[...] ówczesnego trenera z tej posady, szkolenia ochroniarzy podjął się judoka... 2. Pracownicy słuzb porzadkowych (nieco kanciaste określenie, przyznaję) cwiczą lub ćwiczyli sporty/systemy walki w klubach, niezaleznie od fachowych kursów czy szkoleń. Więc poznają i duszenia. 3. Sytuacja najbardziej niebezpieczna - napatrzy sie taki na duszenia [...]
[...] Powtarzam więc: miałem na myśli profesjonalne szkolenia dla grup zawodowych. Jodan: Pracownicy słuzb porzadkowych (nieco kanciaste określenie, przyznaję) cwiczą lub ćwiczyli sporty/systemy walki w klubach, niezaleznie od fachowych kursów czy szkoleń. Więc poznają i duszenia. Nie można się nie zgodzić. Chodziło mi jednak o obligatoryje szkolenia w [...]
[...] Tak samo było kiedyś uczniowie Oyamy Walczyli na uczniów z tajboxu i wygrali 2z3 walk a więc Style tradycyjne cały cas wiądą Prym w sportach walk. Bo nie wieże, że jeżeli wzielibyśmy jakiegoś chłopaka z siłowni o wadze 70kg i chłopaka z jakiegoś stylo też o takiej wadze to sporty walk bez problemu nap*****lają dla takich. Style tradycyjne górą.
Przeciwskaznania medyczne : sporty wyczynowe (zawodowo) Dlaczego ? Lepiej byłoby jakbyś zapisał się na jakiesz sztuki walki w tym wieku... Silownie bym w tym wieku sobie darował raczej a rozwijał się bardziej ogólnie, masz jeszcze czas na cięzary. Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-03-26 13:40:22
[...] sztuki walki, ale chciałbym nabrać trochę masy mięśniowej, żeby też jakoś wyglądać :) Staż treningowy na siłowni : 2 lata, ale pierwszy rok raczej amatorsko Uprawiane inne sporty : kickboxing, bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : mam do dyspozycji worek treningowy, sztangę, sztagielki, ławeczkę, drążek [...]
[...] jaka dieta? Codziennie te same posiłki? Jeśli trening, to jaki? Ciężki, lżejszy? Split, obwód? I wracam do tematu biegania. Jak "zmusić się" do aktywności tego typu? Lubię sporty drużynowe, czy sztuki walki, ale nie potrafię zmusić się do biegania. Potrafi mi ktoś pomóc? Pozdrawiam i czekam na odpowiedzi. Co do diety i treningu, jeśli ktoś [...]
Witam Wszystkich czytajacych ten dział. Nurtuje mnie jedno pytanie jak to jest z tą waszą formą. Chodzi mi tutaj o wszystkie uprawiane sporty. Kondycja, siła, wytrzymałość Bo nie wiem czy tylko ja mam z tym problem ... Chodzi mi konktrtnie o to ze jak przestane dosłownie na kilka dni cwiczyc lub biegac moje wyniki dramatycznie spadają. Z [...]
Poza tym, skoro masz już "odbębniony staż w grupie początkującej", to nic nie stoi na przeszkodzie żebyś też wpadał na naszą grupę - 17.15 codziennie, oprócz środy. Inna sprawa że my bardziej przygotowujemy się do zawodów, trening jest na ogół znacznie bardziej obciążający fizycznie niż u Artura, a nauki nowych elementów techniki mamy [...]
EVA: W programie znajdą się także pokazy fitness, sztuk walki oraz liczne konkursy dla publiczności. Zakończenie imprezy ok. 22.00. Wstęp jak zwykle wolny. W zawodach wystąpią: Mariusz Pudzianowski, Ireneusz Kuraś, Jarosław Dymek, Grzegorz Peksa, Sławomir Peda i Tomasz Lech. [...]
nie no daj spokój ktoś, kto od kilku ładnych lat ćwiczy sporty kopano-uderzane w ogóle nawet nie powinien zakładać takiego tematu absolutnie nie baw sie w internetowe kursy SPORTOWE! Tarnobrzeg to przecież duże miasto, nie wierze że nie macie tam sportów walki, które też Ci sie spodobają chociażby wspomniany kickboxing
Ilu kilowe masz te sztangielki ? Proponowałbym sporty ogolnorozwojowe biegi/pływanie/siatka/jakie sztuki walki + może trening 2-3x w tygodniu. Rozciągaj się, tylko nie na "zimno". Pzdro
Płeć : Mężczyzna Wiek : 15lat Waga : 80kg Wzrost : 178cm Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 1rok z głową Uprawiane inne sporty : Sztuki Walki, rekreacyjnie: piłka nożna, kolarstwo górskie. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Profesionalna siłka Dieta : Dodatni bilans kaloryczny Przeciwskazania [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 57 Wzrost : 172 Cel treningowy : masa mięśniowa Staż treningowy na siłowni : 5miesięcy Uprawiane inne sporty : sztuki walki Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt Dieta : tak Przeciwskazania medyczne : nie
Dobra Panowie każdy ma jakieś swoje zdanie i swoje doświadczenia. Trenowałem różne sporty i systemy walki - krav mage, kali arnis, boks, tajski boks, bjj, obecnie trenuję MMA. Jeśli chodzi o ulicę, to najskuteczniejsza jest bezapelacyjnie i czysto obiektywnie Krav Maga. Inną skuteczną metodą jest unikanie wszelkiego rodzaju sytuacji konfliktowych [...]
Jaki byście polecali styl walki, bym po prostu na ulicy czuł się bezpiecznie i w taki sposób, że mogę obronić siebie i powiedzmy bliską mi osobę? gaz pieprzowy i sprinty ;-) a poważnie, to to co chłopaki już napisali: wszelkie pełnokontaktowe sporty. Natomiast byłabym ostrożna z parterem - na ulicy raczej nieprzydatny.
przydało by się jak byś podał swój cel :) wiesz jego trening jest właśnie pod sporty takie jak sztuki walki, czy jakieś atletyczne , czy takie jak rugby itp itd, ten plan 50 dniowy modyfikujesz sobie chcesz mieć siłe ? robisz więcej treningów siłowych dodajesz praktycznie maksymalne obciążenie dużo seri itp itd, to samo z szybkoscia , [...]
Tak jak mówił Kosei - izolacja mięśnia w sztukach walki nie jest dobrą rzeczą, no chyba że chodzi nam o rozwój jakiegoś szczególnie opornego, ale ważnego mięśnia. Ale równiez nie polecam stosowania izolacji dłużej niż 6-7 tygodni Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO