sprzet

to prawda, troche mało informacji dałem, troche na szybko to robiłem dodam, wyniki silowe, pomiarów tłuszczu niestety nie robiłem a co odnośnie ćwiczeń? czy raczej dobrze dobrane? jeśli bym zamienił partie jak sugerujesz czy te ćwiczenia, ktore już są mogą tak pozostac? ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: [...]

Ten sprzęt jakiej jest marki?

Sprzęt firmy hammer strengh.... Ogólnie siłownia i osoby tam trenujace to idealne miejsce dla ambitnych osób chcacych osiągnac dobre i bardzo dobre efekty a juz obowiązkowy dla przyszłych zawodników.... Podziw naszej piatki budziała dziewczyna z fantastycznymi mieśniami brzucha i całej sylwetki(mnie sie w oczy najbardziej rzucił jej brzuch-majac [...]

witam Bardzo ciekawy temat,chciałbym dodać ,że ja osobiście zaczynam odbierać ten sport jako coś konieczniego tz: nie jest to juz tylko pasja , hobby czy zainteresowanie. Myśle ,że w moim przypadku można śmiało powiedzieć o obsesji, która zamyka oczy na inne rzeczy.Troche mnie to przeraża ale robiąc coś konsekwentnie,z czasem się temu czemuś [...]

wiecie co jest naajgorsze kiedy nie masz mozliwosci robienia diety ale strasz sie zeby jesc pozadnie ..nie poddajesz sie tym ze nie masz za***istego sprzetu,bo jaki to sprzet miec lawke i sztangielki, ake chodzisz na ta slke bo w jakims stopniu sie od niej uzalezniles. bo to jakies zdrowy rozruch ;d malo ludzi tak to traktuj- poprostu pakujesz [...]

pewnie tak polski sprzęt najlepszy prolo +metan nast npp+ ?? jeszcze sie zastanawiam

Chemik z forum sam sobie sprzęt robi, to będzie trza z nim zagadać

nic nie znajdą. bo juz puściłen na miasto pierwsze dwa miliony pudełeczek, po 3 godzinach przyszeł jakiś napakowany koleś i chciał więcej dla brata. nie znałem go to udałem głupiego, a potem powierdział że jeszczem rano miał 28 w kablu, nie poznałem go czyli sprzęt pierwsza klasa Zmieniony przez - zabijaka11 w dniu 2009-04-29 23:03:40

stiv chooj to wie ale chlopa kusi igla itp sprzet

Mietus ja juz widze conajmniej jednego. Sprzet sie nie zmarnuje

Ze strony Bazelaka "Pudzianowski to zwykły złodziej i bandyta.Nienawidzę tego gnoja z całego serca.Okradł mnie,a dokładniej mówiąc ukradł mi sprzęt strongman,który miałem w miejscowości Gidle u jednego gościa.Były tam moje opony,które kupiłem w kopalni Bełchatów,zegar który wykonal mi mój znajomy z Pabianic,belki,wagi płaczu,krązki wykonane [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Diego1906 PŁEĆ:M WIEK:20 WZROST:177 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3Lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 84Kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 29,5 cm OBWÓD BICEPSU: 39Cm OBWÓD ŁYDKI: 37,5 OBWÓD UDA: 57 cm OBWÓD BIODER: - OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 88cm OBWÓD [...]

Hey Miałem trochę przerwy, która była spowodowana naderwaniem mięśni międzyżebrowych czy jakoś tak to od boksu, a później zainwestowałem w ławeczkę gryfy, hantelki i trochę ciężaru Teraz mój domowy sprzęt do ćwiczeń wygląda następująco: - ławka kelton z regulacją - gryf kelton 180cm - gryg któtki - 2 hantelki z regulacją ciężaru - 80 kg [...]

Dlaczego takie pedalskie kolorki wybierasz?;> Może, że się liczy sprzęt i nie ma w innej gamie to przepraszam ale jak są to WTF?:P

Ten sprzęt co masz Ci starczy półki co, a z czasem sobie dozbierasz więcej

Cze Pany, nie o to chodzi Sąsiad, tylko jak chcesz rozcieńczyć musisz mieć sprzęt jak dystrybutor do rozlewania, bo teraz kegi są tak zamknięte że jedynie aparatura może z tego sączyć, nie jest na zakrętkę czy coś takiego ziomy, ale miałem wczoraj impreze na rynku..... kac vegas się umywa w chvj

no o to mi chodziło ale mnie zaskoczyłeś bo powiedział bym że ten sprzęt nie jest tak łatwo osiągalny ja się nakvrwiłem jak szmata i mało brakowało żebym przekop dostał

No, właśnie za tydzień jade do Polski to chyba sobie zrobie u kolegi, po ma sprzęt, a i materiał mu wydrę skądś

Panie teraz spojrzałem, ty masz mniej kcal odemnie. Zmniejsz sobie węgle do 200 to max! i tłuszcze do 140, jak będzie za dużo kcal (np. 3200) to sobie odejmnij z węgli. Ja bym olał to bcaa. Po ACT polecam 4x w tygodniu FBW, możesz wziąć mój trening jak masz sprzęt fajnie się ćwiczy. Ja teraz mam zawzięcie bo zakład poszedł z chłopakami ode mnie. [...]

[...] w MD i napisane bylo, ze Tren A jako jeden z niewielu potrafi dzialac anabolicznie przy niskiej podazy kcal, dlatego pytanie jak to ostatecznie zrobic, dowalic kcal, czy sprzet robote zrobi przy tej kalorycznosci? Kolejna sprawa jak postapic z aerobami? Trening silowy pozostawiam bez zmian, a nie wiem jak z tym zrobic, zostawic tak jak jest [...]