sprzet

co do tego sprzęty to raczej nie masz racji, nasza armia z roku na rok jest coraz lepiej yposarzona i wyszkolona więc sprzęt się raczej nie rozsypie biorac pod uwagę, że karabiny jakie posiada na wyposażeniu nasza armia są jednym z najlepszych od wielu lat Co do chęci to kazdy tak gada ale czasy pokazały, że w obliczu zagrozenia nawet o syf [...]

[...] jest prawda.W razie wojny nic nie mamy. Ten co był w wojsku to bardzo dobrze wie o czym mowie. A co do partyzantki to w lesie bysmy szybko byli wykryci przez nowoczesny sprzet.A co do iraku to Amerykanie od samego poczatku walczyli tak naprawde z partyzantka i co, bez problemu wygrali ta Bitwe, Irakijczycy nie potrzebnie wykorzystuja [...]

no nie wiem Jaras... skoro uważasz, że Irak to poligon... trochę kosztowny jak na poligon i trochę za duży sprzeciw społeczny, nie sądzisz? Mnie to bardziej przypomina drugi Wietnam, ale może z iluminatorów wozu bojowego Osa inaczej to wygląda Poza tym zauważ, ze Ci "kamikadze" całkiem nieźle się trzymają. No ale dość o Iraku. Na pewno [...]

Faktem jest, że najlepszy sprzęt jest w chwili obecnej pchany do Iraku poza tym cadziennie słyszę że ma jakieś szkolenia, ćwiczenia co pewien czas poligon To spytaj ile w ciągu ostatnich dziesięciu lat przeprowadzono w Polsce manewrów w których uczestniczył jakiś jeden pełny, rozwinięty batalion. I założenia tych ćwiczeń były w miarę "na [...]

[...] nas napadł, to zanimbyśmy wyleźli z wyrek, zanim wrzucili na siebie mundury, zanim złapalibysmy za kałasze, i pobiegli do parku maszynowego, minełoby ze 20 min, o odpaleniu sprzetu i wyprowadzeniu z parku nawet szkoda marzyć. partyzantka: z tego co sie orientuję, równolegle z uzawodowieniem naszej armii trwa rozbudowa m.in. wojsk obrony [...]

a myslałes o jakis uzywkach, ten sprzet sie mało niszczy, mozna wychaczyc cos fajnego

Panują tu pewne zasady-> są różne działy , dla tego swoje pytania powinieneś podporządkować pod odpowiedni. Pytasz o dietę -> pytaj w dziale " Odżywianie" Jak wyżej- ograniczenia sprzętowe? --> Domator, znajdziesz też info jak skleić prowizoryczny sprzęt aby się wspomóc. No i ostatnia rzecz : zanim zadasz pytanie, sprawdź czy [...]

Przedewszystkim podstawowy sprzet -ławka(z możliwością ustawienia skosu),gryf prosty, gryf łamany, stojaki, hantle(najlepiej sztangielki by można było zmieniać obciążenie zamiast kupować x sztuk hantli), drążek i obciążenie....to podstawy, na których spokojnie można ćwiczyć całe ciało potem można dodac wyciąg górny, modlitewnik, rowerek [...]

1. Placki z 2 jajek, 4 białek jaj, 30g rodzynek oraz 100g płatków owsianych (44g białka, 90g ww, 12g tłuszczu) 2. Chleb razowy żytni 150g, 150g szynki z indyka, margaryna 80% 30g (33g białka, 77g ww, 28g tłuszczu) 3. Makaron 125g, Ser twarogowy chudy 175g, Kefir 2% 150g (50g białka, 91g ww, 8g tłuszczu) 4. Ryż 100g, 175g piersi kurczaka bez skóry [...]

Sorki,ale ten sprzęt mnie rozpier***la-nie chce pójść rozpiska na poszczególnedni-wybija mi,że ciąg znaków jest zbyt długi-podeśle Ci go na maila-ok?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Michal3003 odbijam a tu fotka nóg bez rewelacji bo mam kurcze na siłce ograniczony sprzęt. Ale budują u nas w miescinie profesjonalna siłke i fitnes to beda suwnice a one mi mega wchodza i czuje niezły zakwas na nastepny dzień pozdro

Tak jak masz wyżej, żaden sprzęt nie zapewni Ci spalania tylko w wybranym miejscu, a tym bardziej nie schudzniesz jeśli będziesz objadać się słodyczami i fast foodami.

mowię WAM staz jest 3 miesiące, ale postanowilem zaczac wszystko od nowa , nie jestem jakims laikiem ktory biorac sobie hantelek 5 kilogramowy lamie sobie palce. moja budowa ciala nie jest jakas tam cieciowata tylko miesnie sa juz i to niezle - niezla genetyka od poniedzialku bede mial full profesjonalny sprzet do dyspozycji

muking no wiadomo,ale jednak swoje to swoje . Na skupach złomu byłem czestym gościem i miałem takiego farta,że znalazłem 100kg obciążenia marbo zeliwa%-) gosc sprzedał mi za 180zł więc po takim trafie sie napaliłem i coraz wiecej gratów kupowałem aż tworzyłem różne sprzęty hehe, zawsze jakieś profile ze skupu złomu sie kupi i coraz to nowszy [...]

Dołączam ankietę zrobioną ręcznie, bo klikając w odpowiednią ikonkę nie da się nic zrobić. Nic nie wyświetla. Wiek : 25 Płeć : Mężczyzna Cel : Zwiększenie masy i ładna rzeźba Waga : 65 Wzrost : 171 Poziom bf (zdjęcie poglądowe) : około 19-20 Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, [...]

na poczatek spoks ale mysle ze jak sie rozkrecisz to kupisz karnet na silownie tam masz caly sprzet i w towarzystwie sie lepiej cwiczy

Zakupiłem nowy sprzet na Siłke gryf 150cm waga 2kg i 18 kg obcizenie po 1kg

Spoko sog zbieraj dalej sprzet a w szczególnosci obciążenie

[...] mam w domu w duzym pokoju i ciagle sa afery ze przynosze ławke,wynosze,leza hantle itp. W dodatku 1,8m to sporo i nie ma zbytnio gdzie tego polozyc ^^ Chodzi o to ze sprzet wnosze do duzego pokoju,tam malo miejsca,ławka na srodku,i prawie nie ma jak cwiczyć ;s poza tym domownikom to przeszkadza :/ Zmieniony przez - dideek w dniu [...]

Bardzo mi sie podoba, najbardziej obciążenie, duuuzio tego. ile kg łacznie? Heh ja tez powoli kompletuje sprzet. masz ode mnie duzego soga