W piekarniku jak najbardziej, również wyjdą, ale tak jak pisałem polecam zakup z Biedronki frytkownicy do pieczenia bez tłuszczu. Co jakiś czas pojawia się w promocji z 200 złotych na 100 złoty, a sprzęt naprawdę bardzo fajny do tego typu pieczenia. Frytki również wychodzą bardzo dobre. Miałem okazję porównać np. z Tefal Actifry i praktyczne to [...]
[...] chain" ("zuraw";unoszenie tulowia z opadu;"dzien dobry";pull-throughs) - cos na lydki 2. - wyciskanie na lawce 5x5(objetosciowo) - drugie wyciskanie(inny kat,inny sprzet) - wyciskanie w staniu lub wznosy bokiem - pompki na poreczach lub francuz w lezeniu 3. - mc (klasyk) 5x5 (objetosciowo) - drazek 30p TOTAL lub 50p TOTAL - [...]
A moj to stary, czarny Scottcik. Teraz mnie wzielo i chce kupic cos nowego, jakis dobry sprzet. Tez Scott najchetniej. Ktos mi polecal skiteam. Czy nparawde warto tam kupic rower? Jest taniej? I nie chodzi mi o uzywany, tylko nowke :)
mysle ze nie. mozesz robić tylko crossfit tylko to zalezy od treningów, tzn mozesz spokojnie robic Barbarę, Fran, Hansena np. i mnóstwo innych. zalezy czy masz odpowiedni sprzęt. no i czy potrafisz zrobić PRAWIDŁOWY podrzut, rwanie czy choćby przysiad ze sztangą - to się najpierw ćwiczy "na sucho" np z kijami od szczotki. to bardzo techniczne [...]
Marbo ma profil konstrukcyjny 40x40 i 50x30 a Kelton 50x50 stąd różnica, też Kelton zawsze miał droższy sprzęt niż Marbo. Jednak jeśli bym miał wybierać wybrał bym Marb
wybrałbym odbiór osobisty :-) kurcze szkoda ,bo się spóźniłem ,miałem kupić wcześniej ,ale nie miałem możliwości pojechać po sprzęt ,zastanowię się jeszcze ,bo trochę gryfów od marbo kupie może i te stojaczki
[...] że miesnie brzucha to stabilizatory ciała i graja niezwykle wazna role . wejdz do działu TRENING W DOMOWYCH WARUNKACH i tam załóż taki temat pomoga ci uwzgledniajac twój sprzet. pamientaj najpierw przeczytac regulamin. osobiscie na twoim miejscu wybrałbym sie na sekcje zapasów o wiele wiecej bys osiagnał nawet w budowie sylwetki niz poprzez [...]
W hipermarkecie Geant na Piłsudskiego jest GoSport. Tam jest największy wybór ławeczek w całej Łodzi. Sprzęt pakują do pudełka i dopiero w domu sobie składasz więc z transportem nie ma problemu. Pozdrawiam.
Witam Szukam skutecznego treningu rozciągające go i plyometrycznego sprzęt który posiadam to podstawowa silownia będę kupował worek bardziej zależy na wysokich kopnięciach I skocznosci będę dążył do wysokich kopniec taka zajawka do treningu fbw
nikt tutaj nie bedzie ukladal za ciebie treningu, z takim czyms do prywatnego trenera czytaj posty podwieszone, uloz plan pod ten sprzet ktory posiadasz z pomoca ATLASU CWICZEN i daj na forum do oceny to sie go poprawi. Mozesz tez poszukac jakis gotowcow (polecam CYKLE ulozone przez Michail'a -> SZUKAJ) Zmieniony przez - t0macha w dniu [...]
Skoro to nie sprzęt zawodniczy to nie baw się w składanie, tylko kup gotowy rower którejś ze znanych firm. Za kwotę, którą wydasz na składaka nie będziesz wstanie złożyć roweru na tak wysokim poziomie osprzętowym jaki oferują firmy rowerowe.
A co to znaczy WOD-y?? I czy jakiś sprzęt do CrossFit idzie zrobić samemu? jak tak to prosze napisać Zmieniony przez - fajfus9705 w dniu 2012-07-06 22:50:08
WOD - trening dnia Jaki sprzęt możesz samemu zrobić- poczytaj o domowym sprzęcie na necie. Na razie wystarczy samo ciało + drążek + jakieś podwyższenia do wskoków lub 2 podparcia do pompek na poręczach/odwrotnych. Bądź kreatywny :).
