[...] w tym co piszesz. Ciężko w tym zrozumieć jakiś sens. Z tego, co rozumiem, Twoim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej. W takiej sytuacji, warto wiedzieć o tym w jaki sposób zaplanować systematykę treningu, oraz czas cyklu treningowego, w tym również sensowną ilość kalorii i aktywność fizyczną w danym czasie. Wydaje mi się, że u Ciebie nie [...]
bialy ryz mozesz spokojnie jesc, to nie jest produkt jakis wielce przetworzony...co innego biale pieczywo-ono robione jest z maki czystej, ktora jest oczyszczana w rozny sposob i przez to wegle w niej zawarte sa wysokoprzetworzone...ale ryz jest tylko luskany wiec spokojnie mozesz jesc... osobiscie polecam pokrywac zapotrzebowanie energetyczne w [...]
[...] zmienia. co prawda potrzeba energii, żeby je strawić, ale to są sprawy marginalne. szkoda, że nie znasz swojego zapotrzebwania kalorycznego. bez znajomości tej liczby nie sposób ustalić ile powinieneś jeść i dlaczego chudniesz. poza tym zjadanie kilka razy dziennie tego samego posiłku (bez znaczenia co to jest; ryż, pierś, twaróg - cokolwiek) [...]
Nie wiem czy nie naruszam regulaminu ale: meta: 5-6 zl. za listek czyli 20 tabsow oma: 19-20 zl. za opakowanie prolongatum: cos kolo 15 zl. za opakowanie propionat: chyba 4zl. za opakowanie deca: 35-50 za strzal 50 mg. Z koksow to chyba tyle, jest jeszcze tesc w tabsach Undestor, ale nie wiem ile kosztuje. To to co mozna dostac od reki. W [...]
[...] chaakter, nawet SW. Bo wszak Aleksander Emelianenko był kryminalistą(siedział 5 lat), ale poświęcił się sportom walk, znalazł swoją drogę i jest z nim dobrze. Sporty walki nie wydają na świat maszyny do bicia i zastraszania spokojnych obywateli. W ten sposób moglibyśmy się obawiać tych którzy ćwiczą piłkę ręczną, że nas strzałem doniczką zabiją.
No więc trenuje rzuty (dysk, kula i młot) Zafascynowało mnie to więc ćwiczę by być coraz lepszy coraz dalej wyrzucać. Ale trenuje też gdyż jestem mało mówiąc otyły chciałem w ten sposób zamieć tkankę tłuszczową na tkankę mięśniową. Wzmocnić się, gdyż jestem wielki ale nie za silny. Chciałem też zrucić trochę kg.
Ja dzieliłem dawki każde od 25 mcg na dwie.Rano i koło 13-14 stej zawsze na pusty żołądek.Dawki dochodziłem do 100 mcg.Teraz postanowiłem tylko z rana brać i doszedłem do 75 mcg i też ok.Teraz schodzę i sobie też chwale ten sposób ale jakbym brał 100 mcg to bym na dwa razy już pewnie podzielił.
qwer nie mowie ze jest to podrobka,ale po co ma kupowac z iranu jak ma pod nosem enantat i to w dodatku bardzo dobry,ma wieksza pewnosc ze jest ok,a nie wiadomo w jaki sposob byl przemycany(moze w dupie jakiegos taliba hehe:)).a to chlopku ktora twoja kuracja w zyciu bedzie?bo ja jak bralem enantat to byla moja 2 kuracja,bralem 100mg co 3 dni i [...]
[...] tak a nie inaczej. Można by uczciwiej i wtedy ewentualne straty finansowe w propagandzie, pokrylibyśmy my tutaj na forum wystawiając dobre oceny za działanie a nie gorsze za sposób promocji. Cały czas mam wrażenie jakby ich stronę w necie, reklamy, szatę graficzną albo to ich nowe logo robili jacyś studenci - za dużo mniejsze pieniądze. Trochę [...]
[...] ale nie można się dać zwariować. Tak więc jeśli będziesz uważał na zawartość tłuszczy nasyconych w tych wędlinach (tzn. powinna być ona jak najmniejsza) to raczej w żaden sposób ci nie zaszkodzą. Zresztą jak to mówią - jest to duperel. Bo jeśli zadbasz o podstawową zasadę diety (jedną z kilku) która mówi że 30% kalorii powinno pochodzić z [...]
[...] klubu. A o klasie instruktora nie świadczą jego sukcesy, choćby i największe, tylko jego uczniów. Naszego trenera paski nie interesują. Wystarczają mu stopnie jego uczniów. Ale kiedy dwa lata temu był w Polsce Joe Moreira, 6 dan BJJ, ocenił go na poziomie purpury. Trenerem ATW który oblał i to w tragiczny sposób egzamin jest Wiesław Sielewicz.
HFX9 tak tak. Zaborek śruka nie w każdym się odręca. Koleś ma komplet i się nie odkręca a drugi koleś ma na tył i się odkręca ;) ale jest na to sposób. Co do klamki to kwestia przyzwyczajenia ,i tak to jest mało odczuwalne. Bardzo na plus jest bezproblemowość tych hampli. Jeździmy na mrozie, w głębokim błocie, w deszcz, po kamieniach i po [...]
[...] zmieniałem ćwiczenia, nic.Dobrałem diete suple kupa kasy, nic. Klata plecy sie rozwija normalnie, barki bardzo dobrze najlepiej. Biceps nadal bicepsik. Ale wkońcu znalazłem sposób żeby ruszyć bica i to SUPERSERIAMI. Ułożyłem sobie cały plan z superseriami oczywiście masówka dobrze suple i dieta. A plan wygląda tak: - młotki 12/10/8 - francuskie [...]
[...] w np. dwa miesiące, przez nierozwagę może ciągnąć się później przez pół roku. Idź do lekarza, niech zbada, prześwietli - po co się męczyć? Czasami zwykłe leki typu. Nolpaza/DicloDuo/MydocalmForte pomagają (możliwość kupienia na receptę) - ale opinię pozostawiam specjaliście, nie każdy opisany w ten sposób ból jest spowodowany tym samym.
wiem ale wszytko ładnie pieknie ale czy to chodzi o ciężąr stabilny czy dynamiczny i jaka jest różnica.70kg dla wspornika, czy można to zrozumieć w ten sposób że moge zapodac sztangę do 140kg +ja, czy może maksymalny chwilowy nacisk np. wiadomo przy opuszczaniu czy jakimś poprawianiu się na ławeczce ciężar jest dużo większy a jeśli tak to jaka [...]
Ja piszę o Twoim wpływie pośrednim, a ty o bezpośrednim. Nie znasz MNIE ani TY ani użytkownik MMA z tego Forum więc skąd WY możecie wiedzieć czy komentuję czy nie w serwisach społecznościowych i internetowych wszystko to co piszą o najmanie czy murańskim ? ... a No Właśnie BO GUZIK WIECIE :) z Góry założyliście że Komentuję Wszędzie [...]
[...] na rowerku, do tego 3 razy w tygodniu trening na siłowni- jak pisałem na początek obwodówka, po treningu z czasem równiez włączymy aeroby z tym, że nie patrz na to w ten sposób, że od razu masz rano wyjeździć te 20 minut, na dobry początek zacznij np od 10 minut, z czasem stopniowo zwiększając czas, aż dojdziesz do 20 minut z moich wyliczeń [...]
Ok, ale CT to murzyński sposób wysławiania się, oni tak mówią do wszystkiego i wszystkich, więc jeden murzyn wiosny nie czyni. Dziwne że ludzie najchętniej podłapują tylko jakieś durne wulgaryzmy, z czymś mądrym to już nie tak łatwo. I nie mów że chciałbyś aby kierownik do Twojej mamy/dziewczyny, nawet w żartach, mówił TY TĘPA POLSKA k***O, [...]
[...] widoków z zupełnie innej perspektywy. Konstruktorzy zupełnie zrezygnowali z jakiegokolwiek systemu tłumienia, co znacznie obniżyło masę amortyzatora do 3,5 kg. Praktyczny sposób montowania widelca do ramy umożliwia wykorzystanie również amortyzatorów ze starszych modeli wywrotek typu "Kamaz". Klamki hamulców zrobione z gustownego, [...]
Obejrzałem sposób domowy i zaintrygował mnie ekspander. I mam parę pytań: 1. Jak sprawdza się na dłuższą metę ? 2. Czy może zastąpić siłownię (oczywiście do pewnego czasu) 3. Jak wybrać ewentualnie odpowiedni ? z mojej strony zauważyłem tani ,ale chyba dobry http://allegro.pl/ekspander-sprezynowy-metalowy-gumowy-5-regulowany-i3958604741.html [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
