sprzet

[...] myślę , że na początek 3 dni w tygodniu do tego jakieś aeroby czy coś takiego chętnie rozpatrzę na swoje możliwości finansowe. V - SPRZET DO DYSPOZYCJI ( pomoze to okreslic sprzet na jakim mozna wykonac optymalny trening Full Body) Podstawy bez dostepu do maszyn , czyli ławeczka , sztangi proste , łamane , w kształcie cyfry 8 , gryf długi , [...]

Witam. Nie należę do ludzi bogatych, więc swój sprzęt w większości wykonałem sam. Od razu mówię, że nie ma coś się spodziewać rewelacji, jest to sprzęt troszkę inny niż klasyczny, ale do wszystkiego mi wystarcza. Ciężko znaleźć ćwiczenie, którego nie dałoby się u mnie zrobić (poza tym na bardziej rozbudowanych maszynach).

Witam. Mam pytanie odnośnie siłowni Bella Line a dokładnie sprzętu którym ona dysponuje. Czy jest tam taki sprzęt jak sztanga i ławeczka czy jest tam tylko sprzęt typu "Atlas"? Pozdrawiam.

Ćwiczenia izotoniczne i izokinetyczne W czasie wykonywania ćwiczeń izotonicznych zachodzi rytmiczne wydłużanie i kurczenie się mięśni w obrębie aktywnej części ciała. Przysiady, pompki, podciąganie, podnoszenie lekkich ciężarków czy hantli są zalicznane do tej klasy ćwiczeń. Ćwiczenia izokinetyczne są wykonywane na specjalnej maszynie, która [...]

Miałem podobny problem.Kupowałem sprzęt od różnych ludzi i po różnych cenach najczęściej 2 zł. od kg. Doszło do tego że miałem krązki 2x15 kg. 2x10kg. i 2 x5kg. o małych otworach. Dałęm to do tokarza przetoczył otwory i wziął za to 15 zł. Więc chyba się opłacało. Chudna ręce,chudnie szyja,brak sterydów mnie zabija!

Mój kumpel chce kupic sprzet do 1000zl. Ma juz atlas. I chciałby kupic sensowny sprzet w tej kwocie. Gryfy, ławeczke najlepiej ze stojakami oddzielnymi i obciazenie. Prosze o pomoc!!! Oczywiscie sogi poleca za pomoc

Witam robię na zamówienie sprzet na siłownie :)Jeśli chcesz kupić tani i porządny sprzęt na swoją domową siłownie pisz 18334818 lub [email protected] :) Tylko u mnie dobra jakość i niska cena:) Również mam do sprzedania paski męskie znanych firm oraz perfumy i markowych firm takich jak hugo Boss, Lacoste, Armani, Chanel, Dolce & Gabbana, Versace, [...]

Witam wszystkich na forum, jestem tu nowy kolega polecił mi tą stronę. Przybyłem tutaj w celu uzyskania pomocy. Chciałbym wyrobić sobie rzeźbę i siłę poprzez trening. wchodząc tutaj zauważyłem takowy temat "Pierwsza Wizyta Jasia na FORUM". Dokładnie go przeczytałem lecz nie wszystko z tego rozumiem. Postaram się przedstawić co z tego tekstu [...]

poszukuje twistera, ale bez udziwnień a zbędnych liczników tylko solidny i wytrzymały sprzęt który będzie służył bez zarzutów. Jeżeli macie coś wartego uwagi. Proszę o pisanie ludzi mają sprzęt z którego są zadowoleni jak i osoby co mogą się podzielić informacją czego się wystrzegać i nie kupować.

Kupię sprzęt na siłownie buduję ją od podstaw więc w zasadzie będzie mi potrzebny każdy rodzaj sprzętu (ławka, stojaki, gryfy, obciążenie i wyciąg). Najlepiej aby można go odebrać w kujawsko-pomorskim. Biorę pod uwagę sprzęt nowy jak i używany do wydania mam około 1000zł. Czekam na propozycje

Witam proszę wycenić mi ten o to sprzęt z kosztami przesyłki i bez kosztów przesyłki,jeśli będzie się opłacać podjadę osobiście po sprzęt. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/22/279 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/56 Pozdrawiam, mój adres e mail to noktojo(małpa)wp.pl

Witam! Zastanawiam się nad skompletowaniem sobie siłowni domowej. Zestawik marbo semi pro 17 + prasa do nóg + wyciąg marbo semi pro + gryf prosty, łamany, sztangielki + rowerek stacjonarny ketler. Miejsce w domu mam. Kasę na sprzęt mam. Ten zestaw zaspokoił by moje wymagania co do sprzętu. Zwracał by mi się około 14 miesięcy. Nie był bym [...]

Witam! Mam kilka pytań. Jestem początkujący, mam 15 lat za 2 miechy, wzrost 165 cm (prawie najniższy w klasie :( ). 1. Jakie ćwiczenia polecacie na następujący sprzęt: 2x4kg hantle, drążek, gdzieś mam ekspander ale trochę rozwalony. Tata mi coś doradzał, ale koledzy gadali, że bez sensu podnoszenie do nieskończoności tych ciężarków. Bo na razie [...]

Witam! Zdecydowałem się na kupno ławki i sztangi. Nie znam się jednak zabardzo na tym sprzęcie i prosiłbym o pomoc. Chcę kupić sprzęt który starczy mi na kilka lat i który będzie oferował jak największy fachlarz ćwiczeń. Dlatego myślałem o zakupie tego typu ławeczki http://fitbay.pl/lawka-z-wyciagiem-i-modlitewnikiem-hs-104l-p-285.html . Jednak [...]

[...] / wymiany pare supli : - Massacra 1 - NO Shotgun V.3 - Knockout - Vita-min - Chela MZB - horse power - clout ktore mi sa nie potrebne i chcial bym je zamienic na sprzet ktory by mi sie przydal w przy domowej silowni :D Pisac smiale propozycje , lub co macie nie musi to byc sprzet lecz cos praktycznego co moze sie przydac np: - [...]

Chcę sobie w domu zrobić siłownię. Mam na ten cel 600zł. Jaki sprzęt polecacie. Zależy mi na ławeczce z modlitewnikiem, obciążenia ok.30kg. Dobrze by było jakby w zestawie był gryf prosty i łamany (ale prosty wystarczy). Jakiej firmy sprzęt polecacie i żeby wszystko z wysyłką nie przekroczyło tych 600zł.

Witam, szukam dobrego planu treningowego na rzeźbę dla początkującego mam słaby sprzęt, dlatego to jest główny powód czemu proszę was o pomoc (posiadam regulowane hantelki i ławeczkę skośną). Jakby mógł ktoś mi napisać jakiś mini plan treningowy wykorzystujący ten marny sprzęt byłbym wdzięczny. Za pół roku mam zamiar zaopatrzyć się w coś bardziej [...]

Witam! Jestem nowy na forum, mógłbym prosić i pomoc? Mam plan żeby zrobić sobie moją własną siłke tylko dla mnie, mam do wykorzystania 300 zł, pomożecie wybrać najtańszy sposób na własną siłkę? Myslałem nad wyspawaniem atlasu ale znajomy poradził mi kupić sprzęt. Chciałbym abyście pomogli wybrać sprzęt. Co polecacie na przybranie masy?

Witam! Mam do zaoferownai sprzęt pochodzący z norweskiej siłowni. Porządnie zepsawany, obity na masywnych profilach 3mm. Odważniki i sprzęt areobik. 1. Ławeczka regulowana 2. Ławeczka na barki 90stopni ze stanowsikim do asekruacji 3. Ławczka płaska bez regulacji 4. Stojak choinka na odwazniki Dodatkowo mogę sprzedać odważniki 5kg na wyciag z [...]

Witam. Na początek troche informacji: Wiek - 15 lat Wzrost - 166cm Waga - 51kg Sprzęt - brak (nawet hantli) obwód bicepsa - 23 cm (strasznie mało) I prosił bym o pomoc, jak mam ćwiczyć, żeby zwiększyć jego obwód. Dieta oczywiście jest ( nie ściśle określona, ale staram się jeść dużo produktów bogatych w białka i węglowodany, czyli twaróg, ser [...]