SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sposób na ale

  • KSW 21 - Torwar Warszawa 1 Grudnia

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] nas jest beee i nie da się nic z tym zrobić. A jeśli jawnie przyznajesz że wolisz kraść, to Twoja sprawa, chyba że sam siebie do ludzi nie zaliczasz. PPV to nie jest jedyny sposób robienia pieniędzy. Przykład: żeby zwielokrotnić zainteresowanie skokami narciarskimi (a w tym nakłady, zyski etc.) wystarczył jeden człowiek (umownie). To jest [...]

    Odpowiedzi: 566 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-12 18:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KRAV MAGA kontra COMBAT 56

    Post
    Sztuki Walki

    [...] znalazłeś się w niebezpiecznym miejscu lub sytuacji, nie możesz się oddalić i w zasięgu nie ma żadnych przedmiotów, które można by było w walce wykorzystać, to walcz w sposób maksymalny, nie stawiając sobie żadnych ograniczeń. KM jest poprostu prosciej sie nauczyc i nie trzeba poswiecac godzin na skomplikowany chwyty ktore moze wyjda moze [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-21 01:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omnadren 250 (apteka)

    Post
    Doping - zdjęcia

    Dlatego omka nie kosztuje juz 19zl w aptece a 38-50 :)biznes is biznes;) NFZ obchodzi tylko i wylacznie ich wlasna kieszen. Nie wyludzasz od nich kasy maja to gdzies. kolega ktory ma apteke mowi ze jest system apteczny ale on wlasnie pokazuje im czy dana osoba nie chce np drugiego opakowania leku w miesiacu w ktorym juz mu sie nie nalezy ten [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-16 16:17:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] El_ paker

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Metoda treningowy przeznaczona w celu zwiększania siły w wyciskaniu, ale wiadomo nowy bodzic więc na pewno raz na jakiś czas możesz zrobić taki sposób wyciskania. Sprawdź sobię też metodę 5x5 powtórzeń WL ;-). Zmieniony przez - Aksel w dniu 2013-11-01 23:28:21

    Odpowiedzi: 686 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-01 23:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PEKIN 2008 - lekkoatletyka

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] samego dnia w "Rzeczypospolitej" ukazuje się artykuł "Czarna dziura w finansach PZLA", opisujący długi Związku, sięgające 10% rocznego budżetu. W krótki sposób naświetlono też inne zagadkowe sprawy PZLA - niejasność finansów, tajny budżet, brak odpowiedzialności za niegospodarność. "W Związku od dawna niczego nie można [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-19 13:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PEKIN 2008 - lekkoatletyka

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] się zawodniczka. - To sprawi, że nasz protest będzie naprawdę widoczny. To jednak indywidualna sprawa każdego z olimpijczyków. Jeżeli ktoś chce, będzie protestował na swój sposób. Czas na dziecko Monika Pyrek nie ukrywa, że chciałaby również wystartować na olimpiadzie w Londynie w 2012 roku. Ma już nawet plan przygotowań, który zawiera... [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-23 11:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie mam, no jarek nie bede jej na bezczelnego fot robil na pierwszym trzezwym spotkaniu Na serio to i tak bym nie wkleil, ale jak bede mial to na prv. Sluchaj stary, oniesmielala mnie. Nie zebym sie wozil w jakis sposob, ale mi sie to raczej nie zdaza.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-18 22:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ OLIMP ZAPRASZAMY DO SUPER KONKURSU

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli można wywnioskować ze te osoby które udzieliły odpowiedzi w dziale Suplementacja - NASZE TESTY i promocja zostały na starcie pominięte,no chyba trochę nie sprawiedliwie. Nie raz brałem udział w konkursach i nigdy nie miałem pretensji ze nie wygrałem ale w tym wypadku czuje sie w jakiś sposób pokrzywdzony...

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-09 18:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OSTATECZNA WERSJA SYSTEMU NADAWANIA STATUSU

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    ciemnosc widze... widze ciemnosc bylo dobrze a moglo byc lepiej teraz sporo ludzi znow odczuje ze sa rowni i ruwniejsi no ale kazdy chce zarabiac nikogo nie obwiniam tylko mowie ze mi przykro bo do tej pory bylo to moje ulubione miejsce w sieci w zasadzie jedyne na ktore zagladalem codziennie po kilka razy forum to nauczylo mnie wielu ruznych [...]

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-09 21:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA vs WHEY

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] poziomie fizjologicznym czy biochemicznym wymaga już nieraz szerokiej wiedzy z zakresu tych dziedzin nauki. Ludzie mają tendencje do kojarzenia pewnych faktów w niewłaściwy sposób i do ulegania pozornej "logice", wynikającej ze zbieżności czasowej pomiędzy domniemaną przyczyną a zauważonym "skutkiem". Często też zdarza się, [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6692 Data: 2011-08-10 00:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mamed rozmawia z UFC

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Wcześniej zawsze o tym rozmawialiśmy. Zawsze rozmawialiśmy o UFC. Maciek i Martin zawsze mówili: „Mamed, kiedy będziesz chciał, tylko daj znać”. To nie jest w żaden sposób tak, że oni mnie jakoś blokowali. Teraz jest po prostu taki plan, takie mają zadanie Martin i Maciek, i tak powiedzieli sami, że oni się postarają wynegocjować jak [...]

    Odpowiedzi: 658 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-31 18:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pierwszy cykl z kreatyną tyle, że po 3 dniach niestety i stety poszedłem się napić... "sytuacja bez wyjścia" ;p wyszło minimum 0,7l vodki na łeb %) czy w jakiś drastyczny sposób wpłynie to na mój rozwój cyklu? czy nie i brać dalej tylko nie pić, diety i treningów trzymam się bdb także myślę, że normalnie brać dalej, ale wolę się upewnić żeby [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-09 17:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • art. AEROBAMI SPALAMY TKANKE TLUSZCZOWA !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tzw. EPOC) oraz przyrost czystej masy mięśniowej (czyli LBM). Jaki jest wpływ aerobów na EPOC? Otóż niemal żaden - intensywność tego ćwiczenia jest zbyt niska aby w istotny sposób podnieść konsumpcję tlenu na wiele godzin po zakończeniu ćwiczeń. Jaki jest wpływ aerobów na LBM? Zdecydowanie negatywny - aeroby mają działanie katabolityczne i z [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6830 Data: 2007-11-20 21:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do punktu początkowego,ale tak jakbyś chciał przesunąć podłogę lub platformę maszyny do wyciskania czy hak przysiadów, piętą do tyłu.Oczywiście nie ruszasz stopą tylko w ten sposób osiągasz napięcie tego obszaru.Zobacz jakie obszerne przyśrodkowe mają sprinterzy,a jedną ze składowych technik biegu jest tzw. grzebnięcie stopą.Ta technika też [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-19 23:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chucknoris /masa z półobrotem

    Post
    Trening dla początkujących

    TEST: Z miasta Hanover Teresa Orlowski przesyła wibrator i cztery kury nioski Wymiar wzrost 187 waga 86 kg pas 83 cm ramie 35 cm udo 61 cm łydka 39 klatka 107 Dieta: nie wyliczam jem intuicyjnie 3-4 posiłki pierś z kury plus ryż/kasza makaron na śniadanie płatki i kilka jajek na raz w tygodniu tuńczyk Dziś zaczynam test [...]

    Odpowiedzi: 407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-11 18:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o godz 13.10 przyjechałem do domu ,zjadłem posiłek spakowałem sie właczyłem komputer oczywiście na strone Trec , zacząłem czytać artykół na temat Leucyny ,w ten własnie sposób czekałem na chwile najwazniejszą tego dnia czyli oczywiście ...trening (ud).Przysnęło Mi się ....... Obudził Mnie dzwonek domofonu ,,,,,o myslę Anka wróciła szybciej z [...]

    Odpowiedzi: 1848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-29 12:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    WODYNIE Próbowałam się dis znów podciągnąć na drążku ale już tak łatwo nie poszło. W TWOIM PRZYPADKU PODCIAGNIECIE SIE RAZ TO JAK BICIE REKORDU W WYCISKANIU LEZAC! NIE BIJE SIE REKORDOW CO TYDZIEN, PRZECIEZ TO WIESZ JEDNAK SILA EKSCENTRYCZNA MIESNI - SILA KONTROLOWANEGO OPUSZCZANIA SIE - WACHA SIE OD 105% DO 175% MAXA W RUCHU [...]

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-23 17:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA TST

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] w wątrobie tylko w mięśniach co może oznaczać, że pełnią one unikatową rolę w zachowaniu sprawności i funkcji naszych mięśni Pokrótce i w najbardziej przystępny sposób omówię teraz rolę BCAA w organizmie. Jednakże już na samym początku muszę zaznaczyć, że organizm ustalił pewną hierarchię funkcji aminokwasów BCAA i uzależnia ją od [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 7659 Data: 2011-01-09 15:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę split 5 dniowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] masę powoli. Jojo przy zbiciu wagi ci nie straszne, gorzej przy masie, bo możesz się zalać w hej. Co do treningu, masz typowo kulturystyczny trening, a to nie jest najlepszy sposób dla naturala. No i ta ilość maszyn w treningu-masz jakieś problemy zdrowotne? Bo mam wrażenie, że inspirowałeś się CZYIMŚ treningiem. Jakoś nie starałem się jakoś tak [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2524 Data: 2018-12-08 11:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD, czy zwykła dieta low carb?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po to aby zmaksymalizować spalanie tłuszczu, wskazówka wagi jest dobra dla gimnazjalistek odchudzających się za pomoca 6 weidera 3. Plan treningowy CKD jest rozpisany w ten sposób ponieważ taki ma być, jakiekolwiek manipulacje działają na jego niekorzyść 4. Nie bo... Trening hiit jest treningiem metabolicznym, a w CKD głównym zadaniem treningu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2332 Data: 2010-05-13 17:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)