SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sposób na ale

  • [...] wykrytych u kobiet przyjmujących zarówno witaminowy koktajl, jak i placebo była taka sama. Panie po prostu chętniej i częściej niż panowie jadają warzywa i owoce, w ten sposób dostarczając organizmowi wystarczających ilości witamin." "Prawdziwym zaskoczeniem były natomiast wyniki SU. VI. MAX dotyczące mężczyzn. Okazało się, że ci, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 17353 Data: 2006-12-31 12:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening rzeźba/redukcja pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    A no kiedyś było, ale teraz brak A do tych planów co tam jest nie robi się brzucha dodatkowo? I na czym polega RAMPA? Bo nie mogę tego znaleźć nigdzie w prosty sposób wyjaśnionego PRZYKŁADOWY PLAN „NA RZEŹBĘ” W SEKWENCJI TYGODNIA: PON: A, ŚR: B, PT: A TRENING A: PRZYSIADY 5-8 serii RAMPA, 75-85% CM, 5-10 powt. POMPKI NA [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1886 Data: 2011-09-15 11:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo spamować każdy może...

    Post
    Scena MMA i K-1

    uargumentuj to, ze lepiej miec mniej walczacych muzulmanow pisałeś o rozdzieleniu religii od sportu itd a widziałeś tego brudasa z niemiec jak po walce z Strusem kwiczał o allahu z kolegami?? dlatego nie powinno byc walczących muzłumanów, a jeśli są powinni mieć surowo zabronionie takich zachowań a co on tam powiedzial czy zrobil? bo nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-08 11:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo spamować każdy może...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] nienawidzić. Chrześcijaństwo apostazje przyjmuje najwyżej ze smutkiem ale zrozumieniem że nie każdy dostąpił łaski wiary. Islam apostazje każe uj**aniem łba. W niektórych państwach są przecież na osiedlach patrole islamskie które pilnują czy ludzie nie piją alkoholu albo się nie ubierają w zły ich zdaniem sposób choć w ogóle nie są muzułmanami.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-08 13:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tłuszczu - dla ambitnych.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rozkładu enzymu są nieco rozłożone w czasie, stąd efekty tego typu regulacji nie są natychmiastowe. W drugim przypadku - zmiana aktywności enzymu zachodzi najczęściej w ten sposób, że związek końcowy szlaku przyłącza się do cząsteczki enzymu zmieniając nieco jej kształt, w tym również kształt centrum aktywnego. Powoduje to zmianę aktywności [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-08 23:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tkwi gdzie indziej Na pewno problem jest gdzie indziej ale szkoda czasu tłumaczyć chce wchodzić to niech wchodzi.%-) Na YouTube ostatnio dużo fake natty się tłumaczy w taki sposób jak się kryją że są na bombie że mało energii itp i muszą TRT później ktoś normalny kto ma życie i pracuje szeroko rozumiane sprawy na głowie to ogląda myśli "co [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2022-08-04 23:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podejrzewalem ze to zostanie zrozumiane w ten sposob ze ja niby dalem zdjecia i nie umiem przyjac krytyki. Pytałem o postepy a napisali mi że mam rozstepy (chyba ze to literowka ? )napisali zebym robil wycinke, jak juz wczesniej pisalem ze ja na plaze nie cwicze. A teraz sie naraze wielu osobom - oceny podejmuja sie osoby po 15-17 lat ze wzrostem [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-08 20:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Cykl !

    Post
    Doping

    [...] poddaj się rezimowi odpowiedniej diety, która stanowi 80% sukcesu w nabywaniu mięśni. Spróbuj wytrwać 6 miesięcy, a po tym czasie zadaj sobie pytanie, czy to właśnie w ten sposób zamierzasz spędzać swój wolny czas przez najbliższe kilka lat(ten sport wciąga!)Jezeli odpowiedż brzmi TAK! to zaaplikuj sobie 6 kolejnych cudownych miesięcy [...]

    Odpowiedzi: 585 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-05-24 08:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Cykl !

    Post
    Doping

    CO do Tribulus Terestris, to moim skromnym zdaniem środek ten zwiększy poziom twojego testosteronu w organiźmie. Jest to spowodowane tym w jaki sposób działa on w organiźmie. A mianowicie: działa na przedni płat przysadki mózgowej powodując zwiększenie wydzielania przez nią hormonów gonadotropowych (gonadotropin),a te z kolei pobudzają [...]

    Odpowiedzi: 585 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-06-21 15:02:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Super Cykl !

    Post
    Doping

    Aha, jeszcze numer GG. Tak mam gg ale jestem na nim bardzo bardzo rzadko, prawie w ogóle. Dlatego jeśli macie jakieś pytanie to zapraszam na maila, znacznie szybciej można się ze mna skontaktowac w ten sposób. GG: 1000754 Pozdrawiam,

    Odpowiedzi: 585 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-14 09:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kung Fu Modliszka Lublin

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] WALKI. Pan Maziarczyk uważa się za wielkiego instruktora za mistrza Kung fu w lublinie śmiech na Sali :). Wcale się nie dziwie, że komuś się nie podobało u pana, jak w ten sposób uczy się sztuk walki jak np.: - zapytany o co chodzi, o wytłumaczenie techniki uczniowi?- pan odpowiada „ kiedyś zrozumiesz”, czyli nie chce się [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 8308 Data: 2008-10-06 13:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bombowiec sog ;) bialy tez ;) obaj macie racje. mieszkalem w stanach 5 lat,wrocilem w 1999.w tym czasie widzialem 3 mutantow,w tym dwoch na plakatach,serio.kilku na silowni.to potezny kraj i w necie tak to wyglada.grubasy na kazdym kroku!!!oblesne baby w streczach a podpi***ia 3kg. gwiazdy tez sa,ale nie o tym mowa;)w anglii sprawa wyglada [...]

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-07 14:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Hesia

    Post
    Ladies SFD

    [...] że rzuci kilka kąśliwych hasełek w internecie i już się ma za wielkiego publicystę niosącego kaganek oświaty. Kompletnie nie rozumiem, po co wyraża się w tak pogardliwy sposób, skoro w gruncie rzeczy chodzi o to, że ludzie w necie nie ogarniają, w jakim czasie pokonuje się 50 czy 80 km biegiem i nie wiedzą, że jak ktoś zrobi 50 km w 8h to [...]

    Odpowiedzi: 2154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-17 18:24:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Hesia

    Post
    Ladies SFD

    No tak, tak, ja pressa w ten sposób już robię, wrzucałam tutaj nawet filmiki, tylko chcę się wzmocnić i może zacząć robić z prostymi nogami. No i press w łódeczce jest trudniejszy, bo zaczynasz niżej, więc też się przyda. Nogi też prostowałam, ale na razie strasznie krzywo wychodzą :-D

    Odpowiedzi: 2154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-29 13:40:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Hesia

    Post
    Ladies SFD

    [...] przeżycia. Mam wrażenie, że ogólnie smalcu sporo zleciało tylko woda siedzi z powodu przemęczenia. A już nie mam funu z tego biegania, więc po prostu mi żal to ciągnąć w ten sposób, jakbym robiła to za karę. Nie o to w tym wszystkim chodzi. Pogoda zmusiła mnie do przerwania biegu, po czym oczywiście jak tylko wróciłam do domu, przestało padać :-D [...]

    Odpowiedzi: 2154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-08-01 17:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • włosy u chłopaków-do dziewczyn

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak więc drogie panie.. nie twierdzę, że każda kobieta patrzy na faceta w ten sposób że " ten ma fajną furę i kupę kasy to jest super bo kupi mi XYZ rzeczy i wogóle wszystkie kumpele będą mi go zazdrościć, bo takiego merola to nikt w okolicy nie ma" chodzi mi o coś bardziej ulotnego... coś co związanejest z posiadaniem pieniędzy... ale [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 14001 Data: 2003-10-19 21:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [redukcja] dieta do oceny 20 lat, 186cm, 115kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z ankiety i z treści 1 postu wywnioskowałem, że ważysz 115 kg, ale widocznie się pomyliłem. "Staram się trzymać 1300-1500kcal" - przy zapotrzebowaniu ok. 3000 kcal?! W ten sposób możesz sobie zrobić więcej krzywdy niż pożytku. "Co do węgli, staram się je uciąć maksymalnie jak się da. Dziennie nie przekraczam 50g. Przeważnie okolice 40g." - czy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2116 Data: 2014-05-16 16:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Soley - redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] to już wiem bo po miesiącu mam uśrednione dane dotyczące poszczególnych rodzajów mięs przed i po obróbce:-) Nie wiem jak będzie dalej ale fakt, że podeszłam do tego w taki sposób po raz pierwszy w życiu dużo mi uświadomił. A że na redukcji mam mało ww? Trudno:-) najważniejsze, że z redukcją mi do twarzy:-D i dziękuje ci bardzo obliques. [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 15340 Data: 2012-11-23 15:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 168 wyniki i dyskusja o gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    STEVEN MIELIŚMY DYSKUTOWAĆ CHYBA O CZYMŚ PO WALCE, CZY PAMIĘTASZ? Szkoda bardzo, że sprawy przybrały taki obrót, ale Weidman udowodnił, że jest lepszy - znów wygrana pierwsza runda, znów udane obalenie, nie dał sobie zrobić krzywdy żadnej w stójce, a sam w klinczu zamroczył Spidera. Miesha pokazała serce do walki i tylko serce. Browne masakra, [...]

    Odpowiedzi: 385 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-29 06:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na sfd vol.2.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Pora odświeżyć temat, taki tam rodzynek z forum witam, od jakiegos czasu stosuje diete, dzieki ktorej chcialbym nabrac masy (jestem bardzo chudy od urodzenia). Zastanawiam sie tylko, czy gdybym masturbujac sie, nie dopuszczal do wytrysku, poprzez nacisk na miejsce pomiedzy penisem a odbytem, ( sperma ktora cofa sie w ten sposob do cewki moczowej), [...]

    Odpowiedzi: 965 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-16 07:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)