sprzet

[...] heavy avanger , ławeczka jak najbardziej funkcjonalna ,ergonomiczna jakosc wykonczenia rewelacja jak na ta cene KELTON mile mnie zaskoczył.Taka ławka to podstawa na kazdej siłowni domowej czy komercyjnej.Jezeli chodzi o wygląd ławki to; spawy bardzo ładne delikatne a zarazem wytrzymale sprzet pomalowany bardzo starannie .Powiem krotko REWELACJA

Silownia zrobiona w 3 dni wiec tak sprzet: gryf lekko lamany gryf prosty 170 cm dwa gryfy krotkie jeden doszedl zdjecia z dwoma jeszcze nie ma rower lawka york nakladay: 2x4,5kg 2,2,5 kg 4x5kg 2x5,5 kg 2x1,25 2,1 2x11 kg betoniaki http://w74.wrzuta.pl/obraz/2mLgXKWeuP1/zdjecie0092 http://w74.wrzuta.pl/obraz/4C4mSUnLRMn/zdjecie0096 [...]

Silownia zrobiona w 3 dni wiec tak sprzet: gryf lekko lamany gryf prosty 170 cm dwa gryfy krotkie jeden doszedl zdjecia z dwoma jeszcze nie ma rower lawka york nakladay: 2x4,5kg 2,2,5 kg 4x5kg 2x5,5 kg 2x1,25 2,1 2x11 kg betoniaki http://w74.wrzuta.pl/obraz/2mLgXKWeuP1/zdjecie0092 http://w74.wrzuta.pl/obraz/4C4mSUnLRMn/zdjecie0096 [...]

Witam Wiek: 21 lat Wzrost: 183cm Waga: ok 82 / 84kg Sporty: Footbag freestyle Staż: Ponad pół roku Na początku ćwiczyłem w domu, miałem drążek ławeczkę sztangę hantelki czyli podstawowy sprzęt. Zrobiłem na nim ACT, 2xFBW z nie wielkimi efektami i aktualnie lecę splitem, nie będę wklejał mojego dotychczasowego planu ponieważ od marca zapisuję [...]

Witam !!! Dziś do zaoferowania mam parę mi nie potrzebnych rzeczy oraz suplementów : A wiec na pierwszy rzut idzie : Golarka BRAUN 4875 SmartControl/340. Golarkę posiadam od maja wówczas otrzymałem ja na urodziny , do tej pory leżała zakurzona szafie(czyli ma 1,5 roku gwarancji). Jest całkowicie nowa sprawdzałem tylko czy działa. Buty Nike AIR [...]

stałem sie posiadaczem takiego oto zestawu. W jego skład wchodzi: -Biogenix Ultra Whey 3,5kg -Whey Protein Complex Olimp 1kg -Massacra I -HMB 150 Caps Olimp -San V12 Turbo -Shock Therapy 460g -Storm 380g -Tribusteron 90 120 Caps -Anadrox 112 Caps Zastanawiam się co zostawić, jak ułożyć tego suplementację a co warto pchnąć w ludzi. Dziwią mnie te [...]

Witam jak w temacie. nie chce odswiezac starego tematu z planem na redukcje. Redukcja poszla tak sobie bo i dieta byla 50/50 poszlo z 2,5 kg. jest dobrze ale chcial bym sie jeszcze pozbyc z ok. 2kg glownie dolna partia brzucha. Lecz niby wygladam jak same kosci z tluszczem i juz wiecej tluszczu ze mnie nie zejdzie Klatka tez troche ruszyla [...]

Kupiłem w Firmie Kelton, ławkę i stojaki jestem zadowolony ze sprzętu. Ławka i stojaki są stabilne nie gibają się, mocne spawy i wykonane z grubych profili. Polecam sprzęt firmy kelton mają dobre produkty w miare niskiej cenie, lecz na wysokim poziomie Pozdrawiam

Witam. Jestem nowy na forum i jestem kompletnym laikiem w sprawach kulturystyki nawet tej amatorskiej. Chodzi mi o spalenie tkanki tłuszczowej z brzucha, cyców i jak dałoby radę to z dupy. Niestety mam miękką oponkę na brzuchu i na biodrach oczywiście, tłuste cyce (zastanawiam się czy nie mam lipomasti...) no i troche tłuszczu na dupie. Wiem, że [...]

zastanawiam się nad zakupem drążka wielofunkcyjnego - wkładanego w futrynę drzwi. http://images.google.com/images?hl=pl&rls=com.microsoft:en-US&resnum=0&q=dr%C4%85%C5%BCek+wielofunkcyjny&um=1&ie=UTF-8&sa=N&tab=wi co o tym myślicie? może ktoś ma i się wypowie! są 2 opcje tego drążka - IRON GYM - najprostszy, oraz WIELOFUNKCYJNY Z 10 UCHWYTAMI. [...]

Witam Tak jak w temacie sprzedam Sony Ericsson T303. Sprzęt sprzedaje z małym uszkodzeniem, prawdopodobnie szyna jest do wymiany wyświetlacz działa na opak gdy wysuwam klapkę wyświetlacz gaśnie gdy opuszczam świeci ;)Z własnego doświadczenia wiem że jeśli ktoś zna się na telefonach to naprawa będzie dla niego pestką, a nawet oddając tel do komisu [...]

Sprzęt taki jak w temacie. Całość dopracowana, pomalowane bardzo dobrze metoda proszkową przez co zwiększona jest wytrzymałość na otarcia, zarysowania. Wszystkie miejsca połączeń bardzo fachowo i dobrze wykonane, spasowane po prostu zero luzów, wszystkie elementy równo poobcinane. Obszyte bardzo starannie i równo. Wszystko zostało jasno [...]

Witam. Jestem nowy na forum . Postanowiłem zrzucić trochę brzucha, przy okazji wyrobić mięsnie no i ogólnie zrzucić parę kg. Temat napisałem w tym dziale ale jeśli zły proszę o przeniesenie. Kilka lat trenowałem basen jednak zaprzestałem. Dzięki temu jednak figurę mam już jakoś ukształtowaną. Staram się 1 w tyg być na basenie i popływać. Pozatym [...]

Witam mam 18 lat 190 cm. wzrostu a moja waga to 67 kg. 4 miesiące temu zacząłem swoją przygodę z siłownią jest ona dobrze wyposażona mamy wyciąg ławkę do wyciskania i sprzęt do robienia brzuszków modlitewnik 5 rodzai sztang i wystarczające obciążenie. Ćwiczę 5 razy w tygodniu: -Klatka -Biceps -Triceps -Barki -Plecy Z tego co porównywałem z innymi [...]

Witam. Cwiczę dopiero miesiące . MAm taki sprzęt: sztangielki, sztanga prosta, modlitewnik,drążek,ławka z możliwością ćwiczenia nog. Wcześniej ćwiczyłem tak : pon. klata ,triceps wt: biceps, nogi śr: plecy i barki pt. klata sob.biceps NA początku były efekty a teraz już nie. Możę da mi ktoś wskazówki jak inaczej ćwiczyć z tym sprzętem co [...]

Witam Mój pierwszy post na forum... co myślicie o czymś takim? Jeszcze coś o sobie Waga 75kg Wzrost 196 Wiek 23 Staż 2 miesiące Sprzęt: - ławka z regulacją do pionu - dwa stojaki wysokie - sztanga 180cm - gryf lekko łamany 120 - sztangielki - suma obciążenia 65kg + wagi gryfów strasznie szybki metabolizm + niechęć do ryb Dieta masówka: Wariant I [...]

Witam. Jak w temacie: 1.Czy mozna nauczyc sie wykorzystac sprzet nie majac trenera? 2.Po jakim czasie dobrze go wykorzystam? 3.Czy to prawda ze zawody juniorow do lat 18 sa w tym roku w sprzecie? Dziekuje za odpowiedzi.

Witam za jakis czas bede miał sprzet w domu i chciałbym porzadnie zacząć cwiczyć. Mam 17 lat moja przygoda z hantelkiem zaczeła sie w 4 klasie podstawówki i do teraz jest.od ponad 1 roku cwicze systematycznie co 2 dzień.Przedtem cwiczylem co 2 /3 dzien miałem przerwy tygodniowe itp.Do tej pory cwiczyłem hantelkami podstawowe cwiczenia ktore idzie [...]

drazki hd6 bardzo funkcjonalne tanie jakosciowo bardzo dobre ,ładne spawy malowanie.Kelton ponownie mile mnie zaskoczył swoim sprzętem szybka dostawa bardzo miła obsługa pani MAGDY.Napewno nadal będę zamawiał sprzęt w Keltonie polecam wszystkim

Witam. Wiek: 14 Waga: 75 kg Wzrost ok. 170 cm Cel do osiągnięcia: schudnąć około 10 kg i wyrzeźbić klatkę piersiową i ręce. Staż: nigdy nie ćwiczyłem na siłowni. Aktywność fizyczna: praktycznie tylko na lekcjach WFu. Posiadany sprzęt: dwa hantelki 1kg, rowerek stacjonarny. Planuję zakup sztangielek. Czy moglibyście mi napisać jakiś plan treningu? [...]