sporty walki

Kosa, w Rosji poważnie się traktuje sport i inwestuje sie w niego - jak to jest u nas, chyba wiesz. A w sporty walki chyba szczególnie, odkąd prezydentem jest Putin. Three, nastepnym razem coś napiszę, wpadłem tylko na chwilę.

moim zdaniem w wieku 15-16 lat lepiej cwiczyc inne sporty...np sporty walki ,gry zespolowe itp...to daje solidna baze pod silownie

Ludzie, chorzy jesteście czy upadliście na łeb. Mają 14 lat, a reszta to paranoja. W tym wieku siłownia to wyrok na samego siebie. Sporty ciężarowe są niewskazane w tym wieku. Przerzućcie się na lekkoatletykę lub na sztuki walki, wyjdziecie na tym dużo lepiej niż na siłowni i zdrowia sobie nie popsujecie. Kreatyna to dla was panowie daleka [...]

[...] treningi karate i równolegle lekkiej atletyki. Przez krótki okres trenował rzut oszczepem z kadrą Polski, do której został powołany. W szkole średniej trenował równocześnie sporty walki i kulturystykę w domowej siłowni. Po szkole średniej rozpoczął studia na AWF w Gdańsku Oliwie. Tam kontynuował treningi siłowe, ale dodatkowo zainteresował się [...]

[...] pierwszy raz z dyscyplinš Strong Man i pozostaje jej wierny do chwili obecnej. Pracuje jako ochrona dyskoteki. Jego pasjš sš turystyka górska ,pływanie ,oraz sporty walki.Lubi dobry film i muzykę. Jego dewiza życiowa "Wszystko zaczyna się w głowie,jeœli jesteœ w stanie wyobrazić sobie ,że jesteœ [...]

[...] z ktorym walczysz nie da sie wygrac" a ponoc usa to sprawiedliwy kraj a jednak nie a co do rylik to jej bym nawet lapy nie podal nienawidze kobiet co uprawiaja sporty walki w koncu Polska to kraj pieknych kobiet a nie jakis tam babo-chlopow a king to zwykly ******lony czarnuch kiedy u nas byla cywilizacja oni lazili po drzewach a [...]

[...] nartach, pływać kraulem i żabką, uprawiać aerobik w wodzie czy chód sportowy. Posłuży ci również wiosłowanie, a także gra w tenisa. Dokucza ci kręgosłup Dobre dla ciebie są sporty, które wzmacniają mięśnie pleców i brzucha, wymagają pracy ramion, a przy tym nie przeciążają kręgosłupa. Wszystkie te warunki spełnia pływanie - najlepiej stylem [...]

[...] poznania powinni kojazyc o co chodzi:) jest naprawde ciekawe... techniki...samoobrony plus nauka pozadnych kopniec (wziete Z TKD) i podstaw boxu..(trener cwiczyl obydwa sporty walki dosc dlug, tak ze m dowiafczenie) Dzisiaj mialem 1 trening i trener mnie pochwalil...za kopniecia i za niektore techniki...ktorych patrzac nie patrzac nauczylem [...]

Witam Wszystkich!Mam gorącą prośbę o pomoc.Waże 77 kilo przy 178 cm wzrostu i kupiłem sobie 100tab. metanabolu.Nigdy wcześniej nie brałem sterydów.Trenuje sporty walki.Czy można brać mietka jeśli się trenuje sporty walki(dużo potu tam trace)?Jeśli nigdy nie brałem to ile i jakim cyklem musiałbym wziąść aby zrobić 6-7kg(czy 100tab to nie za [...]

Witam. Jest tu dużo fachowców wiem, że głownie kulturystycznie ale napewno ktoś mi doradzi.Trenuję sporty walki 3x3godz. w tygodniu i siłownię 3x w tygodniu. Jestem w wieku 37 lat nie chodzi mi o jakiś wyczyn bo w tym wieku to wiadomo..... Chcę poprawić się kondycyjnie i wytrzymałościowo. W tym wieku już naturalnie teść się obniża. Chcę wziąść [...]

Niedługo zapisuje sie na SW. Lecz słyszałem ze jak sie trenuje to słabo masa idzie. Jakie suple kupić zeby masa dalej szła?

[...] to co umiesz i to co masz zakodowane więc na nic roczny trening nawet bbj jeżeli wpadasz na niego wiedząc że i tak jesteś tu tylko rok.Najważniejsze co mogą ci dać takie sporty to wyrazistą osobowość która będzie widoczna a ty sam będziesz świadomy samego siebie.Bo jak powiedział mi kumpel o tym czy dany sport jest najlepszy decydują ludzi [...]

[...] uwierz 'dieta jest ideał, błędów w treningu napewno miema' * jestem skłonny w to uwierzyć :) 'moje SD trwało 10dni i w tym czasie nawet nietknołem ciężaru.' * a aeroby, sporty walki lub zajecia wychowania fizycznego? to jest aktywnosc fizyczna i 'psuje' to jakosc sd, jak juz ktoś wczesniej napisał(chyba paleo) najlepsze SD to jakbysmy [...]

[...] czy uprawiam inny boks, czy ten sam, którym możemy emocjonować się na szklanym ekranie. Nie twierdzę, że trening siłowy dla boksera (choc mógłbym tu także wpleść inne sporty walki) jest obowiązkowy. Z reszta widać to znakomiecie u różnego rodzaju bokserów, jedni wyglądają jak anorektycy, inni znowu, jak za przeproszeniem świnie, jeszcze [...]

[...] 2 razy na tydzien Kluczowa dla mnie kwestia jest wyszkolenie pod katem realnych sytuacji (samoobrona, walka 'uliczna'). Na dzien dzisiejszy, po przesledzeniu roznych dyskusji na forum sklaniam sie ku KK, ale wszelkie dodatkowe porady/komentarze napewno beda przydatne. Zaznaczam, ze jezeli chodzi o sporty walki, jestem absolutnym nowicjuszem.

troche sie boje tej diety, nie cwicze na silowni tylko 5 razy w tygodniu sporty walki , a tu apotrzebowanie na wegle jest ogromne, nie ma jakis innych diet? ewentualnie czy uzupelnic to karnityna?

witam trenuje sporty walki, obecnie kyokushinkai ale chce przejść na kodokan jujutsu i mam zamiar kupić z kolegą 760g. kreatyny+dekstroza za 34 zł.nasze pytanie-jest to dobre rozwiązanie,sprawdzony produkt? wiem że ludzie mogą tu pisać że kreatyna nam niepotrzebna, kolega trenuje na siłowni, ja na macie i przydałoby się-komentarze, że [...]

[...] chłopak problemów ze stawami, ścięgnami a o kręgosłupie nie wspomnę. Co z tego ze pominie martwy i np przysiady? Reszta ćwiczeń również moze go zgubić. Wskazane w tym wieku sporty ruchowe, gry zespołowe lub np sporty walki. ZIELIN5 !!! Jak brat jest zdecydowany na cwiczenia silowe to i tak nic nie zrobisz. Sam sie zniechęci jak nie bedzie [...]

Tak sie składa, że trenuje 7 razy w tygodniu (4 x silownia 3 x sporty walki i do tego jeszcze biegam). Co bedzie najlepsze do tego, zeby nie miec zakwasow i nastepnego dnia byc w 100% sprawnym. Bo czesto bywa, ze np jak sobie w poniedzialek poszaleje na silowni to we wtorek nie potrafie dac z siebie wszytkiego na treningu sztuk walki. Acha i [...]

OloKK ma rację! Obecnie pojęcia: -sztuka walki, -system, -sport walki - są używane zamiennie! Jedyne co warto IMHO rozgraniczyć - to różne "combaty" i sporty walki. Nie ma co rozgraniczać sportów, sztuk, systemów: walki. To sztuczne! Ja np. nie uważam aikido za SW (sztukę walki / sport walki). Tak samo jak nie uważam capoeira czy [...]