sprzet

[...] sie tym zajmuje mysle ze jakbys poszedl do jakiejs takiej firmy i pokazal im ten hologram to za lekka doplata zrobiliby identyczne nie mowie o robieniu tego w piwnicy jakis sprzet trzeba miec ten kto sie w to bawi na pewno by sobie z tym latwo poradzil aczkolwiek tak samo kapsle mogl by sobie zrobic identyczne jak te ktore moglby miec atomic [...]

[...] i nim lecisz. Nie podam ci nic na tacy, po "pierwsze primo" znajdz podwieszone tematy o FBW, po "drugie primo" poszukaj w atlasie cwiczen jakie masz mozliwosci (szukaj cwiczen na swoj sprzet), po "trzecie primo" wklej plan do dzialu trening dla poczatkujacych do oceny. Kurde, szybciej by bylo ulozyc gotowy FBW o.O

Gdańsk ul. Cieszynskiego Victoria, najtańsza hurtownia jaką znam-biorą z niej sprzęt do hipermarketów.

podzielam twoje zdanie ze lepiej robic samemu sprzet tez mam 17 lat i kompletuje silke jak skoncze to wrzuce foto

KELTON to konkret firma, sprzet naprawde godny polecenia. Pozdro

"blurej"-Nic do niej nie dokupiłem i nie mam zamiaru dokupywać,poniewarz jest to ławka z której niemam zamiaru robić jakiegoś atlasu na wszystkie partie mięśni.Jestem zdania ze kazdy sprzęt osobny do różnych mieśni!!!takze odradzam takie składanki,bo raczej nie bedzie to wpływało dobrze na rozwój twoich mięśni,poprostu nie zrobisz tego [...]

Dobra dobra... dzienki ..ale chcialbym aysci mi powiedzieli tez co przy moim sprzęcie muglbymrobic po rozgrzewce???.. i w jakich dniach. Muj sprzet : -worek do boksu -ławeczka do sztangi i sztangi :20kg 30kg 40kg -ławeczka do brzuszków -rura do podciagania sie -sztangielka : 4kg To ważne Niechce żadnych linków jakstworzćwlasny plan treningowy [...]

Jeżeli planujesz inwestować w sprzęt, a co za tym idzie dźwigać co raz większe ciężary, to pomyślałbym o czymś bardziej profesjonalnym.

dieta jest kluczem a nie dodatki a wina twoja najpierw się kompletuje sprzęt a następnie zaczyna cykl

DZIEKI PRZED WAKACJAMI CWICZYLEM 7 MIESIACY SYSTEMATYCZNIE CHOC NIE ZWRACALEM UWAGI NA REGENERACJE I STAD WYDAJE MI SIE ZE EFEKTY SA ZNIKOME,, NIESTETY NA WAKACJACH NIE DALO RADY, I ZNOWU ZACZYNAM,PO 2 MIESIECZNEJ PRZERWIE KONKRETNEGO PLANU NIE MOGE PODAC PONIEWAZ TAKIEGO NIE MIALEM -OGRANICZENIA ZE WZGLEDU NA PRZYRZADY. SWOJ CZAS CHCIALBYM [...]

niechce mi sie odkrecac dla 1 czy 2 cwiczen na dolnym wyciagu jak kupilem sprzet nie mialem o niczym pojecia :D a to bylo z rok temu ,...

[...] 4x8-10 6. Wznosy ramion bokiem w górę 3x8-12 7. Wznosy ramion w opadzie tułowia 3x8-12 8. Szrugsy 3x15-20 Jaką ankiete ? jak chodzi o parametry to tak wzrost 180 waga 75 sprzet full trenuje siatkowke nie ma przeciwskazan nie mam diety . a chce zrobic mase i potem sie wyrzeźbic i musze to zdazyc to zrobic do kwietnia bo wyjezdzam potem na 2 [...]

Jak nie masz zadnego sprzetu to mozesz spróbować trening domatora , masz jakieś fundusze na drobny sprzet ? Na twoim miejscu zadbałbym o diete jak bym siedział w domu bo to 70% sukcesu Zmieniony przez - B.O.A w dniu 2009-12-21 11:27:58

napisz może jaki masz sprzęt...

Bez sensu, przecież siłowni nie otwiera sprzątaczka. Łatwiej będzie jak napiszesz na czym masz ćwiczyć, a nie chcesz żeby ktoś Ci opisał cały sprzęt. Sam poszukaj coś w internecie, bez sensu jest taki temat.

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Kanax123 PŁEĆ: male WIEK: 16 WZROST: 190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 84 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 OBWÓD BICEPSU: 37/38 OBWÓD ŁYDKI: 42 OBWÓD UDA: 57 OBWÓD BIODER: 88 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: - OBWÓD KLATKI [...]

A jaki masz sprzęt? Rozciągaj się po treningu, zmniejszy to "zakwasy"

Dobre pytanie. Może tu ;-) ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: WIEK: NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: WZROST: OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: OBWÓD TALI OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

w polsce praktycznie nie ma specjalistycznych urządzeń do badań na obecnośc anabolików, chodzi mi o specjalistyczny i nowoczesny sprzęt. A badania beda, ale na temat twojego zdrowia a nie czy mete bierzesz.nie masz sie co martwić.pozdrawiam Koks jest jak cukierki,różne rodzaje i różne smaki TANAKA

Prosta ławka, nad czym tu się rozpisywać. j.w. Marbo robi porządny sprzęt, więc o wykonanie obaw mieć nie musisz ;-)