u ciebie -jest zabawa u mnie - jest regulamin :D rozumiesz o co mi chodzi ? rozumiem minimalne naruszenie regulaminu ale nie to co jest w pozostałych pracach to_mass - i co głupio ci teraz? Normalnie żałosne to jest piszesz a później widzisz ze popełniłeś błąd i edytujesz posta!! ja czytam wszystko dwa razy!! KELTON PM - "Chociaż [...]
mozna ustawić kąt 90 stopni ale uciązliwie to jest, bo trzeba odkręcać przestawić i zakręcać. Ten sprzęt z marbo jest jak najbardziej godny polecenia ;)
[...] co tydzien, temu, czulem juz palenie w lydkach, nastepny raz musze dolozyc jedna serie, albo jakies inne cwiczenie, niestety nie mam zbyt duzego wyboru przez ograniczony sprzet w domu. dietka: sniadanie - jajecznica z 4 jajek z kielbasa i cebula przed treningiem lazanki mamusiowej roboty po treningu 100g ryzu, 180g kotletow z kurczaka, [...]
albo pon sr i wtedy silka wt czw sob albo wt czw i wedy silka pon sr piat 1-1,5h,intensywnosc dosyc mocna priorytetem jest dobra sylwetka,a SW by trzymac jakas forme celem jest ,,czysta" masa,tzn wydaje mi sie ze dzieki SW brzuch bedzie wygladal git full sprzęt
konkurencja poszla sie pultac, bylejakosc dominuje... no i mam niespodziewany wydatek Leila masz racje sprzet AGD jest straszny jakub jeszcze samochody reklamuja sie trwaloscia wiec mozna cos znalezc, trzeba zaplacic ale w sumie tfu tfu moj ma 6 lat i na razie dopiero teraz siadl jakis czujnik ale to byl drobiazg, zwykle zużycie, ale fakt ze [...]
Akurat samozaparcie chyba mam, bo ćwicząc takim lichym sprzętem (jeśli w ogóle można to tak nazwać)w ciągu tych dwóch lat nie było zbyt wiele długich przerw :) Poza tym fajna muzyka i już motywacja jest :) Wersja domowa dużo bardziej mi odpowiada, na dojazd w obie strony straciłbym 2 godziny, a tak ten czas można lepiej wykorzystać. Co do [...]
Osobiście polecam najpierw wypożyczyć sprzęt Skąd wiesz czy Ci się to spodoba. Deska to wydatek 500zł i wzwyż, pomyśl czy nie lepiej coś jednak wypożyczać Myślałeś już ile razy w sezonie będziesz w stanie pojechać na deskę ?
gdziez więc ćwiczysz? musisz wykonywac jakoś dziwnie te pompki na poręczach jesli aż tak bardzo pracuje czworoboczny- pewnie ruch jest jednak płytki, ułozenie rąk też musi nie odpowiadać żadnej znanej formie tego ćwiczenia, nogi jesli sa ustawione jak powinny właściwie też muszą sprawiać, ze te odczucia ktore opisujesz pojawiać się nie raczej nie [...]
kurcze ciezko z ta nowa silka bo u nas jest tylko jedna taka profesjonalna , druga jest w szkole , sprzet samorobka a trzecia to taka mini nastawiona bardziej na fitness,ale szkoda gadac, najbardziej mnie wnerwil tekst ze siedze i czytam gazetki sportowe , a co mam robic jak jedna babka biega na biezni a druga to juz wi co ma robic bo jej [...]
sluchaj mam profesjonalny sprzet znajde czas to wystawie to na sfd z fotkami ale za 500zł to moge dac ci ławke samą ale to ławka olimp & olymp uzywana stan bdb ktore mozna spotkac na prof siłowniach ja odkupilem z zlikwidowanej siłowni z Pruszkowa takze nie ma sensu kupywac bubla za 200zł z careffour ktora sie rusza na prawo i lewo wykonana z [...]
za tą kwotę można już skompletować fajną siłownie zerknij na moją propozycje zestaw do ćwiczeń Tryton III PLUS http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/10/112 drążek http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/357 poręcz [...]
na balutach zaciszna z dobrym klimatem... Halinowa Maradona (lagiewnicka 1xx iles tam 118 chyba dokladnie)!! :D :D sprzet moze najwyzszych lotow nie jest ale wszystko da sie zrobic no i ludzie spoko a jak nie to kawalek dalej na wspolnej wieksza z troche lepszym sprzetem ale tam jakos sie cwiczyc nie chce ;]