [...]

jeśli masz sprzęt pompki itp mozesz stosowac jako rozgrzewkę jesy ok Co do sprzetu to szybko Ci braknie nawet mając 50 kg obciązenia. Albo dokup sobie tak żebyś miał optymalnie docwiczeń albo pomysl o siłowni jesli jest w Twoim miescie pozdro