[...] na trening wpadam tam na siłownie, pytam ile jednorazowe on do mnie 10 zł, ****a my6sle *** nie bede sie wracał zapłaciłem, wpadam na pełnej ****ie a tam na siłce syff, sprzet wmiare ale syf i smród wpadam na przysiady 100x10 120x6 140x3 160x3 bo w****iłem sie wyciskanie 100x12 120x4 130x1 135x1 mówie jeszcze triceps na wyciagu, stos cały [...]
[...] slepo to ciezko pomoc. PS gratulacje jeszcze raz dla czorci, marbo no i moze moze keltona . a no i mam nadzieje( pewnie jak wiekszosc) ze po zakupie i ustaiwniu wszystkiego dasz zdjecia silowni. PS2 i co z tym sprzetem/maszynami co dawales bodajrze 3 zdjecia w tematach promujacych akcje ?? Zmieniony przez - good_year w dniu 2008-08-09 14:37:49
Ta ławka jest troche lipna. Lepiej uzbieraj troche więcej kasy i kup magnusa http://allegro.pl/item407787348_mega_zestaw_magnus_lawka_stojaki_modlitewnik.html taką bądź trochę tańszą zintegrowaną magnusa. Najlepiej byś zrobił jakbyś kupił sprzęt u Kamila z sfd ale to już droższa alternatywa.
Co do rękawic rbk, to ja osobiście bym ich nie brała, z tego względu, że ta firma nie zajmuje się na codzień produkcją sprzętu do SW, mają raptem parę rzeczy, jakoś nie wzbudzają mojego zaufania. dokładnie, ja też generalnie jestem dość sceptycznie nastawiona do firm odzieżowych oferujących sprzęt do sw nie ma to jak specjalizacja w konkretnej [...]
Panowie, mam bardzo dobra informacje dla wszystkich osób zaangażowanych w naszą akcje wyposażania siłowni. Poniżej wklejam list, który przesłała firma Marbo (producent sprzętu sportowego) Drogi Panie Czorcia7 Jesteśmy pod ogromnym wrażeniem pracy, jaką Pan wykonał, aby zapewnić swoim uczniom możliwość rozwoju, dać ciekawą alternatywę spędzania [...]
Panowie, mam bardzo dobra informacje dla wszystkich osób zaangażowanych w naszą akcje wyposażania siłowni. Poniżej wklejam list, który przesłała firma Marbo (producent sprzętu sportowego) Drogi Panie Czorcia7 Jesteśmy pod ogromnym wrażeniem pracy, jaką Pan wykonał, aby zapewnić swoim uczniom możliwość rozwoju, dać ciekawą alternatywę spędzania [...]
Panowie, mam bardzo dobra informacje dla wszystkich osób zaangażowanych w naszą akcje wyposażania siłowni. Poniżej wklejam list, który przesłała firma Marbo (producent sprzętu sportowego) Drogi Panie Czorcia7 Jesteśmy pod ogromnym wrażeniem pracy, jaką Pan wykonał, aby zapewnić swoim uczniom możliwość rozwoju, dać ciekawą alternatywę spędzania [...]
no wiec tak trenuje ok 2imesiecy:D poprawy w sile znikome. w obwodzie takze. jedynie to ze lepiej wyglada poniewaz jest jakby caly czas napity:D bo chodze co 2 dni na silownie:) sprzet ktory posiadam to ławka spartan II wyciag prasa do nog rowerek modlitewnik:)
Nie jest to skopiowane tylko napisane przez jednego z użytkowników SFD Prywatnie.. Celem jest masa.. Info macie w moich danych.. Wiek 17 Masa 65 Sprzet: Gryfy, sztangi, sztangielki, drazek laweczka Staz: 1rok Jaki koles..nie musisz wysyłac takich wiadomosci bo nic nie wznoszą..
Ogolnie juz wszystko wymalowalem, wyszpachlowalem. Pozostaje dokupic jeszcze troche wykladziny, moze jakies lustra oraz caly sprzet. Jak widac gryfy mam, atlas dostane od cioci , jakies odwazniki itp.
Moim zdaniem to kupowanie sprzętu EVERLAST bądź tych Reeboków to wrzucanie kasy w błoto.... no chyba że ktoś lubi płacić parę stów więcej za markowy napis przereklamowanej firmy.......który de facto nie zrobi z niego mistrza...... Polskie produkty ani trochę nie ustępują jakością tym wcześniejszym a w dodatku są tańsze ,po za tym trzeba wspierać [...]
Do nóg żaden specjalistyczny sprzęt nie jest Ci potrzebny, przysiady, wykroki i wspięcia ze sztangą w zupełności na początku wystarczą. Nie olewać nóg!! jak ćwiczymy to wszystko No chyba że masz problem z kolanami. Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2008-08-10 22:51:39
jest jeszcze siłownia otworzona jakoś na początku roku przez Sławka Daczkowskiego na ulicy Wilgowej 65. (kilkanaście metrów od fryzjera u Gawrońskich) przy Kościuszki. Kto kojarzy może starą siłownie Avalon na Garbaldiego to doskonale wie jaki klimat tam panuje tzn brak Żelusiów i Solarisów (pełno takich w Adzie czy Planet). Typowa siłka dla [...]
SPAM 18 nie ma co czekać , gdy trzeba spamować !
