sprinterek

[...] w Monako. - Nic się nie stało, wszystko było ustawione, omówiliśmy sobie później naszą akcję, przecież to była przepychanka - bagatelizuje sprawę Benabbad. http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=6at83YNvXQk http://www.youtube.com/watch?v=7RhncPvxymM zrodlo:gazeta.pl Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2011-07-23 15:01:51

za co ? :) Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2011-06-28 22:34:12

jako mlody mozna startowac w konkurencjach olimpijskich.. w przepisach sa.. np Kamila Skolimowska niezyjaca niespelna 17 lat zdobyla olimpijskie zloto i to nie ma znaczenia Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2011-04-26 20:33:43

Sprinterek tak ale jeśli zawodnik np 16 letni robi minimum na MŚ to powinniśmy mu pozwolić startować bo osiągnął to tylko ciężkiej pracy :)

Moja życiówka seniorską kulą jest słaba bo 13 z hakiem chodź już w przygotowaniach pcham ponad 14m ;) kulomiocik czuje się dobrze przed startem :) . Myślę,że dam radę pchnąć pierwszą klasę sportową :) Po kontuzji ani śladu chodź tak zacząłem przygotowania późno ( koniec listopada ) . Wszystko dlatego ,że MMP są w lipcu :) . Siłowo wyglądam dobrze [...]

100m 1 MULLINGS Steve JAM 9.80 2 RODGERS Michael USA 9.85 3 CARTER Nesta JAM 9.92 4 PATTON Darvis USA 9.94 5 FRATER Michael JAM 9.94 6 GATLIN Justin USA 9.97 7 THOMPSON Richard TRI 10.01 8 WILLIAMS Ivory USA 10.02 Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2011-06-04 23:55:20

sog(sprinterek daj moderatora forum. jestem jedynym co się zna na miotaniu przedmiotami na forum(mówie o wiedzy ogólnej)) Zmieniony przez - geruch555 w dniu 2011-05-30 22:25:43

Mistrz Polski 1500m Zieliński Kamil Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2009-08-02 17:04:17

3000m prz. Mistrz Polski Tomasz Szymkowiak Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2009-08-02 17:34:31

@CzG_86 Wielkie dzięki :) Cóż, ambicje i samozaparcie mam, bo uwielbiam to robić :) Co do wyników, to czekam co pokaże przyszły rok jak już przepracuję dobrze ;) A Ty 47 z hakiem to świetnie. Taki wynik to top20 Polski... I jak sprinterek życzę teraz jak najszybszego powrotu do zdrowia. Pzdr

[...] Płotków nie robiłem, bo nie było. W-feista mówił, że kiedyś były jak jeszcze się biegało płoty itp. a teraz gdzieś w kotłowni leżą chyba Może pogadam to się wynajdą. @IxN @sprinterek Hm, o obozie nic nie wiem. Ale z tego co słyszałem to tak późno jesienią chyba jakieś obozy bywały, tylko chyba nie Szklarska. W Szklarskiej klub jest całą wiosnę [...]

[...] oraz 27 listopada-3 stycznia w Spale. A cele, to nabieganie na Halowych Mistrzostwach Polski Jun. 49 sekund, co może dać Finał A, a minimum Finał B. Cóż, będę ostro trenował i dam radę (muszę)! @N3sta Nie wiem, zobaczymy @sprinterek Ooo, przygotowujesz na halę? Jakieś konkretne plany? Zmieniony przez - PavloJ w dniu 2010-11-27 15:10:12

ja dzwigam na 1/2 przysiadu po kolejny serii.. ostatnia seria dzigałem 165kg a za tydzien wiecej o 5 kg.. oczywiscie z pasem kult. zeby nie bylo problemu z kregoslupem :) Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2010-12-05 12:40:07

[...] 41 minut Uwagi Najdłuższy trucht jaki miałem Ale biegło się świetnie, i chciałbym nawet tak dłużej.. Trochę mokro i ten głupi śnieg wrócił, oby już po raz ostatni. @IxN, sprinterek Ja wiem, wiem, wiem o co chodzi I w ogóle nie przejmuje się całym procesem treningowym, bo wiem, że na pewne rzeczy przychodzi czas później na inne wcześniej. [...]

9 kwietnia -około 1000m (podczas sztafety przełajowej) Uwagi Jako szkoła 1 miejsce na... dwie szkoły. Była to sztafeta 5 dziewczyn + 5 chłopaków. Biegłem na ostatniej zmianie, ale nie musiałem rywalizować. Mimo to pociągnąłem żeby sprawdzić jaki czas ale... stoper u koleżanki mierzącej nie mógł tyle międzyczasów zrobić i nie mam czasu :D Biegło [...]

[...] -5x 100m przebieżki Uwagi Trucht w miarę ale potem tak sobie ze względu na to, że dość dziwnie (prawie jakby świszcząco) oddychało mi się. Ale dałem radę. @N3sta Dzięki ;] @sprinterek Dzięki i no... zobaczymy ;) jestem dobrej myśli. @adrianzary Ach, właśnie zapomniałem to napisać. 20 kwietnia - 6x500m PRZERWY: 4' - 4'15s - 4'30s - 4'45s - 5'30s [...]

eliminacje 400ppł kobiet Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2009-07-31 18:30:06

800m eliminacje mezczyzn Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2009-07-31 19:17:09

20km chód mężczyzn Mistrz Polski GRZEGORZ SUDOŁ Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2009-08-01 14:21:47

400ppl Kobiet Mistrz Polski Anna Jesień Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2009-08-01 17:15:30