SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sprzet

Czy chodziło Ci o: "sprzęt"?

  • cwiczenia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jaki sprzet? nie mam zbyt duzo miejsca w domu ;)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2015-11-10 20:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gryf do domu - wybór

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Nada się każdy gryf dla osoby początkującej. Pytanie tylko czy rzeczywiście warto wydawać prawie 200 złotych na taki gryf, który ma niewielkie obciążenie, a poza tym niestandardową średnicę części, na którą nakłada się obciążenie. Chcąc dokupić obciążenie będziesz miał mniejszy wybór i być może problem. Poza tym, sugeruję zastanowić się, czy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2022-01-16 19:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marbo ma niezly sprzet. Chyba ze masz wiecej kasy to mozesz zainwestowac w Keltona.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2010-03-24 22:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiek 18 Waga 69 Wzrost 184 Cel do osiągnięcia (Masa, Rzeźba) Staż około 1 roku Aktywność fizyczna po szkole gram w piłkę :) Sprzęt jakim dysponuje jest strasznie ograniczony(w przyszłości zakupie coś lepszego)Ławka prosta,łamana,gryf prosty i trochę obciążników (ok70 kg) A co do planu to jestem konkretnie zielony i tu mała prośba czy jak by ktoś [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2010-03-05 21:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać

    Post
    Trening dla początkujących

    Każdy plan możesz dostosowywać pod swój sprzęt,swoje priorytety,stan zdrowia...etc. Więc jeżeli jakiegoś ćwiczenia nie możesz wykonać-znajdź zamiennik.O to tutaj chodzi. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2013-01-08 18:16:56

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2013-01-08 18:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naposim.. testowany przez 4 kolesi.. każdego roz***ało.. scan tez dobry edit: naposim który brali naprawde ładnie czesał.. lepiej niz scan choc to tez fajny sprzęt.. Zmieniony przez - WnB w dniu 2007-09-17 18:15:50

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2007-09-17 18:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch-przyrzady

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Musisz sam sprawdzić na sobie jak bedziesz reagował na tego typu trening szczerze ja na początku używałem teraz ćwicze brzuch całkiem inaczej kompleksowo wszystkie części na jdnej sesji 3 razy w tygodniu. I Tobie tez tak radze a sprzęt sobie dołóż jak urozmaicenie treningu. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2007-01-15 17:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŁAWKA DO ~500 ZŁ

    Post
    Usuniete tematy

    ławka kelton + stojaki heavy, bardzo dobry sprzęt(sam posiadam)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2010-11-06 00:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŁAWKA DO ~500 ZŁ

    Post
    Usuniete tematy

    Podepne sie do tematu. Planuje zakupic sprzet do domu. http://allegro.pl/strzal-cen-10-kelton-heavy-lawka-spartan-ii-i1321786135.html Ta lawka jest ok, ale nie zrobie na niej pelengo wyprostu do m.in barkow :/ Czy znajde w ofercie cos pomiedzy? Tzn tak zeby dalo zrobic sie klate i bary czy musze kupic 2 osobne laweczki?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2010-11-17 12:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atlas czy nie???

    Post
    Trening dla początkujących

    mi się bardzo podoba ma oddzielne stojaki z regulacją stojaczek na łamaka jak będziesz ćwiczył na modlitewniku spoko sprzęt pozdro

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1889 Data: 2009-05-01 08:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ustaleniu treningu

    Post
    Trening w domu

    to Twój sprzęt domowy(w sensie macie domową siłownię) czy na "profesjonalnej" siłowni tylko tyle macie?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 554 Data: 2013-05-16 08:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ustaleniu treningu

    Post
    Trening w domu

    całkiem spoko sprzęt. Postaraj się skołowac jeszcze drążek do podciągania(można nawet samemu zrobić od biedy), grzbiet Ci będzie wdzięczny ;-) PS: Tu masz całkiem fajny odnośnik do treningu, zacznij może od FBW http://www.sfd.pl/FBW_i_split_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych.-t828260.html Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2013-05-16 18:18:59

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 554 Data: 2013-05-16 18:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile czekaliście na wasz sprzęt?

    Post
    Usuniete tematy

    Ernix86: Jeszcze raz serdecznie przepraszam za opóźnienie w realizacji zamówienia, tak jak ustaliliśmy w rozmowie telefonicznej, sprzęt zostanie wysłany w ustalonym z Panem terminie. Serdecznie pozdrawiam BOK Kelton

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2663 Data: 2009-03-11 20:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile czekaliście na wasz sprzęt?

    Post
    Usuniete tematy

    U mnie transakcja przebiegła sprawnie: - wycena zestawu - zamówienie - przelew - kontakt ze strony Keltona i informacja o dostępności całości sprzętu oprócz stacji na nogi - tego samego dnia informacja na maila o wysłaniu sprzętu UPS'em - dwa dni i miałem sprzęt w domu - stacja na nogi dotarła też w krótkim czasie. Co do jakości wykonania sprzętu [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2663 Data: 2009-03-13 19:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zastój w klacie

    Post
    Trening dla początkujących

    hmm problem się zaczął gdy skończyłem 1 cykl krety. Na krecie weszło +10kg max na klatę, potem przez 1,5 miecha do następnego cyklu nic nie weszło i teraz jestem 5 tydzień na 2 cyklu i dalej nic nie idzie :( mój plan na klatę to wycikanie sztangi na płaskiej 3s, sztangielek na płaskiej 3s, sztangielek na skosie+ 3s i rozpiętki na+ 2s. Mój trening [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 2012-01-10 15:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką maszynę do aerobów wybrać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak bym miał zbedne PLN'y to kupiłbym ergometr wioślarski Zamiast kupoważ sprzęt typu rowerek, orbitrek, steper, lepiej iść pobiegać (chyba, że ktoś nie może).

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1939 Data: 2006-04-08 09:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuszek

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    masz fajny ??? ee nie wierze .. poka poka a co masz do dyspozycji ?? (sprzet ) - do cwcizen rzecz jasna Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-05-17 19:36:16

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2004-05-17 19:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki zestaw?

    Post
    Usuniete tematy

    Proszę o maila, chętnie skompletuję sprzęt i zrobię wycenkę.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2010-08-27 09:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    białko i dieta, a sprzęt- zawsze można sobie w domu poradzić na różne sposoby :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2009-02-15 18:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ławeczka co kupić

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dobry sprzęt za tą kasę dorwiesz, osobiście polecam Ci wybrać się do sklepu ze sprzętem do siłowni bo wtedy możesz się położyć na ławce i sprawdzić czy dla Ciebie pasuje ławka. Wbrew pozorom to nie takie chop siup, bo jak maksymalny uchwyt za wąski to potem trzeba nadgarstki męczyć przemieszczając dłonie po sztandze. Jeżeli nie masz takiej [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2014-03-25 17:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)