sporty siłowe

Sorry że z innego konta ale nie zauważyłem że na laptopie jestem zalogowany na jakimś starym koncie... Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 66 Wzrost : 162 Obwód klatki : Nie wiem Obwód ramienia : Nie wiem Obwód talii : Nie wiem Obwód uda : Nie wiem Obwód łydki : Nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% lub nawet więcej Aktywność w ciągu [...]

]]] ]]] ]]] ]]] ]]] ]]] ]]] ]]] Przeczytaj, zrozumiesz. Do wszystkich którzy NIE CHCĄ ćwiczyć nóg - grajcie w szachy, sporty silowe nie dla was.

filar, cieszę się, że mamy tu takiego eksperta, jednak jesteś niestety w mniejszości. Sporty siłowe to nie kulturystyka, tak więc nie dziw się, że mamy odmienne zdanie... Słucham ekspertów, Ty póki co jesteś dla mnie anonimowy. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2005-05-05 14:53:57

Im więcej potu wylanego na sali treningowej, tym lepsze wyniki na zawodach - mówi Mariusz Jędra, który chciałby odbudować jeden z najbardziej zasłużonych związków sportowych w Polsce. http://katowickisport.pl/sporty-silowe,podnoszenie-ciezarow-rozmowa-z-mariuszem-jedra,artykul,746199,1,12519.html

Będąc w ciazy biegałam (spokojny jogging) do 6-go miesiąca i bardzo dobrze się czułam. Jeśli chodzi o sporty siłowe to chyba nie za bardzo Trochę czytałam na temat uprawiania sportu w ciąży (głównie bieganie, bo to mnie interesowało). Generalna zasada: "słuchaj swojego organizmu i się nie przeciążaj".

[...] kiedys wpisany. Niewyrabialem sie.Albo lecialy bluzgi albo setki pytan.Skasowalem numer. Adres Gadu-Gadu - J.w. Profil klubowy sluzy temu pod co zostal napisany - sporty silowe,fitnes,kulturystyka. W innych zastosowaniach nie ma odzierciedlenia. W sztukach walki takze. Oczyiwscie moznaby go wypelnic - ale po co? Coz to zmieni - zmieni [...]

Po prostu nikt Ci nie odpowie na to pytanie. Skąd mamy wiedzieć jakie są Twoje możliwości? Może jesteś całkowitą pomyłką jeśli chodzi o sporty siłowe i nie uniesiesz 5-kg hantli, może jesteś zwykłym kolesiem i ok. 10-kg będą dobre, a może jesteś fenomenem genetycznym i potrzebne Ci 20-kg...

Przy opuszczani wdech, przy wstawaniu wydech, za szybko opuszczasz, i chyba masz za dużo naładowane bo jakoś się kolebiesz dziwnie. Wg mnie to jeszcze za młody na sporty siłowe jesteś ale to moje zdanie :)

tak, jednakże trening- nawet na siłowni- w piłce nożnej nie ma nic wspólnego z treningiem ściśle siłowym a w takim dziale sie znajdujemy- czyli zaliczyłeś właściwie trzuy pomyłki w sumie to zaszczyt dla nas, ze się tak garniesz... ale specyfika nie pozwala...:-(

[...] musi być uzupełnione z dietą. Ilość białka, jaką potrzebuje organizm, by utrzymać masę mięśniową na stałym poziomie wynosi 1g na 1kg masy ciała. W wypadku osób uprawiających sporty siłowe zapotrzebowanie na białko ulega zwiększeniu do 2g na 1kg masy ciała, a to ze względu na intensywny metabolizm mięśniowy, związany z wysiłkiem fizycznym. Co się [...]

zacznijmy od tego że masz bardzo duzą wiedzę na temat dopingu jak potrafisz ją dostrzec jedynie w sportach siłowych: '"Nie sztuka jest zrobie sobie paru cykli i cieszenie sie, ze "oj ja taki ja jestem wielki" ... "wielki", powolny i malo sprawny"'. Z twojego toku rozumowania wynika że np. Tim Montgomery nie stosował [...]

Kobietom w ciąży odmawia się bardzo wielu rzeczy, więc jest to moim zdaniem słaby przykład. Głównym powodem picia czerwonego wina jest wymieniony przeze mnie resweratrol. Jego suplementacja jest bardo droga i lampka wina jest znacznie ekonomiczniejsza. I nie wpływa negatywnie na długość życia, o czym świadczy średnia życia w krajach gdzie jego [...]

[...] juz cos w dluzszej perspektywie. Paca ma dawac przyjemnosc i czlowiek powinine sie ja cieszyc a nie byc ciezka . W zadnym wyapdku nie mowie zebys sam pokonywal swoje bariery gentyczne , a estetyczna sylwetke moza wypracowac sobie trenujac totalnie amatorsko i po co w takim razie pytasz sie w dziale sporty silowe ? To najlatiwejsza droga jest.

Niestety ale sporty siłowe w Polsce są "dyskryminowane", jeżeli chodzi o różnego rodzaju plebiscyty, a szkoda.

Impreza bardzo udana i wyniki bardzo dobre....wiecej jest w temacie w dziale sporty silowe. Jaroslaw Wiatr sedziował i prowadzil zawody armwrestlingu.Wszystko na profesjonalnym stole i zgodnie z zasadami.... Zawody przeprowadzone byly w kategorii kobiet,meżczyzn do 80 kg i mezczyzn ponad 80 kg. Bardzo ciekawy byl finał: pojedynek w wadze do 80 [...]

[...] treningach... A przy jego charakteże wysilku 0,03 g na kg jest moim zdaniem w zupelnosci wystarczajace... Wasze zalecenia sa moim zdaniem skierowane do osob uprawiajacych sporty silowe, kulturystyke(zreszta jak wiekszosci osob na tym forum... juz nie wspominam tauryny ktora jest notorycznie polecana przed treningami wytrzymalosciowymi) Sam [...]

[...] (jak często): siłownia, w soboty rowerek, bieżnia, itp. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak. Stan zdrowia: Zdrowy. Preferowane formy aktywności fizycznej: sporty siłowe, piłka nożna. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Brak. Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Brak. Wrażliwość na stymulanty: Brak. Możliwosci [...]

wino jest z dupy chyba ze chcecie sie pobawic w sporty silowe nie dluzej niz 2 tygodnie...

Cała siłownia fitness kulturystyka sporty siłowe. Jak tak się czepiasz to idź to tematów o mma i też pisz czy to formuła walki czy sport/sztuka walki

Czy ja wiem czy jest sens ? Chcesz byc przeciez pilkarzem a nie uprawiac sporty silowe czy kulturystyke . Masa ci nie potrzebna , jestes chudy i taki musisz byc w tym sporcie , szybkosc i technika n pierwszym miejscu. Choc Ronaldo był klocem a grał pierwsze skrzypce .