sposób na ale

[...] innych, które właśnie kiedyś nie były stosowane. Były w sytemie, al enie były stosowane ??? Zanczy się jesteś pewny, że było nikogo kto potrafiłby to w rozsądny sposób wykorzystsć w walce ??? Oczywiście że nie jest to dawne Taekwondo i ja nie widzę w tym nic złego, karate też już nie jest to samo - nie znam ludzi siłujących się z [...]

[...] robiłem wcale brzucha ani nie biegałem i mam teraz "oponkę" bo z sylwetki jesetm jak najbardziej zadowolony i teraz pytanie. Czy jeśli będę trzymał dietę i wrzucę bieganie 2 razy w tygodniu po 20-30 minut + brzuch robił bym między seriami (nie lubię robić brzucha jako oddzielnej Partii mięśniowej) czy jestem w ten sposób zredukować te2-4 kg ?

[...] zrodziła się przez praktyke - proby i błedy tysięcy zanim zostalo opracowane to co daje te efekty i to jest fakt. to jak to się dzieje ze tak się dzieje Chińczyka w zaden sposób nie obchodzi - obchodzi go że się dzieje a nie jak. Obecnie lekarze szukają po afryce i amazonni roślin i lekarstw indiańskich w celu opracowania leków na choroby lub [...]

HetmanXF 1 zejdzcie na ziemie i zacznijcie myslec jak na pochodzacych z inteligentnej cywilizacji a nie opierajcie swoje sady na szamanizmie i *******eniu bzdur jakichs smiesznych i nieszkodliwych klaunow w ogole co to ma byc jak cywilizacja ma byc inteligentna zastanow sie czasem zanim zaczeniesz pisac te bzdury cywilizacja nie moze byc [...]

...Właśnie shotokan jest na tym zbudowany. Tzn. Idea zakładała starcie wieśniaka...i prawdopodobnie był to najlepszy sposób walki gołymi rękami z konkretnym przeciwnikiem-uzbrojonym samurajem.W tej konkretnej sytuacji zawodnik MMA miałby niewiele do powiedzenia. WCH też powstał do walki w określonych,czyli pozbawionych jakichkolwiek zasad [...]

[...] ludzie typu (za wiki): Berserkowie ubierali się w zwierzęce skóry, utożsamiając się z opiekunem zwierzęcym, zwykle wilkiem lub niedźwiedziem, a w czasie walki zachowywali w sposób sugerujący, że nie ma siły, która może ich powstrzymać. Stosowali samookaleczenia i często walczyli bez zbroi, aby wzbudzić we wrogach strach i zwiększyć swoją [...]

[...] rzeczy - to poszerza horyzonty, pozwala zobaczyć coś o czym nie miało się pojęcia. No i nie jestem przeciwnikiem parteru - to jest naprawdę fajna sprawa, i bardzo skuteczny sposób walki. Chodziło mi o to, ze jeśli się znajdzie to w czym można być naprawdę dobrym, bo mamy do tego predyspozycje fizyczne i psychiczne, to należy to bardzo [...]

RWT dokladnie o to mi chodzilo co napisales. Znam natomiast instruktora z dawnych czasow ktory dobrze kopal, ale on jechal kopnieciami z tajskiego, ktory wczesniej pare lat cwiczyl, na pewno wiesz o kogo chodzi gengis podsumowanie super, wstrzeliles sie w 10 kojanis nie mam czasu za duzo pisac wiec skrotowo praca nog, ciezar ciala, linia [...]

Coz Banan prawde napisał, zyjemy wedle jakiś tam zasad norm, czy regulaminu na forum i powinniśmy się w jakiś sposób do tego odnosić, można by polemizować i szukac argumentów obrony, ale prawda prawda, ze sa lepsze miejsca do opisywania testow supli niż doping, fakt, ze testerow mamy najkonkretniejszych - i za to mogę ręczyć. lodzianin robi dużo [...]

[...] odcinek lędźwiowy kręgosłupa ale przed przepukliną też trochę uchroni. Co do pierwszej części się zgadzam,ten pas jest po to by chronić lędźwie,ale nadal nie widze w jaki sposób on ma chronić przed przepukliną... Zobrazuje Ci to troche inaczej... Wyobraź sobie ze jama brzuszna to taki balon wypełniony narządami w środku. Co się stanie jak taki [...]

[...] arigato - dziękuję gozaima...shita - coś co już się wydarzyło gozaima...su - coś co am się wydarzyć dodawane zawsze na koniec treningu w sekcjach gdzie przynamniej w ten sposób dba się o tradycję Na koniec kilka cytatów z innego forum, na którym wypowiadał się "Bogu" Jeremicz na podobne tematy. Myślę, że może to sporo wielu [...]

[...] lekkości a nie przepełnienia. Dosłownie mamy czuć pustkę w żołądku, bez uczucia głodu i jednocześnie z dużym poziomem energii. I tak, da się to zrobić ! Niestety nie w ten sposób, że co posiłek będziemy się raczyć ryżem czy makaronem... Brzmi jak reklama dzikiego ryżu... Ja tam po żadnym ryżu nie mam uczucia ciężkości. Sorry, ale żeby się [...]

Z wagi wychodzi mi, ze powinnas jesc na redukcji ok. 1700 kcal (2g B, 3g WW, 1g T). Radzilbym to obnizyc do 1300-1500 i taka diete pociagnac przez min. miesiac. Cwiczysz juz wiec efekty moga nie byc zbyt spektakularne ale jak dolozysz diete powinno byc OK. Slodycze nie sa najlepsze. Sa tluste, maja ogrom WW ale sa pyszne. Sam jak mam ochote na [...]

[...] wykształcenie średnie, po maturze idź na studia (jakieś dające nadzieję na dobrą pracę a nie g**** typu pedagogika a coś w kierunku IT, handlu, logistyki, inżynierii) - może w ten sposób zapewnisz swoim dzieciom życie w ciekawszej okolicy niż sam żyjesz i nie będą miały takich problemów Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2009-05-12 01:02:48

[...] Wyczyści to sport z dopingu w kilka dni. Wprowadzając te zmiany, inwestując w medialnych ludzi, mając więcej talentów i większe zainteresowanie, można w dużo skuteczniejszy sposób promować zawody kulturystyczne. Najważniejszym elementem są jednak tak jak mówiłem zawodnicy! Oni sami muszą przyciągać tłumy, muszą być wystarczająco inteligentni [...]

[...] Robiłbyś cichutko swoje pod jego okiem. No ale po co, lepiej ogarniać towar od Adama z Pcimia. Nakup towaru, nakup książek, skończ jakiś fakultet. zainwestuj w siebie w ten sposób. Wbij to chociaż za dwa lata z wiedzą we łbie i głową na karku. A że modzi Ci nie doradzą tak czy srak? Zrozum, są ikoną tego forum. Trzymają fason, bo, jak rzekłem, [...]

[...] wrzucam 93kg na sztangę 6 serii po 3 powtórzenia, za tydzień to samo tylko 4 potem 5 no i dorzucenie 3kg i znów od 3 powtórzeń. Czy to dobry pomysł? Chciałbym robić w ten sposób z ćwiczeniami, które są fundamentami, czyli klata, przysiad, żołnierskie, martwy. Starałbym się tak przesunąć ćwiczenia by nie robić siły na dwie partie w jeden dzień, [...]

[...] ale za to mzoesz dać : uginanie nóg osobno stojąc z butla przyczepiona paskiem do kostki (tylko nie wiem czy to wygodne bedzie- cos pokombinuj) to samo mozesz zrobic tylko siedzac - PROSTOWAC na przednie uda , (oczywscie opracuj jakis wygodny sposób przymocowania Oraz nowe motto : "zabij i zakop swoich starych wyrośnie 2x wiecej "

Wysokie dawki witaminy C mogą być stosowane jako leczenie wspomagające wterapii nowotworów, dzięki podawaniu witaminy C dożylnie. W ten sposób można osiągnąć 25 razy większe stężenie witaminy C w surowicy krwi - donoszą naukowcy na łamach najnowszego numeru "Canadian Medical Association Journal". Okazało się, że doustne podawanie [...]

[...] wolno około treningowo" to mit. Nie wolno bo tłuszcz spowalnie wchłanianie. Ale jakie ilości spowalniają? Jak zjesz tyle samo B co T, to faktycznie może spowolniec, ale 10g na pewno nie spowolni w sposób znaczący. 30g oleju/oliwy akurat wysmienicie sie nadają by spowolnić trawienie twarogu, który i tak sam z siebie wolno sie trawi.