sprzet

Miałem akurat w pokoju kamerzyste z pewnej firmy w pokoju, z Łomży to zachwalał i pokazywał mi cały promo film z tej silki ;-D Full Hammer i sprzęt od Waldiego też jest :)

Sprzęt prima sort, ale atmosfera wg mnie bardzo słaba

iti chyba o zbyt póżnej porze piszesz bo ciężko zrozumieć ;-D Sprzęt do nagrywania przygotuj };-)

I sprzęt przestał nagrywać :-> A robiliśmy z iti na przemian 41/21/20/11/11 Moje tricepsy jak z waty po wtorkowych pompkach na komendę gdzie iti zaorał mnie do końca. Skończyliśmy 4 -ma super seriami: - Uginaniem ramion leżąc tyłem pod wyciągiem x15 - Wyprosty ramion przy wyciągu x 20 Mam nadzieję że do soboty się pozbieram :-)

Chwilowo brak filmików sprzęt nie dotrzymał kroku :-) W sobotę ciężko i nie wiele. Dzisiaj już lepiej.Połączyłem WW z poręczami nawet poszło.WW z 80kgx 30 w 3seriach.Poręcze 43/23/20/13/13. Pompeczki klasyczne dopiero w sobotę .

Dzisiaj trening troche ulgowy pompki na komende 50x , WW 70kg x 50 , pompki 25/20/15/10 przerwa 30" Rozpiętki 14kg x10 /4. Niedługo pojawią się nagrania pewnie za tydzień bo dostaniemy nowy sprzęt :-) Chyba bo nie jest to jeszcze pewne będą to nagrania z zawodów :-)

Te pompki na piłce, to takie trochę "wąskie pompki na trica", tyle, że jeszcze dochodzi element stabilizacji.. Ja sobie kupiłem sprzęt, który mnie przerósł: http://giryagirl.com/system/files/pictures/DragonDoor_NeuroGrips600px.jpg Takiego czegoś byś spróbował. Domowej roboty łatwo wykonać - wystarczy śrubę wkręcić w sztyl łopaty :-)

Dziękiiii :-) Wykonałem 40 x 82,5kg był to drugi wynik imprezy pierwszy to 42x 82,5kg. Wygrałem kat. weteran a w kat. do 90kg byłem drugi . Planu nie wykonałem ( 44 ) :-( Start w kiepskich warunkach atmosferycznych( deszcz)zwykle startuję do ACDC przynajmniej miałem pioruny z nieba %-) Sędziowanie nie było zgodne z moim wyobrazeniem zapowiedzi [...]

Mareczku przyziemne może dla Ciebie ja delikatnej budowy to i walka nieziemska dla mnie :-) Jeszcze 5 powt. i powtórzę wynik jak miałem 40lat może mi się zegar cofnie :-P 75kg obserwuję co robią Ruskie na swoich mistrzostwach obciachu by nie było tym bardziej że robię to na bardzo twardym gryfie. Waga stoi i nie drgnie 86kg. Miało być nagranie z [...]

Waga 85,0 kg aeroby swoje robią . Pompki codziennie dzisiaj kolejna długa seria pompek klasycznych we własnym tempie 212 x . Poręcze tez ruszyły wczoraj wymęczyłem 57 x . Dziś na treningu popołudniowym była możliwość nagrania bo iti wrócił i był sprzęt . Na rozgrzewkę próba do konkursu , piramida na poziomej którą skończyłem na 110 kg x 4 [...]

Nagranie prób do Wyzwania WW86 się nie powiodło sprzęt zawiódł w trakcie przerwało podawanie tempa (mp3 padło) Do kolejnej próby w sobotę lepiej się przygotujemy. Tymczasem próbowałem innego wyzwania pompek komandosa film wstawiłem tutaj bo raczej ilość 71 powt. nie do zaliczenia zbyt połamane w końcówce.A była to moja faktycznie końcówka bo [...]

Muszę spróbować te" 86 komandosa " bo myślę że teraz bym zrobił :-) Tak tempo nadane jednolite to bardzo dobry pomysł już się nad tym przebąkuje co prawda od niedawna . Zejście poniżej kąta prostego też dobre tak było u nas rok temu we Wrocławiu łatwiej to sędziować . Mini poręcze to nie problem ( w zeszłym roku miałem sponsora to zakupiłem dla [...]

XDM najważniejsze że fakjowy cały :-D A gdzie Ty się wspinasz po wydmach bo piachu pełno :-) Pojechałem sprawdzić nowe kąpielisko Balaton w Trzebinia. Zalany kamieniołom i się okazało że tam jest cały sprzęt do treningu ninja, więc spróbowałem ale najpierw się popluskalem i wyszło jak wyszło. Hahaha

To byłby temat na osobną dyskusję, a tutaj trzeba trzymać się tematu jakim jest dobór gazu. Niemniej wiem jak jest - kiedyś bez powodu mnie przeszukali i zabrali gaz NATO CS, twierdząc, że jest paraliżujący :) Na nic zdały się tłumaczenia, że noszę go do obrony bo późno wracam do domu. Zamiast UDAP-a rozważam jeszcze zakup gaśnicy MK9 Sabre Red w [...]

Bardzo dobrze niech czytają i wiedzą na co jest zapotrzebowanie i co działa realnie.Kupi sobie ktoś jakiś dezodorant bo sprzedawca mu powie że to najlepszy sprzęt i dana osoba w sytuacji realnego zagrożenia może stracić zdrowie...Ja dzięki Wam dużo się dowiedziałem jak działają dane gazy i będę wiedział co kupić :-) Tak czy inaczej nie [...]

PM 17 to był dobry sprzęt jednak. Szkoda że hotspray już go nie sprowadza...Co do UDAPa to pewnie jeszcze sprowadzą. Sabre Cone i S&W to świetny zestaw.

Wiesz, bo to jest chyba jakiś mechanizm psychologiczny typu: "złe rzeczy przytrafiają się innym a nie mnie". Gdzieś tam z tyłu głowy czasem zapali się lampka alarmowa i wtedy taki ktoś kupuje gazik za 15 zł którego potem nie nosi, albo wrzuca gdzieś na dno torby. Gaziki po 15 zł to raczej w przeważającej mierze takie współczesne"amulety" niż [...]

Jak już kiedyś pisałem po tym jak była zagrożona pewna moja przyjaciółka , zacząłem pisać czasem na forum , po to aby ludzie szukający czegoś do samoobrony mieli w miarę przydatny sprzęt dający duże szansa w razie zagrożenia , a nie ,, amulet " , dodający pewności siebie za to niekoniecznie przydatny w realnej sytuacji ...

Zgadza się Megasmig. Ja jak chciałem kupić taser to kupiłem taser. Mimo ze kosztował z przesyłka i dodatkowymi kartridzami około 10tys to wiedziałem ze to sprzęt z najwyższej półki;) Oczywscie proponowano mi Phazer z aro broń za 3 ale nie wierzyłem ze to jest to samo jak mnie sprzedawca zapewniał :)

Jak nieraz pisałem o tym , tanie bazarowe gaziki za 10 zł działają tak jak piszesz , zwłaszcza te typu Nato Military . Ja próbowałem na sobie markowy sprzęt , niektórzy moi koledzy też i tu efekty są inne .Jak powiedział np pewien mój kumpel który stał na kiedyś na bramkach na wsi , sztacheta w plecy go nie zatrzymała , a gaz Walther tak .