Witam, parę słów na temat tego zestawu: obciążenia bitumiczne wykonane są z bardzo słabych materiałów polecam kupić normalne obciążenia żeliwne które dadzą gwarancję długiej użyteczności. Średnica gryfów to zaledwie 25mm taki gryf leży fatalnie w dłoni, nie wspominając już nic o jego maksymalnej wytrzymałości zestaw posiada bardzo dużą łączeń [...]
Pokombinuj! wszystko mozna zrobic... tylko troche trzeba pogłówkowac... Moze nie bedzie to sprzet taki jak na zawodach... ale jezeli wlasnie zaczynasz swoja zabawe w strong to idealnie sie nada Pozdr
Ja nie wiele się znam ale o tyle już wiem, że nie warto bawić się w pół środki. To czy przytyjesz zależy od diety, i to ona ostatecznie może okazać się droższa niż ten sprzęt którego nie posiadasz. Nie jest to majątek jednak wiedz , że na samych schabowych i ziemniakach to dobrej masy nie zrobisz. Natomiast co do ćwiczeń domatora to zapoznaj się z [...]
[...] o wybor rowerska stacjonarnego, jak bedzie taki przekroj roznych osob wiekowo trenujacych, to osobiscie celowalbym w rowerek poziomy. za 1500 zl juz kupisz calkiem fajny sprzet ktory nieco posluzy:-) osobiscie jak rozgladalem sie za rowerkami tego typu to w oko wpadla mi wersja ZIPRO EASY [...]
no tak ale jest o w sumie najtańsza siłka w okolicy a sprzęt nie jest taki zły tylko mnie w****ia troche nie porządek i mała ilość hantli które trzeba szukać po całej sali..
Sprzęt... do najnowszych nie należy bo mozna się domyśleć że za 50zł szału ni ma, ale jest na czym poćwiczyć i kolejek nie ma... 2 bramy, 4 wyciągi górne na trica, 2 maszyny z wyciągniem górnym na plecy, wyciąg dolny na plecy, 2 suwnice, 5 ławeczek regulowanych, 2 maszyny do rozpiętek, 2 poręcze na ściane(klata/tric), drążek do podciągania, 2 [...]
Wyciągu nie mam, ale przez stronke marbo kupowałem stojaki i ławeczke. to było tak że w poniedzialek zamowiłem, we wtorek potwierdziłem zamówienie mailem, a w środe już miałem sprzęt w domu.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Moim skromnym zdaniem zacznij od tego: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_obci%C4%85%C5%BCenie_w%C5%82a%C5%9Bnego_cia%C5%82a__progresja-t909141.html Jak się wkręcisz i spodoba się Tobie to zakup jakiś sprzęt ale na początek myślę że Tobie to wystarczy tym bardziej na Twój młody wiek
Rozumiem. Po wakacjach kupię ławkę z obciążeniem do domu + jakiś inny sprzęt: ekspander, skakanka by się przydała i inne drobnostki. Myślę że to będzie lepszy pomysł niż wydawać 100 zł miesięcznie na siłownię i katować kolejny rok bez sprzętu :) A jak na razie czekam na dalsze wypowiedzi.
Nie nie, na siłownię nie chodziłem i nie będę chodził. chciałem sprzęt do domu zakupić. A lepiej jak na razie ćwiczyć bez sprzętu niż w ogóle prawda? :) szczególnie jak daje to efekty
Dobrze by było jak bys sobie dokupił brakujacy sprzet jesli chodzi o trening to zacznij od treningu act jest dobry dla poczatkujacych poniewaz nie moze4sz od razu cwiczyc intensywnie musisz przygotowac do tego swoje ciało a jesli chodzi o diete to nikt ci jej nie ułozy musisz sam obliczyc sobie zapotrzebowanie kaloryczne i opracowac sobie diete [...]
kolce kupisz u tego Pana http://www.bednarek-sport.pl/ szczerze polecam, bo to sprawdzona firma na polskim rynku i oferuje sprzet sportowy najwyzszej jakosc jednak powienes wziac pod uwage, ze buty powinno sie jednak przymierzyc (pana Bednarka mozna spotkac na wielu zawodach LA w calym kraju) chyba, ze juz masz jakies kolce i kupisz ten sam [...]
[...] rozdrobniona ,puszysta,lepka a z koleji proszki drobno rozdrobnionesypkie jak ALC,cytrulina,b-alanina to ok 500 mg w jednej kapsolce nr 1 sie miesci a jak Cie interesuje juz sprzet taki aby kapsolkowac tasmowo po kilkadziesta...kilkaset tys kapsow dziennie to o cene takiej zabawki nawet niepytaj pzdr. Zmieniony przez - anabolX w dniu 2006-09-09 [...]
[...] wymogi np obok mnie firma: http://www.transpak.pl/oferta.html takie firmy moga pakowac capsy z dostarczonego surowca pozniej zapakują ci w puszki (zakladając ze maja sprzet do tego) zakladasz firme towar kupujesz na firme w hutrowniach otrzymujesz faktury od firmy pakującej zglaszasz i jazda do sklepow i to dopiero zaczynaja sie [...]
Moze w przyszłości kogośtakiego znajdę... Będę ciągle szukał. A tymczasem mógłbym Cię prosić o rozpisanie mi jakiegoś planu na mój wiek? Tak bym mógł jakoś potrenować z partnerem lub dla własnej kondycji/formy. (Jakieś brzuszki, biegi lub coś) A mój sprzęt: Worek 180cm 30kg, rekawice, drazek, obciążniki. Nie za dużo ale zawsze coś... Zmieniony [...]
