sprzet

[...] sam czesto kupuje wlasnie z takich ofert badz tez za***ista stronka: http://www.gumtree.com/ tam jest wszystko, duzo fajnych ofert i co najlepsze mozna wynajac mieszkanko bezposrednio od landlorda CO do Argosow i tym podobnych syfow to sztangi i lawki to poprostu kibel. Niestety na sprzet na ktorym dobrze sie cwiczy bedziesz musial wydac duzo.

moze tak: -ile masz lat? -jaki masz wzrost / waga/ % tluszczu - jaki staż na silowni -jakies przeciwskazania? -sprzet? czas? -dieta?

czyli tak lat 15 ... ćwicze tydzień na klatke 51 kg na biceps 35 kg , waga to 66 kg. żadnych przeciwskazań a procentu tłuszczu nie umiemm ... koledzy akurat robią rzeżbę to ja tez bym kciał z nimi tyllko że swoim planem ... a sprzęt 3 sztangi 160 kg ciężarków ławeczka z możliwością cwiczenia mięśni ud

Mój pierwszy porządny sprzęt to była amiga 500- od rana do wieczora się grało w dzieciństwie Ja bym jeszcze nie sprzedawał

ja mialem amige cd 32 bit :D konsola z mozliwosciami playa tamtych czasach najlepszy sprzet na osiedlu :D play wszedł po 4 latach jak ja kupielem dopiero sory za offtopa ":{

Myśle że jak na takie warunki masz dobry sprzęt

Rafał, Ty o napoju, a autor tematu o sprzęcie do wyciskania %-) Pytanie jaki cel ma mieć używanie tego typu sprzętu? Pod co trenujesz? Chcesz spróbować sił w zawodach w takim sprzęcie? Jak sam zauważyłeś sprzęt troche kosztuje, a czy pytanie pod co ma dać korzyści i pytanie czy cena warta jest tego co może dać :-P Zmieniony przez - georgu w dniu [...]

Rafał, Ty o napoju, a autor tematu o sprzęcie do wyciskania %-) Pytanie jaki cel ma mieć używanie tego typu sprzętu? Pod co trenujesz? Chcesz spróbować sił w zawodach w takim sprzęcie? Jak sam zauważyłeś sprzęt troche kosztuje, a czy pytanie pod co ma dać korzyści i pytanie czy cena warta jest tego co może dać :-P Zmieniony przez - georgu w dniu [...]

przysiady na jednej nodze lipa ruch nie do końca anatomiczny chcesz zmasakrować nogi przysiad pełny + ćwiartka + ćwiartka + ćwiartka = jedno powtórzenie zrób 3 serie po 10powt do tego wyskoki z pełnego przysiadu 3 serie po 10 powt i uda masz zmasakrowane tyłu uda zrób żurawia Postaraj sie o sprzęt lub więcej kg bo szybko Ci braknie

ja polecam sprzęt z firmy Sewim link : www.sewim.pl maRo

Ponizej 3 linki do 3 firm których sprzet jest oficjalnie zaaprobowany przez IPF w trakcie imprez w trójboju (eleiko, ivanko, leoko) http://www.eleikosport.se/index.asp http://www.ivanko.com/products/products.cgi?action=commercial_plates oraz link do namiarów na leoko [...]

wole białko jajeczne, niezłe bąki mam i nie muszę się martwić że nie będę miał gdzie na siłowni ćwiczyć, zawsze mam sprzęt do ćwiczeń...

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:lampiusz PŁEĆ:mężczyzna WIEK:22 WZROST:190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:90 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA:33 cm OBWÓD BICEPSU:39 cm OBWÓD ŁYDKI:38cm OBWÓD UDA:58cm OBWÓD BIODER:95cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:96cm OBWÓD [...]

maro mzna u was kupic sprzet do cwiczen?

www.philips.pl wchodzisz po kolei Produkty konsumenckie - audio - przenosnz sprzet audio - cyfrowe odtwarzacze audio - Key 006 350 PLN NOWY

oszczędzaj dalej, bo szkoda wydawać takiej kasy na taki "sprzęt"

****DANE PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 28 WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3.5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 78 OBWÓD BICEPSU: 38 ****POMIARY SIŁOWE**************************************** WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne [...]

Brak mi w tym zestawie stojaków i drążka ,ktore sa podstawa. Przydadza ci sie tez porecze do pompek. Co do atlasu - to g...o nie sprzet wiec nic straconego. Zmieniony przez - bryan123 w dniu 2012-08-28 16:38:29

[...] w tym wieku BARDZO latwo samemu spalic tluszcz. Osobiscie po treningu silowym robie cardio ok. pol h na orbitreku albo innym sprzecie cardio (polecam orbitrek moj ulubiony sprzet cardio) i efekty sa bdb. Wszystko zalezy jak wygladasz, daj zdj i bd mozna stwierdzic ile % masz jeszcze w dol pojsc przed masowka. Zmieniony przez - ManuSan w dniu [...]

wiek , staż, sprzęt, dieta ,? Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-09-29 18:25:00