sprzet

Ja zacząłem ćwiczyc mając 16 lat jak znalazłem u ojca w szafie wąską sztange 30 kilo, ojciec był kiedys kulturystą ale cały sprzęt opchnoł i ostało mu sie tylko to:p razem z sąsiadem postanowilem przypakować:P nie mielismy lawki to wyciskalismy sztange na sankach:] potem wkreciłem sie to kumpla na siłowie i był okres, kiedy wyciskałem najwiecej w [...]

@Matsor nie patrz na sprzęt, wazne ze są efekty @Hubi, mógłbys cos nakręcić bo fotki nie najgorzej sie prezentują. Kumpel sie ucieszył z pozdrowienia, az sie zasmarkał PS - Ostatnio przed wf-em mam nową rozrywkę, skakanie przez lumpli z kl. , są postępy bo juz przeskakuje kolesia 1,73, ale dzisiaj jak troche odwrócił głowe to mu z kapcia w ryja [...]

[...] potem może zrobisz sobie siłownie w piwnicy czy gdzie tam, albo zapiszesz sie na siłke! nie warto narazie trecić kasy na odrzywki bo szkoda jej! lepiej zbieraj kase na jakiś sprzet np ławeczke która ci sie napewno przyda albo na jakieś rury kontowniki itp i dasz do slusarza i masz ławke! powodzenia! a ty Xavoo bądz miły! Zmieniony przez - [...]

Spoko, zastosuje sie do tego co napisales:) Sprzet potrzebny do treningow mam w domq Powaznie nie jest wskazane np jakistam gainer? zeby wiesz szybciej ta masa przybywala(tzn dietka+trening+odzywka)?

[...] Świat nie jest sprawieliwy (a sport tymbardziej). BTW idea tego sportu traci sie wg mnie w koszulkach i kaftanach , ale to tak samo jak spirinterzy i specjalna nawierzchnia (tartan), specjalne buty z kolcami (a nie trampki ) .. tak samo trójboiści mają swój sprzet, który dodaje kg do wyniku Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2006-01-10 15:45:11

Witam , witam! Mkrajes , tu nie ma się z czego śmiać ! Poważnie będzie :/ Moja przygoda z Selekcją zaczęła się 3 lata temu . Pierwszy start bez przygotowania i bez pojęcia zresztą też . Na Preselekcji się skończyło , ale niewiele zabrakło . 0:1 dla mjr Kupsa 2 lata temu 3 miesiące przygotowań do S – niestety nie trafione 0:2 dla mjr [...]

Jak będziesz miał kasę to inwestuj w sprzęt i dietę, do odrzywek i suplementów jeszcze daleka droga przed tobą. Jeszcze nawet nie odkryłeś swojego potencjału więc tym bardziej go nie wyczerpałeś. Ciągnij na sucho

Sprzęt akurat wcale nie zatraca idei sportu.Jeśli mówimy o trójboju to dzięki sprzętowi są tylko wyższe wyniki ale idea przyświeca ta sama. Czyli dążenie do doskonałościw tym co robimy.

wszystko w domu mozesz zrobic jesli masz odpowiadnia wiedze skladniki no i sprzet gdyby kazdy mogl sobie odrzywki itd zrobic w domu to by takie firmy jak olimp trec itd nie istnialy :)

no moim zdaniem niezly sprzet i chyba za niezla kase

mam pytanko znacie jakieś komisy albo sklepy czy też kogoś kto sprowadza zagranicy uzywany sprzet :/ bo dokładniej to poszukuje jakiejś deski z wiozaniami dla poczotkującego miekiej do FR/FS długoż 155-163 cm na buty 42 do 300zł najlepiej 250zł wogule dostane w tej cenie cos uzywanego dzieś bo na allegro mam straszny kłopot som tam same zamałe [...]

Hmmmm ... za deskami nigdy się nie ogladałam, bo jeżdże na nartach. W Katowicach polecam dwa miejsca: giełde na ul. Ceglanej (za osiedlam Paderewskiego) i giełde za Słoneczną Petlą. Coś bliżej Zabrza niestety nie polece. Warto pochodzić po takich miejscach przed i po sezonie. W sklepach będzie trudno znaleźć Ci używany sprzęt w cenie do 300 zł. [...]

jeśli masz sprzet to siostra może ćwiczyć nim, może używać np samego gryfu, czy gryfików od sztangielek, gryf waży z 10kg a te małe po 2 kg, ewentualnie może zakładać sobie jakieś małe talerze, taki trening będzie chyba najlepszy, a jak nie to trening domatora który jest w atlasie ćwiczeń pozdro

Dzieki dawidldz Przestałem chodzić na siłownie bo za duży tłok i za daleko :P Zaczołem inwestować we własny sprzet. Wczoraj kupiłem hantle 15 kg na łape. Za tydzien jade po długi gryf, a za miesiąc kupuje sobie ławeczke. Na http://www.kulturystyka.pl/atlas/ napewno znajde sobie jakieś ćwiczenia :)

Nie no zartuje, 100kg cisne, ale nie powiem ile ruchów A powaznie, to na wszystkich maszynach w mojej siłce sa klocki, które nie sa podpisane, tylko 4 małe i chyba 8-12 duzych(zalezy jaki sprzęt). Jak robie motylka to po prostu zakładam full opcja i macham do 15 pow. Na plecach dojde do ostaniego klocka w wąskim uchwycie do klatki ale niestety [...]

witam moge ci zrobic stojaki pod sztange robie sprzet na silownie w podpisie mam link do mojej silowni wygladaly by tak samo jak moje regulacja od 90 do 170cm co do wytrzymalosci to lezala na nich sztanga o wadze 270kg i nic sie im nie dzialo mogly by wiecej ale narazie niemam wiecej obciazenia odezwij sie na gg to pogadamy.cena 150zl

Dobra, wiec tak: staz: ok 12 miesiecy z czego na poczatku bylo to takie babranie, na powaznie od wakacji i dopiero od wtedy widac jakies konkretne efekty cel: masa sprzet: sztanga, obciazenie do 60kg ;/, 2 sztangielki, prowizoryczna laweczka zbudowana z taboretow (jeszcze 50zl i bede mial normalna skosna) czas: w sumie moge cwiczyc w kazdy dzien [...]

j.w. solidny sprzęt...

Hmm jeżeli objawy są wskaźnikiem poziomu choroby to myślę, że nie jest zbytnio zaawansowana. Chyba jedynym objawem jest złe samopoczucie , no nic, myślałem że będzie przynajmniej jeden plus - masa, a tu dupa . Acha, jeszcze EKG trochę dziwnie wyszło i dał mi skierowanie do kardiologa, mówiąc że ten sprzęt EKG nie jest z najwyższej półku... Tak [...]

siedze w uk 3 miesiace. Kumpel wyslal mi 100 metki(tak twierdzi ale na 100% mu nie wierze) i nie doszlo. Silowni w poblizu nie mam wiec kupilem sobie sprzet i cwicze. Kupilem tez methyl-drol. Twierdza ze to replika superdrolu. Ludzie opisuja przyrosty 8 kg w 3 tygodnie. Przywalilem i nie przybralem nawet 1kg. Brak skutkow ubocznych. Angole to [...]