Witam. Przedstawiam krótki opis wyciągu górnego i dolnego HW10 i HW11 na prowadnicach HD18 i bramy do sufitu w nowszej wersji. Zacznę od wyciągów. Wyciągi kupiłem w maju. Wysyłka przyszła po tygodniu tak jak uzgodniłem podczas zamówienia, jednak po otwarciu zauważyłem, że brakuje wyciągu dolnego o czym nie zostałem poinformowany. Po kontakcie [...]
Było chyba w poprzednim temacie. Ale tu pusto idę latać dalej, zaliczyłam swój pierwszy empty fuel już myślałam, że czeka mnie pchanie moto do stacji, ale na szczęście dało się załączyć rezerwę. Co za klimatyczny sprzęt
http://www.lifegym.pl/everlast-boxing-equipment-rekawice-bokserskie-everlast-ev1r-aiba-atest-2008-sprzet-bokserski-p-962.html?osCsid=fab1e4b7682f35573d636f3e42f70eb4 czy te rękawice wytrzymią mi wiele walk sparingowych i amatorskich ?
Witam Najpierw trochę goryczy, szybkość wysyłki fatalna 9 dni roboczych czekałem az zostanie wysłana przesyłka...pod tym aspektem zwiodłem się w 100%.Ale zostało to zrekompensowane małym upominkiem :P Kontakt świetny szczególnie z panią Anią same superlatywy można o niej pisać ;) Wielkim plusem jest jakość zapakowania sprzętu spędziłem sporo [...]
Się qrwa czepił jednej literki Nie masz co robić małolat? Ya pyerdolę łot a trejning aj'w don 23.10 sobota nuki kurfa 1. Squat rampa 5 60 x 5 80 x 5 100 x 5 120 x 5 140 x 5 152,5 x 5 162,5 x 5 172,5 x 5 2. RDL rampa 8 105 x 8 115 x 8 125 x 8 135 x 8 3. Wykroki chodzone 4 x 8 21 x 8 24 x 8 27 x 8 30 x 6 4. Żuraw 4 x 8 o x 8 o x 8 2,5 x 7 5. [...]
Sprzęt mam średni m.i.n to atlas , ławeczke , worek , drążek do podciągania. Chciałbym mięc dobrą kondycje no i jakąś budowę bo mam zamiar zacząc trenowac boks.
Co mają dzisiejsze czasy, czego nie było kiedyś? Suplementy, diety, nowoczesny sprzet treningowy, to są faktycznie rzeczy które mogą dać sporo, ale zgodze się z tobą że to całe gadanie o suplach czasami jest smieszne to jest dodatek a nie jakis czynnik decydujący. Za to decydujący dla mnie byłby sposób prowadzenia pojedynków, co pokazali [...]
Mam ten sam problem. Dzwonilem do sklepu internetowego ktory sprzedaj ich sprzet. Koles powiedzial mi ze serwis Thorn ma siedzibe w Warszawie i ze podobno w kazdym wojewodztwie maja serwisanta, ktory w razie awarii sprzetu przyjezdza do Ciebie i ja naprawia, ale nie wiem czy tak jest na prawde bo tez nie moge znalezc zadnego kontaktu do [...]
Cześć wszystkim. Chciałbym zacząć trenować, ale nie wiem za bardzo jakie ćwiczenia mam wykonywać. Posiadany sprzęt to : gryf prosty + obciążenia, hantle 2x5kg i ławka skośna do brzuszków. Chciałbym tu przedstawić plan, który ułożyłem i chciałbym, żebyście mnie poprawili, czy coś doradzili :) Poniedziałek : rozgrzewka dynamiczne rozciąganie [...]
Człowieku ile ty już tego sprzętu masz ;O Nie jest tajemnicą ile już wydałeś na ten sprzęt ? A jak jest z temperaturą w tym budynku ? W zimie raczej nie da rady chyba ćwiczyć ?
Cześć wszystkim. Chciałbym zacząć trenować, ale nie wiem za bardzo jakie ćwiczenia mam wykonywać. Posiadany sprzęt to : gryf prosty + obciążenia, hantle 2x5kg i ławka skośna do brzuszków. Chciałbym tu przedstawić plan, który ułożyłem i chciałbym, żebyście mnie poprawili, czy coś doradzili :) Poniedziałek : rozgrzewka dynamiczne rozciąganie [...]
Ogólnie zdrowie ok ale kolano ciągle o sobie przypomina We wtorek mam pierwszy zastrzyk dostawowy i zobaczymy jak będzie się to toczyło dalej. Seria musi składać się z 5-6 zastrzyków. Niestety drogie w hooy Ale powrót do SQ i MC raczej niemożliwy. Ortopeda powiedział: "jak chcę mogę trenować ale za dwa lata spotkamy się na wstawianiu [...]
na dzien dobry zmień rozgrzewkę , unikaj ruchów okrężnych tylko anatomiczne ruchy co do treningu przysiady ok ale reszta dyskusyjna jaki masz sprzęt i co byś chciał osiągnąć
Ja miałem okres, że chciałem sobie jakiś sprzęt zakupić ale stwierdziłem, że i tak go nie użyje Lepiej dostać honorowo w morde niż kose komuś miedzy żebra wcisnąć
Witam chciałem pokazać Wam moją skromną siłownie , którą mam w piwnicy .Ćwiczę na niej z kolegą . Proszę nie komentować dopóki nie skończę wrzucać zdjęć Sprzęt grający :D Zmieniony przez - milosz12 w dniu 2010-10-22 21:38:33
Ja na odbiór towaru w punkcie odbioru w Łodzi musiałem czekać prawie 2 tygodnie od chwili złożenia zamówienia. Jest to moim zdaniem stosunkowo dość długo, ponieważ sprzęt np. z Keltona dostałem po 3 dniach od potwierdzenia zamówienia. Ale jestem skłonny wybaczyć to Marbo ze wzgledu dlatego, ze osoba prowadząca POT okazała się bardzo milą osobą i [...]
Odradzam 6 weidera. Efekty nie są warte wysiłku. Trening siłowy? No wiesz duze ciezary- mała ilość powtórzeń. Jesli bedziesz miał jakikolwiek sprzęt to wklej plan i ocenimy:)