sprzet

"szóstke" dotaniesz juz od 13.5-14 tys te pierwsze modele chyba w 94 wyszła nowsze 97 to okolo 17 tys no ,a 99-2000 to juz okolo 20 kola, chyba ze muslisz o tym nowszym modelu ale to juz musiz powyzej 20 miec, a tak ogólnie to za***isty sprzet jest ninja d.j666

sorry ale ten art. o "rajdach" to jakaś jedna wielka bujda a już napewno sumy zakładów i domyślne ilości uczestników. poza tym rajdy to są samochodowe, na moto to są wyścigi. jeszcze jedno ktoś tam napisał że chce kupić sobie zx6r jako pierwszy sprzęt i każdy go w tym pochwala. prawda jest taka że każdy z tych doradzających jaki to [...]

[...] mostek i 1/3 ruchu i nie piszcie ze ma mniej sily od jakiegos 75 kg szczypiora bo napewno ma wiecej tylko wyniki ma gorsze bo wyniki to nie tylko sila ale tez technika i sprzet bo ten klient(75 kg) podaje wyniki np wyciskanie napewno w koszulce do tego zrobionej(no wiecie jakiej) '' wyciskanie na barkikg) 282,5kg martwy ciąg a to jest [...]

Mozesz dać hantle, czy to płaska czy na skosie, dipy, zależy co masz na siłowni czy pdostawowy sprzet czy jakieś maszyny itp

spory budźet - moza sie pobawic ;) ławka marbo - ok dobra opcja sam miałem wyciąg gorny możesz kupic co do stojaków, asekuracji , bezpieczenstwa i możliwości treningowych to kup rack do tego za reszte kasy dokup kg i jest siłka jak marzenie porozglądaj sie tez za uzywkami - zawsze tak polecam bo ten sprzet ciezko zniszczyc

nie no żadnego drążka. Mam to co wymieniłam i z tym będę ćwiczyć. Zastanawiam sie co tam z tym podciąganiem świrujesz Tzn rozumiem, ale w dalszym etapie takie cuda wianki. Na obecnym wykorzystuję sprzęt który mam na stanie + oceniam realnie swoje możliwości. NIE PODCIĄGNĘ SIĘ ZA CHINY. w obecnym stanie to chyba nic dziwnego, że nie potrafię się [...]

Co jeszce mogo dodac od siebie... Moim prorytetem jest bicep ze wszyskich parti mięśni ciżko mi idzie zwikszyć jego obwód aż mnie on niekiedy załamuje ale teraz jak mam sprzęt i na czym ćwiczyć to powiniem ruszyc mam taką nadzieje!! I jeszcze moje największe osiągnięcie w diecie to.... nie słdzenie herbaty ani kawy od miesiąca!! jestem z tego [...]

Przyszedł zamówiony przez ze mnie sprzęt!! ide go składać, ciesze się jak dziecko z dostanej zabawki tylko ze moje są dużo cieższe mma nadzieje że ich nie popsuje hehe

jestem ekto nie zmienialem planu tylko moje wyposażenie poszlo do góry!! wreszcie wyglada to jak sprzęt a nie jak nie wiem co jakieś paści do ćwiczeń

****DANE PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ: M WIEK: 26 WZROST: 194 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Siłownia z GŁOWĄ - 1 rok i parę miesięcy na siłowni poświęcone głównie na redukcję (ale i nie tylko, -27kg), 4 miesiące treningu w domu, teraz miesiąc masowania i kontynuuję. ****PARAMTERY [...]

Andrzeju, długo trenujesz? Masz pełny sprzęt?

Właśnie z tą wagą to jakoś tak dziwnie, bo niby stoi w miejscu, a boki są mniej zalane, co widzę po koszulkach, spodniach, które w okolicach brzucha są luźniejsze, natomiast od pach w górę, po barki, robią się ciaśniejsze. Początkowo ze 105 kg, spadłem na 101 kg. Stało się tak na jakieś 2 tygodnie po użyciu diety low carb, której wtedy strasznie [...]

Dziwi mnie jedno.Niby tak znana firma a pozwala sobie na takie omyłki ? Jeśli firma chce utrzymać się na rynku powinna coś z tym zrobić bo sprzedaje sprzęt za duże kwoty...

Grillowana kanapka z ciecierzycy. Puszka ciecierzycy (miałam już obgotowaną, miękką, połowa starcza na 2 kanapki) - 200g 1 jajko (na 100g) pieprz, zioła - mieszanka włoska, jakaś do pizzy, przyprawa do kanapek - wedle uznania. MIX blenderem i na opiekacz: Proste i smaczne. Na zdjęciu z farszem kurczakowym

dokladnie, lawka skos gora i dol rowniez o ile ten pan wyzej sie nie rozmysli czyli zostalo Kelton: rack 600 z wszytkimi akcesoriami 900 brama 1800 wyciag gora 1100 sprzet robiony na zamowienie: stojak 450 HES: lawka skos gora L-8-FR 500 lawka na barki L-13-F 500 hantle na stale chromowane 2x35kg, 2x22kg 4,5zl/kg brama 2x5kg(reszte [...]

Mam 13 lat (chłopak). Chciałbym zacząć ćwiczyć, żeby mieć ładną rzeźbę. Najbardziej mi zależy na brzuchu i rękach ;) Mój sprzęt w domu: sztanga, hantle, materac, to takie coś, żeby brać na klatę (uciekła mi nazwa xD) i to wszystko. Pozostają jeszcze ćwiczenia jak pompki, brzuszki itp ;) Więc... mógłby mi ktoś doświadczony w takich sprawach [...]

jeszcze takie z różnistych beczek panowie. Może się już spotkaliście: http://www.sfd.pl/Mam_pytanie_!!-t428194.html "czemu w dni treningowe na cyklu kreatynowym nie mogę zasnąć o tej godzinie o której chcę? napiłbym się mleka ale laktoza jest i TŁUSZCZE..." "czasem chce mi się iść na siłkę a mam jakieś 400m ale mama mówi bez czapki [...]

[...] na palce (to ostatnie robiłem na maszynie, czy jest jakiś prosty zamiennik na wolnym ciężarze?) tj w pierwszym zestawie. Biceps: Uginanie sztangielek młotkowook Nie dawno mi ludzie z SFD układali plan bo mam to samo co ty, też przezucam się na domowy sprzet. Pzdr i mam nadzieję, że pomogłem Zmieniony przez - Ice-Dragon w dniu 2008-04-30 19:00:43

nie wiem czy rozumiesz cala sprawe ale ile razy mam pisac ze jak by gosciu inaczej sie zachowal w tej sprawie a nie straszyl mnie to bym reagowal nie co inaczej jego sprzet zwalil mi cykl i w jakims stopniu zdrowie ani slowa przepraszam tylko nie dlugo sie spotkamy robercik przestudiuj jeszcze raz ten temat a potem wyciagaj wnioski tobie napewno [...]

Już trudno sprzet zakupiony juz wczoraj ruszylem teraz zobaczymy jak pojdzie kwestia zeby zrobic to dobrze i konkretnie wiec czekam na konkretne propozycje zeby wydusic z tego co sie da jak najlepiej.