SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sposób na ale

  • List Royce Gracie do fanów...

    Post
    Scena MMA i K-1

    Royce udowadnia w ten sposob ze jest prawdziwym wojownikiem. Nie musi juz nic udowadniac w tym sporcie a jednak porywa sie na mlodszego przeciwnika. Obawiam sie ze skonczy jak Randy Couture ale niech mu szczescie sprzyja i nie da sie za bardzo obic.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2006-02-09 18:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Andreas Munzer

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "Słowa mądrosci Żelaznego Wojownika,który opuscil nas przedwczesnie" Fani okreslali go mianem 'dziwak'.Przyjaciele jednak nazywali go Andy.Dla swiata kulturystyki byl swoim"Andreas Munzer,31-letni Austriak z pochodzenia,odszedl z tego swiata 15 marca 1996roku z powodu komplikacji pooperacyjnych.Na tydzien [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2521 Data: 2009-02-08 15:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arek, ale Ty mnie teraz zaimponowaleś :-) Przeciez wiesz, ze na wszystko znajde sposob...;))

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3296 Data: 2018-09-10 18:21:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ocena planu FBW (nowy plan zmiana)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ramion ze sztangą Dipy Brzuch B: Przysiad ze sztangą wiosłowanie hantlem lub sztangą Wyciskanie na skosie Wyciskanie hantli siedząc lub stojąc Uginanie ramion z hantlami Wyciskanie wąsko Łydki Ja bym to zmienił w ten sposób. Rozpiętki są dobre ale do FBW wybierał bym ciężkie ćwiczenia, szczególnie, że robisz po jednym ćwiczeniu na partię.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2016-05-11 11:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • help!!ja tyje!!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Green tea: Kapsułki OLIMP ZIELONA HERBATA zawierają silnie skoncentrowany sproszkowany ekstrakt z zielonej herbaty (Camelia sinensis). Liście krzewu herbacianego, od tysiącleci, stosowane były, jako skuteczny środek odchudzający, wzmacniający i leczniczy. Ekstrakt z zielonej herbaty jest bogatym źródłem naturalnych bioaktywnych substancji [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3288 Data: 2003-07-09 11:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka cykli

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Czyli niesa to jakies specjalnie duze kwoty - ale jeszcze jedno mi napiszcie czy nato musze miec skierowanie czy cos takiego ?? NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4983 Data: 2003-10-09 12:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w przedramieniu - porady

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Niestety, ale nikt z nas nie jest w stanie Tobie pomóc. Niby w jaki sposób widzisz tę pomoc? Przede wszystkim należy wybrać się do lekarza rodzinnego, który skieruje Ciebie na prześwietlenie oraz USG do specjalisty. Możesz też prywatnie wybrać się na rezonans magnetyczny, który będzie najbardziej dokładnym badaniem i wszystko będzie jasne. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 132 Data: 2024-01-04 17:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ulotka.W żadnej terapii nie ma takich dawek jesli chodzi o młodych ludzi.Mozna to zastosować na poczatek u facetów wkraczajacych w andropauze.To mi przypomina - sugeruje sposób murzńskiego czarownika który widząc zaropiałą po urazie reke ucina ja - zamiast poszukac przyczyny.Opisz to kolego co cie trapi.Podaj wszystkie wyniki badań.Moze cos [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1824 Data: 2013-08-06 18:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przytyć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zaczeło iść powoli do przodu. Dopiero przy wadze 75 kg( Gdy już moja metoda niedawało rezultatów) przeszłem na dietę, kupiłem gainera i masa ciągle idzie do góry. Taki sposób żywienia bez rozplanowanej diety miał ten minus, że zaczął pojawić mi się brzuszek i tłuszcz na boczkach(pierwszy raz w życiu), ale dzięki diecie powoli mi schodzi :). [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1923 Data: 2008-09-25 16:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • złamanie kości srudręcza

    Post
    Sztuki Walki

    Komuś się zdarzyło W jaki sposób ją złamałeś? Możesz powiedzieć coś więcej o tym złamaniu może np z przemieszczeniem? Przeważnie gipsek 6tyg 2na ogólny powrót do sprawności dłoni i zależy co trenujesz bo siłke możesz praktycznie od razu zacząć tylko od lajtowych ciężarów ja np robiłem ogólnorozwojowy Co do SW to praktycznie tak jak z siłką ale o [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2787 Data: 2009-06-04 23:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 83kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jesteś typem sowy - możesz rano ogólnie działać na mniejszych obrotach i rozkręcać się z biegiem dnia - dotyczy to także przyjmowania i trawienia pokarmu. Powinniśmy w jakiś sposób szanować rytmy i potrzeby naszego ciała, o ile nie mają znamion jakiegoś zaburzenia czy choroby. Brak apetytu rano i po treningu świadczy o tym, że organizm ma wtedy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2017-03-02 10:03:04 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • ,,

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ;) Poczytaj posty na forum...Zainteresuj się lepiej dobrą dietą,a nie Meridią ona też nie zadziała bez diety,a z tego co czytałem to po pierwsze droga sprawa po drugie sam sposób działania jak dla mnie jest niezbyt.Meridia pomoże Ci w walce z podjadaniem ale na "normalną" dietę po niej też możesz nie mieć ochoty,a organizm potrzebuje [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3156 Data: 2008-08-05 14:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA A RZEŹBA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rzeźbę) czy na mase poniewaz każdy organizm jest inny , są pewne schematy które sprawdzają się u większosci ale jest tez pewna mniejszość która na to nie pójdzie w taki sam sposób jak reszta , Ogólnie na redukcje najlepiej przyjąć dobry trening siłowy oraz mały deficyt kaloryczny na start i obserwowac co się dzieje . Jak jest stagnaca to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2020-02-29 07:43:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tren 250 + Sus 500

    Post
    Doping

    luk nie zrozumialem twojej wypowiedzi, czy chodzi ci o to ze wit b6 jest nie efektywna? zlew poszukaj jeszcze w necie info na ten temat to sie przekonasz, mi sama wit b6 wystarczyla, ale jadlem w ilosci 300mg na dzien, sa tableki majace 50mg, mysle ze wiekszosc osob polega na tym sposobie na gino progesteronowe. bo w miare latwy sposob. wiadomo [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5206 Data: 2009-01-24 09:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chodzenie z obciazeniem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bo 3 kilogramy na plecach to pewnie waży tyle co nic ale tak jak napisał TomQ na pewno więcej energii spożytkujesz chodząc ale to nie jest jakaś ilość, którą jesteś w jakiś sposób sprawdzić czy zweryfikować. Jeśli masz możliwość to staraj się po prostu zastosować jakiś progres w ilości wykonywanych kroków dziennie co też będzie jakimś postępem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2036 Data: 2019-10-11 17:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAG10

    Post
    Doping

    Mag10 jest prosteroidem zlozonym z dwoch androgenow 4-AD-EC™ and A1E™. Podbno jest to najskuteczniejszy i najbezpieczniejszy srodek na rynku amerykanskim. Jeden cykl z tym srodkiem wynosi: Dwa tygodnie: Mag10 dwa razy dziennie po 9ml (Mag10 jest w formie plynnej) Kolejne dwa tygodnie: Tribex-500™ Pro-Testosteron, [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4528 Data: 2002-08-28 19:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból kolan

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ścięgienka, które znajdują sie z boku kolana. One nie są do tego przystosowane, kolano ma ograniczoną ruchomość w tę stronę. Dlatego - trzeba uważać. W moim przypadku - taki sposób wykonywania tego ćwiczenia - podziałał. Moja sugestia - daj wypocząc nodze, nie przesadzaj, z rozciągania - nie czyń raczej głównego celu treningu, nie zapominając o [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4287 Data: 2005-07-15 19:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAWODY Kelton we Wrocławiu

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    A moze jednak organizator sie zainteresuje swoim anonsem i wyjasni wszelkie niedomowienia...Przeciez i tak w ten sposob robi sobie reklamę.Ale zeby choc reguły były jasne.Z tego co wiem wiele osob chce wystartowac ze względu na nagrody...Ale nie wszyscy sa pewni zasad...W koncu nie wszyscy mieszkają w poblizu....A koszt dojazdu dla niektorych [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5790 Data: 2008-11-16 22:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Termogeniki czy warto

    Post
    Trening w domu

    Nie jest tak latwo stwierdzic ze jest zakazana i juz skoro mozna kupic jej ziolowe odpowiedniki czy chemiczne bez recepty. Wiec nie ma sie co bronic rekami i nogami. ECA dziala i to jest jedyny preparat na odchudzania ktory jest bezpieczny i faktycznie dziala. Jezeli sie oczywiscie zachowa umiar. Jak dla mnie lepiej jest kupic kilka ziol w [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 10194 Data: 2002-01-27 01:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mam zamiaru przekonywac na sile, ale tydzien to jest NIC! Daj szanse barkowi, nawet jesli forma idzie do przodu to krotka przerwa moze sie nadal na cos przydac w sensie poprawy wyniku... Ostatecznie mozesz robic cw izometryczne (np lamanie belki na plecach-symulacja dolnej fazy wyciskania szyangielek, albo co innego) przez ten tydzien, w ten [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 8749 Data: 2006-11-21 14:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)