Witam;) Mam takie pytanko do was, mianowicie nie wiem czym to moze byc spowodowane lecz spadl mi cholernie apetyt nie wiem czy to kwestia zakwaszenia organizmu czy czegos innego, obnizylem porcje bialka w calym dniu oraz wrzucilem dodatkowe cardio krotsze lecz bardziej intensywne lecz dalej bez zmian? czy moze macie jakis sposob na odkwaszenie [...]
wiecie z czego to macie?te nerwice i sprawdzanie jakichs ******l to od jarania trawy moj kolo jara duzooooo i teraz wstaje o 4 rano i idzie ukladac ciuchy w szafie albo buty czysci,ale znalazl sposob na to i jak tylko sie budzi o 4 rano to odrazu przypalal lola i spij jak niemowle do rana prze***ane ,on jara lolki jak niektorzy papierosy
No ja nie wiem jak wy, ale ja w pierwszy weekend listopadowy to będę miała bal jak ta lala %-) Chyba, że mnie ktoś zaproponuje ciekawszy sposób na spędzenie tego jakże sympatycznego okresu czasu :-P
Magdo, w takim razie może to właśnie jakiś sposób na życie. Jaki jest taki jest, ale w sumie bezczynnie nie siedzisz, coś robisz. Byle by od tego nie zwariować Hubert, jaki kierunek?
Kurde, bark mnie w ogóle nie boli!:-D Zobaczymy w tym tygodniu jak będzie po trenie barków i pp, ale Wodyn to cudotwórca!;-) A tu macie sposób na wielką masę - enjoy%-) http://www.youtube.com/watch?v=pf-Vw-HhzPY&context=C343a178ADOEgsToPDskI Zmieniony przez - Cokta w dniu 2012-02-12 22:08:50
ok, ale nie znam sposób na poprawienie tego co robię źle - wiem, że puszczają plecy, dupa się zawija i pochylam się do przodu, tylko, że w takiej pozycji jest mi najwygodniej i tak już się przwyczaiłem.
Czesc. Mam problem. Jestem stary chlop bo mam juz 27 lat i waze tylko 60 kg. Trenuje ok. 2 miechy i chcialbym przytyc. Wiem ze potrzebna jest dieta do tego, ale co zrobic jak sie nie ma na to czasu podczas calego dnia. Wstaje pozno bo az o 10-11, zre tylko ze 3 razy na dzien, bo na wiecej nie mam ochoty. Wole sie najesc raz a porzadnie niz sie [...]
[...] negatywnego wpływu na gospodarkę tłuszczową. To są podstawowe zasady żywieniowe w dietach typu low-carb i w procesie body-recomposition. Dodatkowo, jest to jedyny dostępny sposób na jednoczesny rozwój masy mięśniowej i redukcji otłuszczenia. Cały proces trwa jednak najczęściej od kilku do kilkunastu miesięcy, niejednokrotnie kilka lat. W [...]
[...] uwalić Hendo. W UFC najlepsi zawodnicy są świetni fizycznie i to jest ich przewaga. Popatrzcie jak trenuje GSP, fizycznie jest nie do zajechania. Tak samo Overeem. Kiedyś niszczył organizm zbijaniem wagi do 93kg, potem poszedł po rozum do głowy i znalazł sposób na zrobienie optymalnej dla siebie formy fizycznej. Wyniki przyszły same. Pozdrawiam.
no to fajny sposób na niszczenie opony ja tez mieszkam na wsi, ale to przez lato wiecej pracy niz w zime. ja tez teraz gdybym nie zjadł sniadania to bym sie nie czuł dobrze chiałbym miec takie dostawy miecha nic tylko pozazdroscic
[...] sporty nie dostarczały mi takiego bodźca psychologicznego. Sporty siłowe uprawiam po prostu po prostu muszę to robić i nie wyobrażam sobie życia bez siłowni. To najlepszy sposób na odprężenie i zapomnienie o nieprzyjemnych przeżyciach szarej codziennej rzeczywistości. 5. "W konfrontacji strumienia ze skałą, strumień zawsze wygrywa - nie [...]
[...] są walki Fedora w UFC "Czy zasadne są podnoszone po walce z Arlovskim głosy krytyki wskazujące że Fedor ma braki w technice bokserskiej? Czy wpłynie to w jakikolwiek sposób na jego wizerunek?" Fiedzia musi stoczyć jeszcze kilka walk z naprawdę dobrymi stójkowiczami z HW, aby to stwierdzić. Jeśli będzie wygrywał braki w tym elemencie [...]
Odnosnie wieku krytycznego: Myth #6: "If you didn't learn a foreign language as a child, you will never be fully proficient in its grammar" © Tomasz P. Szynalski, Antimoon.com This is a more general version of the "foreign accent" myth described in the previous article in the series. It has its roots in the Critical [...]
[...] mnie" pod jakim względem? Na drugie pytanie pierwsza odpowiedź w przypadku nieomal każdej sztuki walki jest taka sama: -Jako hobby, metoda na poprawienie kondycji, sposób na zdyscyplinowanie siebie-jasne. -Do walki sparringowej z ludźmi z innych styli-zapasy są ok. Któryś z użytkowników, chyba kickboxer, opowiadał o swoim pierwszym [...]
a może znacie jakies sposób na tego rodzaju pogryzienia przez jakies robaki: mam takich z 4 i strasznie swędzi ale mimo że nie drapię to osiągnęło po 2 dniach taki oto rozmiar i kolor %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b21c384e7e8e49da940e53aed4480527.JPG Zmieniony przez - okurasei w dniu 2013-05-20 10:32:54
Obli, ja zgadzam się oczywiście z tym co mowisz, że adaptacja itd. Tym bardziej, więc pytam po co to? Strata czasu i doskonały sposób na zniechęcenie się. Sama akurat też biegam na te moje aerobiki, ale tam się chociaż coś dzieje, no ale tego nie wliczam w poczet treningu, tak tylko, dla wyrwania się z pieluch. A przy okazji mam pytanko do ciebie, [...]
[...] obiedzie czy schody zamiast windy. Wtedy organizm na stałe "wskakuje" na wyższe obroty. OK, CHOC NAJLEPSZYM CWICZENIEM 'AEROBOWYM' JEST SILOWNIA 9. Znaleźć swój sposób na stres. Stres wywołuje podniesienie się poziomu hormonu kory nadnerczy - kortyzolu, który obniża poziom testosteronu i zwiększa magazynowanie tłuszczy. Warto więc od [...]
[...] tłuszczów), w "męskim dziale" podano mi je jako jedne ze skuteczniejszych, ale z dalszymi wątpliwościami odesłano tutaj ;) mianowicie chodzi mi czy kolidują one w jakiś sposób na zażywanie przeze mnie hormonów, a dokładniej tabletek antykoncepcyjnych. oto i owe suplementy: 1. THERMO STIM [...]
[...] żałuje)ale następnego dnia miałem już wielki obrzęk i ból. Na razie lecze się maścią i lekami przeciwzapalnymi.Lewa klatka połowę większa od prawej,to dopiero błyskawiczny sposób na wzrost mięsni.:)Żarty żartami ale w najlepszym przypadku trening klatki mam z głowy na 2-3 tygodnie." Z facebooka Zmieniony przez - bpp w dniu 2013-07-26 10:46:34