sposób na ale

Zgadzamy síę z Tobą rekord musi być oficjalnie na zawodach pobity, ale jak już síę tak chwalisz że masz taką moc to chcielibyśmy zobaczyć w jaki to sposób wykonujesz, więc czekamy na filmik

Tez nie ma co przesadzac i krytykowac kazdego zachowania, ktore ma w jakis sposob pomoc w kontroli aktywnosci, nie kazdy musi miec z tym problem czy negatywne skutki. Ja juz nawet nie mowie o sobie (bo akurat ja mierze licze, chce to robic, a nawet jest to niezbedne u mnie, ale ja to lubie i mam sie dobrze), ale o wielu wielu osobach, ktore maja [...]

Dziękuję! Dzisiaj spróbowałam "szarpnąć" przy wiośle i faktycznie zupełnie inne doznania i w ten sposób czuję, że mogę więcej! %-) Przysiady bułgarskie 2x8 - równowaga u mnie dalej leży, ciągle ciężar ciała mi się "sam" przenosi na nogę "odpoczywająca" ale staram się korygować za każdym razem. Rdl 8x32kg 8x36kg 8x36kg 8x40kg - poszło 40kg! [...]

[...] Tak, myślałam nad nimi, ale później stwierdziłam, że przy takich niskich ciężarach to chyba trochę wstyd %-) ale z drugiej strony trochę słabo hamować sobie progres w taki sposób. Mam rękawiczki, ale ich nie używam, bo czytałam sprzeczne opinie co do sensu ich użytkowania, a raczej nie mają wiele wspólnego z chwytem? Ja nie zauważyłam dużej [...]

Bardzo przepraszam, ale mysli do zebrania byl ogrom. Przepraszam tez z gory za bledy, pisalem na niemieckiej klawiaturze i nie zrobilem edycji, bedzie pewnie morze literowek.. Dzieki za wszystko co napisano wczesniej, w weekend wroce do zywych i raz jeszcze sprawdze komu winiem jestem odpowiedzi na pytania.. Wiecej zdjec i porzadny film za kilka [...]

Bardzo przepraszam, ale mysli do zebrania byl ogrom. Przepraszam tez z gory za bledy, pisalem na niemieckiej klawiaturze i nie zrobilem edycji, bedzie pewnie morze literowek.. Dzieki za wszystko co napisano wczesniej, w weekend wroce do zywych i raz jeszcze sprawdze komu winiem jestem odpowiedzi na pytania.. Wiecej zdjec i porzadny film za kilka [...]

[...] Bo mi zależy na wadze 59kg - wtedy czułam się naj. A od jakiś dwóch tygodni ta waga właściwie stoi, więc może niżej się nie da (znaczy na pewno się da, ale nie w rozumny sposób). Poza wagą, spadki podobają mi się bardzo! :D ale Tobie super schodza - szczególnie z tego biustu, który i tak pokaźny nie jest, hehe - niemiły skutek uboczny [...]

na myśli mam to że są osoby których łyk piwa czy wódki by ich zabił , osoby które nie mają nóg i łzami w oczach jeżdżą na wózkach i patrzą jak inni biegają chodzą i śmieją się , albo leżą przyici do łóżka nie mogą się umyć , sami załatwić , zjeść , jeżdżą na tych wózkach i patrzą , idzie para młodych kłócą się .... albo słyszą jak mówią [...]

Ja tylko wtrącę się do odnośnika do stylu bokserów...W 2010 roku na wikipedii ta sekcja wogóle nie była rozbudowana w taki sposób więc autor(czyli ja)nie mógł tłumaczyć tego z tej strony. Artykuł złożyłem z kilku,a nawet kilkunastu różnych artykułów,które odzdzielnie nie miały sensu(zauważyłem,to w walkach Foremana)-dowodem niech będzie,to jak [...]

[...] ale jeszcze czekam z"aplikacją" , w środę mam nadzieję wziąć wolne i zrobić resztę badań na kortyzol - nie chciałabym, żeby wyniki były wypaczone przez ten suplement w jakiś sposób... Dziś znów obudziłam się przed 4 i ... echo... a w mieszkając 3 noce w górach spałam jak dziecko... nie wiem czy to przez to, że dziennie prawie 6h dziennie byłam [...]

jeszcze kilka fotek: teraz: na gorze juz widoczny zarys miesni na dole gorzej poszlo jakies 5-6cm z bebzona przez ten okres czasu ale dopiero hardkro sie zaczyna + kilka zmian jednak koniecznych wywalam BCAA naczczo wskakuje kofa + alfa joszka bcaa nie konieczne - nie ma treningu a jednak przerywa mi ten post pod koniec ->wywala insuline choc [...]

wedlug zdjec glos na pit81 bykup- 10 cm mniej ale niezabardzo widac solaros tez ok 10cm mniej ale niewyglada to na 88 przynajmniej na zdjeciach a przu masywnej gorze 88 w brzuchu powininno jeszcze bardziej sie zucac w oko czasami male zmiany robia duza roznice w tamtym roku w 3 mies zrobilem dobra redukcje w tym juz 2,5 i nawet polowy [...]

Mizer,cielu,wiecie co ,nie robie martwego w ten sposób,ale nie czułam kegosłupa w głowie :P Mocniej rozciagaja się dwójki przy tak niskim zejściu.Oczywiście w zachowaniu odpowoedniej postawy pomaga mi pas,bez którego ostatnio nie wchodze na trening nóg.Spróbujcie :D Możecie nawet zrobic cały ten trening i wtedy czekam na info jak to poczuliście :D

Rozpiska na ten tydzien. Dzisiejszy trening poszedl bardzo dobrze. Mimo ze bylo ciezko nie odpuscilem ani troche michy na weekend i regeneracja byla na nalezytym poziomie. Chociaz krotko dzisiaj spalem, tylko 5,5h . Ale pompa i power byly. Jacka wypilem dzisiaj dla odmiany na trenigu zamiast przed. I w ten sposob kiedy juz powoli zaczynam opadac [...]

jesli juz przedstawiamy to w tak inzynieryjny sposob to arginine porownal bym raczej do budowalnego zurawia bez ktorego nie ma absolutnie zadnej mozliwosci wznoszenia wysokosciowcow, no ale nie wnikajmy w szczegoly :D w kazdym badz razie thx za info od siebie dodam ,ze w moich sporach ze wzrostem duze znaczenie ma basen i brzuszki, te cwiczenia [...]

Aha czyli rozumiem, ze od arganiny bede mial szczene jak cutler xD Widac nie masz pojecia o czym mowisz i podajesz mi mozliwe skutku uboczne, ktore wystepuja nawet z witaminac C. Takze konkrety, fakty a nie sucha teoria. Letro u dorosłych przy polaczeniu roznych sterydow daje niskie libido i zle samopoczucie.Czy solo dziala tak samo tego nie [...]

[...] ale już o wiele więcej ma Flashbacki. A co do dawek leczniczych to dam ci przykład z innego podwórka A mianowicie niezwykle modny xanax który należy stosować w określony sposób wchodzić na dawkę a potem schodzić i jeśli nie pomoże to odstawić i nigdy więcej nie podawać. I nie wolno go stosować doraźnie bo uszkadza mózg. A lekarze w Polsce na [...]

[...] - dzień dobry, nazywam się Karolina My jak to kultura nakazywała także się przywitaliśmy. Następnie pani wzięła dziennik i zaczęła sprawdzać listę, ale zrobiła to w sposób który powodował dziwną reakcje w spodniach(myślę że wszystkich chłopaków, a może i części dziewczyn), zdjęła najpierw marynarkę ponieważ w klasie było dość duszno, [...]

[...] gdyż możemy nabawić się jeszcze gorszych zdrowotnych dolegliwości. Musimy jednak w te chłodne miesiące szczególnie troskliwie zadbać o skórę głowy i o włosy. Tylko w ten sposób zapewnimy sobie komfort psychiczny i pewność, że na naszej głowie i ubraniu nie pojawią się mało estetyczne białe drobinki. Tylko równowaga mikrobiologiczna skóry [...]

Wegetarianizm - znany od wieków Wegetarianizmem przyjęło się określać bezmięsny sposób odżywiania się, którego podstawę stanowią produkty pochodzenia roślinnego. Wegetarianizm ma kilka odmian. Laktoowowegetarianie spożywają mleko i jego przetwory oraz jaja. Laktowegetarianie wykluczają ze swych pokarmów jajka i produkty, które je zawierają. [...]