sprzet

ja mam podobny sprzęt hantel(10kg)+sciskacz+drązek+ekspander. cwicze duzo a klatke mam nadal chudą a to pewnie dlatego ze jem jak dziecko :) trza sie wziąść za siebie

http://www.sfd.pl/T_U__M_A_S_Z__O_D_P_O_W%2C_E_D_Z%2C_%21-t273747.html dokładny link kontuzje: - kontuzje stawów by Mawashi - sprzęt rehabilitacyjny by Alecki - dyskopatia by GallAnonim - bóle pleców by GallAnonim - artykuł z działu "po siłowni, o siłowni" nt. kontuzji by Don Garcia

Fajna silka, gromadz dalej sprzet i lap mase

Witam :) Moglibyście dokładnie napisać o Boksie na Kleofasie ?? - w jakie dni są treningi - o której godzinie ?? - ile kosztuj ?? - czy trzeba mieć swój sprzęt ?? - jak tak to jaki... - jakiś dokładny adres bo chciał bym się już tam przejść od poniedziałku - i co trzeba przynieść na pierwszy trening ?? Z góry wam wszystkim dziękuj... Dodam [...]

to od razu napisz jaki tam sprzęt maja, to cosik się rozpisze na te okoliczność Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-03-14 10:01:45

Witam! Sprzęt do Kyudo można zamówić tu: http://www.kyudopfeile.de/frames.html Łuk to podstawa i jest najdroższy. Rękawica nie jest konieczna. Można kombinować i używać rękawic spawalniczych. Sam mam taką. Strzały można zamówić w kraju. Koszt 60 PLN za sztukę (potrzeba 2) ale zamierzam robić sam. Strój to na początek: koszulka, hakama, obi. W [...]

jest dobrze mozna wiedizec ile zaplaciles za ten sprzet caly ???

odwaliłeś kwal dobrej roboty, najważniejszy sprzęt jest i nic tylko ćwiczyć pzdr

silka spoko:) sprzet jest, duzo obciazenia nic tylko cwiczyc :p zapraszam do mojej silki link ponizej pozdro

przysiad i stawanie na palcach przysiady, wykroki, uginania, wchodzenie na ławce, wspięcia stojąc/siedząc masa tego jest, sprzęt nie konieczny w atlasie jest wszystko

dzieki bardzo. A mozesz mi jeszcze podpowiedziec co mozna robic w czasie miedzu cwiczeniami jezeli bede musiał czekać na sprzet?? Bo z tego co sie dowieziałem to w tym treniengu nie powinno byc duzo przerw miedzy stacjami

Zdecydowanie za mało ćwiczeń na brzuch może coś jeszcze dodam, że nie warto ćwiczyć w domu, tylko wybrać sie na siłkę lub coś kupić do do domu, jakiś sprzęt wiem to z własnego doświadczenia bo ćwiczyłem 4 lata codz. co do siły, dużo pompek w różnych wersjach najlepiej rób 8 serii i w każdej serii zrób tylko pompek ile możesz, nawet jeśli [...]

Zmodyfikowalem troche moj plan - ACT raczej mi nie pasuje - chodze wieczorami na silownie, jest sporo ludzi i zmieniac sprzet co serie jest niewykonalne po prostu Oparlem swoj plan na FBW (dodalem sobie jeszcze brzuch), prosze o ocene: - bede cwiczyl raczej jednym zestawem - silownia dwa razy w tygodniu Chce osignac: - najlepiej wszystko chyba [...]

ja swoja przygodne z powaznymi ciezarami zaczolem na rajskiej i uwazam ze zadna silka nie da sie do niej porownac pod wzgledem klimatu(sprzet typowo spartanski ale wszystko zrobisz) ale wieczorami nie ma co chodzic bo te koksy tak napie... ze brakuje ciezaru pozdro dla prezesa z rajskiej :)

lepiej zacznij FBW /. TO POMOżE BARDZIEJ JAK TEN PLAN BO ON JEST TOTALNIE DO KITU / jednego dnia robisz tył barku a 2 dni później barki ???? plecy łaczysz z nogami wg mnie to szok dla prostowników ., napisz FBW i daj do poprawy a jak masz full sprzęt to skorzystaj z gotowych tam planów [...]

Musze sobie zakupić jakiś sprzęt morski .

jak bedziesz miał wyniki w granicach 200k w 3 boju to mozesz się wziąć za sprzet inaczej krzywde sobie tylko zrobisz.

[...] scigantow, jest miekki, przy wadze w okolicach 75-85kg koncza sie jego mozliwosci i zuzycie mechaniczne bedzie zachodzilo gwaltownie(luzy na slizgach) Szkoda katowac sprzet ;) Pomysl o czyms mocniejszym z lagami o srednicy conajmniej 30mm a najlepiej 32mm. SID ma lagi o srednicy 28mm!! Zmieniony przez - RafalB w dniu 2008-03-15 22:54:46

teraz juz zglupialem:/ nie mam doswiadczenia i tylko sie naczytalem, myslalem ze ten rower jest warty uwagi, rozmiar, sprzet, itd., ale teraz juz nie wierze w swoje sily. to co mam kupic krossa A2 i czekac co pierwsze oddam na gwrancje?:/ mam tylko 1000zl (1200 to juz nie mialbym nawet na zapiecie) jaki to ma byc amor? a moze rock shox pilot?

Tutaj amor da rade z zapasem :) Pytanie jaka cena za ten sprzet i w jakim stanie to jest?