dodam że na wszystko zarobiłem i większość sprzętu składałem sam :D tata pomagał z tapicerka i sprzątać pomieszczenie , a mama dała 50zł na paliwo żebym dojechał po sprzęt ^^
ja raz jak byłem w decathlonie 2 kolesi oglądało sprzet patrzyli taką*****ową ławke az mi ich szkoda sie zrobiło i podeszłem do nich i im powiedziałem żeby zajrzeli na strone kelton.pl a napewno beda bardziej zadowoleni niż z tego zakupu, ciekaw jestem czy sie posluchali :D niby zapisali stronę ^^
Bywam ja często w pewnym pokoju Wre małe miejsce od trudu i znoju Ilekroć próg miejsca tego przekraczam Widzę i czuję do czego wracam Do sztang, do hantli, do małych hantelek I chłód już czuję potu kropelek Jak głaz przez wodę omyty Lśni sprzęt szarością, świeżo umyty Wzrokiem omiatam skromność azylu Który przysparza radości tylu Dotykiem czuję [...]
Jeszcze potrzebny byłby temat by wypisywać co nam się w sprzęcie nie podoba ,żeby zrobili parę sprzętów takich jak chcą forumowicze i to przetestowali. Przykładowo ławka HL5 + HZ6 nawet przy najniższym kącie nie ma mowy o odłożeniu sztangi na stojaki bez wstawania. Rozumiem lekko wstać i odłożyć , ale żebym wstawał to po co ten stojak ? I myślę [...]
kokser111-to zależy czy dodajesz tłuszczu, wiem że grill jest nie wskazany o ile tłuszcz z mięsa kapie na podpałkę...uwalniają się jakieś związki które osiadają na grillowanym mięsie. Reszta chyba ok Amato- to chyba nie dział na takie pytanie, ale tak są bardzo szkodliwe wysoka umieralność ludzi w Polsce miała kontakt dłuższy niż 5 lat z wyrobami [...]
sprzet technics wzmacniacz nie pamietam jakiej mocy zle zadycowanie za duzy jeszcze na te kolumny. kolumny mission 2x 200 W tuner technics tez oraz cd również TV to ---> http://www.eukasa.pl/audio-video-technika/sklep/361139/panasonic/panasonic-th-42pz70ea/
To i ja zapodam w koszulce :) Jak narazie za mna 1 cylk z prolo i meta kilka lat temu. Teraz czekam na dluzsza stagnacje to wtedy zarzuce jakis mocniejszy sprzet, narazie dobra dieta wystarczy. I plecy z poczatku stycznia: Ps. Wiele sie tu sporych osob przewinelo i ciezko gratulowac kazdemu w tym momencie - wiec szacun za wlozona prace dla każdego [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://www.sporti.pl/product-pol-23084-Atlas-Bat-Sport-4700-trzystanowiskowy.html Atlas bat Sport 4700. Mam dokładnie taki sprzęt. Jak widać nie najlepiej z miejscem u mnie, ale jest możliwość jakiegoś kombinowania jeszcze. (np teraz mam zablokowane miejsce na pompki)
Kupiłam w KM delikatesy http://www.swiatmiodow.pl/pl/p/Napoj-kokosowy-nieslodzony-BIO-1L-Ecomil/9420 i http://www.swiatmiodow.pl/pl/p/Napoj-migdalowy-nieslodzony-BIO-1L-Ecomil/5633 Będę robić w domu sama jak tylko się wyposażę w lepszy sprzęt.
Moze i tak ale jesli nikt z niej nie korzysta?No chyba ze ludzie sie skarza ze nie maja gdzie prania wieszac. Pytales lokatorow o zgode zanim wstawiles sprzet?
czy powinienem kupić ten sprzęt a mianowicie ławka YORK 45026 do tego sztangielki i sztanga z obciążeniem 50 kg mam 14 lat więc powinno starczyć. Nie patrzcie na cene bo kumpel sprzedaje nie używane dużo taniej. http://www.bbclub.gr/fitness/gr/products.php?action=view&cat=106&id=1095
Witam. Posiadam gryf + obciążniki 2x2kg i 2x1kg. Mam pytanie jakie radzilibyście ćwiczenia z tym o to zestawem ? Jakie mogę wykonywać, kiedy mam tylko taki sprzęt ?
Witam, chciałbym prosić o rady w sprawie treningu. Mam 17 lat, ważę 66kg, mam lekko ponad 170cm wzrostu. Ćwiczę od 2 lat, ale to raczej ćwiczenia ogólnorozwojowe (w tym ćwiczenia hantlami), oraz wzmacniające kręgosłup (mam skoliozę i wykonuje to, czego uczono mnie na rehabilitacji), oraz mięśnie brzucha. Trochę siły już nabrałem (daję radę [...]