sprzet

http://www.youtube.com/watch?v=mSoAEsO_tt0&feature Ciężko z takim sprzętem coś doradzić , ćwicz nadal 3x w tygodniu. Weź zobacz co to jest FBW i ułóż sobie pod sój sprzęt, przysiady, wyciskanie na barki itd ;-) Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2011-12-24 09:37:55

aa będzie niedługo wystawiany jakiś sprzęt do licytacji ??

wazzup,kac wyleczony? sprzęt na pasterkę zakupiony?

Mam pytanko - mógłby ktoś dać mi jakieś wskazówki do skorygowania planu treningowego, którym ćwiczę, mając na względzie sprzęt którym dysponuje. Z góry dzięki

sqrwiel odstaw towar... a nie - juz to mowilem i wiedzialem, ze nie odstawisz. jesli chcesz walic sprzet i nie tracic klakow, to raczej cos mocniejszego, niz ziolko bedzie potrzebne ;-) Zmieniony przez - chudzina w dniu 2011-12-24 13:35:06

To miałby być pierwszy sprzęt bokserski, właśnie przeglądam temat o rękawicach. Mieszkam w małej wsi, żadnego klubu, w marcu będzie prawko wtedy zacznę trenować w klubie, pod okiem trenera, a jak narazie chciałem trochę po boksować w domu, lekko, nie mam technicznego doświadczenia, szkoda nadgarstków z tego co czytam ;). Dzięki za odpowiedź ;p. [...]

chwile chwile zakładasz temat jako "Jarcyś" a odpisujesz jako "JaroPelo" Sprzedaj ten sprzęt i zainwestuj w normalny który ci bedzie służył DŁUGIE LATA do tego dodaj troche rzeczy własnej roboty i masz mało siłownie na swoje potrzeby i wtedy można coś myśleć. Na ten moment może dadza rade ci pomoć w dziale TRENING W DOMOWYCH WARUNKACH :-)

Totalnie amatorsko, potem zacząłem czytać, dużo czytać, analizować, kupiłem najpierw swój sprzęt, potem zapisałem się na siłownie i tak się ciągnie.

Poczta nie podejmie się wysyłki takiej paczki. Pewnie zrobi to kurier, a sprzęt u ciebie będzie max 3 dni po dostarczeniu kurierowi paczki.

a jaki sprzęt masz?

No ale masz dobrze właśnie z tym że możesz sobie iść kiedy chcesz na siłownię ; D Nawet w święta a jak ja ćwiczę u kumpla to tak nie wypada trochę w święta do niego jechać i trening robić ; D Ale ja nigdy nie miałem warunków na własną siłownię chociaż sprzęt miałem i mam ; D

Wiem o co chodzi, bo na poczatku tez cwiczylem u dwoch kumpli, i wiadomo ze to tak nie wypada;p zreszta z czasem to sami sie wykruszali a ja do nich chodzilem dalej cwiczyc:D ale w wakacje dostalem w koncu pomieszczenie to uciułałem na sprzet i jest git;p

[...] pod uwage ze chlopak ma 16 lat trenuje sw 6 razy w tyg, chodzi do szkoly ma wf wczesnie rano wstaje i jeszcze chce dodac fbw wiec o przetrenowanie latwo. Dokladnie zrob tak jak mowi Mrsoon chodz na silke 2 razy w tyg nie wiecej albo zalatw sprzet i cwicz w domu , ja za dawnych czasow cwiczylem na kiju od szczotki wieszajac butelki z piaskiem :D

Najlepiej jakby hantle też miały 28, aby nie mieć kłopotu z nakładaniem krążków. Ale 30 to nie aż tak wielka różnica. Szukaj jak najdłuższych gryfików, aby jak najwięcej obciążenia mogło na nie wejść - sprzęt będzie na długie lata.

Właśnie podstawowe dane - staż i sprzęt.

Co do 'robienia jednego mięśnia dziennie' to uważam że jest to dla prosów gdyż tylko oni znają na tyle swoje ciało (i mają odpowiednią technikę i sprzęt) by zmęczyć go do następnej sesji, czyli w tym przypadku najprawdopodobniej za tydzień. A tym co ćwiczą w domu (i, jak to przeważnie bywa, mają duże ograniczenia sprzętowe) to już zdecydowanie [...]

to dpiero od nowego roku. zawsze jakiś sprzęt moge wymyśli ;]

Zawody to świetny pomysł...! :D Zbierze się trochę zainteresowanych i dzięki temu łatwiej będzie najpierw może ćwiczyć w kilka osób w zaciszu a potem nakłonić Urząd Miasta do otworzenia klubu... :) Sprzęt profesjonalny kosztuje majątek, ale samozaparcie pozwala ćwiczyć każdym sprzętem z dobrym i efektami. :) Mi osobiście już nudzi się Jaworzno i [...]

całkiem niezły sprzęt ;d

Jak wogole trafi, np internet i kompy mnie bawia, to juz do lamusa, nie wierze ze to max naszej tworczosci jako czlowiek, to sprzet dla plebsu, ludu do kontrolowania go, a armia juz nie wiadomo co robi... zawsze tak bylo od wiekow