sporty ogólnorozwojowe

. Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Super wyniki :) zawieszam ten post na górze, żeby inni mogli zobaczyć do czego służy wytrwałość w dążeniu do celu. Gratuluję i jestem pełen podziwu dla Ciebie Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

chętnie bym Ci pomógł, o ile jest jak Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

Przede wszystkim nikt nie ma 1,5m w udzie (pewnie miałeś na myśli klatkę ) Zależy co taki paker robi jeszcze poza siłownią taka może być jego sprawność. Oczywiście, że przy maxymalnej masie ćwicząc nawet inne dyscypliny ogólnorozwojowe sprawność jest nieco mniejsza co u lżejszego zawodnika. Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... [...]

kiedy będzie reszta ? Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

przecież to jest oczywiste że bez wspomagania zdechniesz a na maszynach tez siłe można robić Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

[...] wypowiedz faftaqa co do etapow ontogenezy to moze byc np. zakonczenie gestnienia koscca, mocniejsze kosci i stawy sa mniej podatne na urazy ale z drugiej strony podobno sporty ogolnorozwojowe typu siatkowka bardziej obciazaja stawy niz silownia zeskok z pol metra to obciazenie kolan rzedu 4,5 x masa ciala czyli u autora postu cos w okolicach [...]

wsc prosze cie wstrzymaj sie ze swoimi radami, bo tylko zaszkodzisz chlopakowi. W wieku 14 lat jak chcesz zrzucic kg to ja ci zaproponuje basen i sporty ogolnorozwojowe... Mozesz dorzucic do tego sporty walki... No i nieodzownym elementem jest dieta... W twoim wypadku nie koniecznie przestrzegana super, ale musisz zaczac odrozniac syf od zarcia. [...]

[...] wszystko poprawnie technicznie. zastanawiam sie nad nastepnym treningiem. w zwiazku ze robi sie cieplej bede spedzal wiekszosc mojego czasu na zewnatrz i beda to glownie sporty ogolnorozwojowe(kosz, bieganie, pilka nozna)dlatego wydaje mi sie ze max na silowe cwiczenia poswiece 3 dni, najlepiej byloby dwa, ale wydaje mi sie ze 3 to [...]

[...] może przegrać czwartkowego meczu z Urugwajem. Po sensacyjnej porażce z Senegalem 0:1 w meczu otwarcia Francuzi nie mogą sobie pozwolić na kolejny blamaż, bo mogą być pierwszą drużyną, która odpadnie z turnieju. Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: aktualności & sporty ogólnorozwojowe "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] Portugalii z USA 2:3 w grupie D finałów piłkarskich mistrzostw świata nieco poprawiła nastroje w polskiej drużynie, która we wtorek przegrała z Koreą Płd. 0:2. Zobaczymy jeszcze co to oznacza w praktyce ? Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: aktualności & sporty ogólnorozwojowe "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] w pierwszych swoich meczach na mistrzostwach świata - Senegal i Dania. Senegalczycy sprawili sensację, pokonując w meczu otwarcia broniących tytułu Francuzów. Bramkę na wagę zwycięstwa zdobył Papa Bouba Diop. Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: aktualności & sporty ogólnorozwojowe "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Broniący tytułu piłkarze Francji w swoim drugim meczu na tegorocznych mistrzostwach zaledwie zremisowali z Urugwajem 0:0 i znacznie zmniejszyli swoje szanse na awans do drugiej rundy. Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: aktualności & sporty ogólnorozwojowe "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] E Kamerun pokonał Arabię Saudyjską tylko 1:0 (0:0). Jedynego gola zdobył Samuel Eto'o. Po dwóch meczach piłkarze z Azji mają 0 punktów, co oznacza, że jako pierwsi żegnają się z finałami mistrzostw świata. Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: aktualności & sporty ogólnorozwojowe "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Na stadionie w Daegu Dania zremisowała z Senegalem 1:1. Gola dla Danii z rzutu karnego zdobył Tomasson, bramkę dla Senegalu strzelił Diao. Było to sześćsetne spotkanie w finałach piłkarskich mistrzostw świata. Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: aktualności & sporty ogólnorozwojowe "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Mistrzowie świata jadą do domu! Choć wydaje się to nieprawdopodobne to Francja przegrała dzisiaj z Danią 0:2 (0:1) i żegna się z turniejem. Gole dla zwycięzców zdobyli Rommedahl i Tomasson. Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: aktualności & sporty ogólnorozwojowe "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Argentyna zakończyła udział w mistrzostwach świata! Dziś główni faworyci MŚ zremisowali ze Szwecją 1:1 (0:0). W drugim meczu Anglia zremisowała z Nigerią 0:0 i to ona oprócz Szwecji znalazła się w 1/8 finału. Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: aktualności & sporty ogólnorozwojowe "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] z Niemcami. Amerykanie pokonali Meksyk i awansowali do ćwierćfinału mistrzostw świata, co jest dużą niespodzianką. Faworytem spotkania był Meksyk, który pewnie wygrał swoją grupę. PAP/MS/17 czerwca 2002 10:17 Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: aktualności & sporty ogólnorozwojowe "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Korea Płd. - Włochy Piłkarze... Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe & Nasze hobby "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

...Korei Płd..../ Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe & Nasze hobby "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"