SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sport

  • Redukcja- dieta do oceny i poprawek !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 101 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 95 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : aeroby + dostępne hantle Odżywianie : jem wszystko co popadnie, ale jeżeli uzyskam pomoc będzie dieta Cel : redukcja rozłożona w czasie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2011-05-02 15:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omega-3 - fakty, opinie, stosowanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Koniu testował O3 przy redukcji w dziale olimpa znajdź sobie jego test. tested nutrition O3 też dobrze wychodzi. Olimp gold omega to jest to samo co sport edition musisz sobie policzyc co taniej wyjdzie, na popularnym serwisie aukcyjnym mozna tanio kupić. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-05-02 16:15:42

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 9430 Data: 2011-05-02 16:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2011 Europa Supershow of Champions 29/30. 04

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Kulturystyka to sport, w którym największą nagrodą dla zawodnika za zwycięstwo jest satysfakcja bo wiadomo, że nagrody pieniężne nijak się mają do poniesionych kosztów. Jaką satysfakcje można mieć przy tak ocenianych-ustawionych zawodach? Wiadomo, że taki McMillan nie powie, że nie chce tego pierwszego miejsca ale ja osobiście nie chciałbym tak [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-02 16:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Udoskonalenie FBW.

    Post
    Trening dla początkujących

    nogi co 2 tyg. bo mam genetycznie dobre, no i sport robi swoje. Żartujesz chyba... a potem: Co dorzucić do klatki, bo troszku mało ;/ Zastanów się nad tym i to dobrze, nogi to połowa ciała, ciągną cały progres masowo-siłowy każdej innej partii mięsniowej... http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2011-05-02 16:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pacquaio vs Mosley 7 Maja

    Post
    Sztuki Walki

    Manny Pacquiao i Shane Mosley pozują na tle "green screenu" do zdjęcia promującego ich sobotnią walkę o pas WBO wagi półśredniej. Jak widać, na potrzeby fotografii dodano "Pacmanowi" kilka centymetrów... W Polsce bezpośrednią transmisję z walki Pacquiao - Mosley przeprowadzi Polsat Sport Extra. źródło: ringpolska.pl

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 8617 Data: 2011-05-02 17:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z białkiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To później bo idę do Kościoła, ale wydaje mi się, że niedoborów witamin i minerałów nie mam bo dodatkowo multiple sport brałem.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2011-05-03 11:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już mi się nie spieszy, oswoiłam się z tym, że nie schudnę w pół roku, już nawet nie zależy mi, na jakiejś 'muszej" wadze 48 kg, chcę uprawiać systematycznie sport, jeść zgodnie z moimi możliwościami metabolicznymi, spróbować uporządkować hormonalny bałagan, zwiększyć siłę i wytrzymałość a jeśli przy tym jeszcze schudnę, to [...]

    Odpowiedzi: 740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-03 11:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka dietka zeby sie dociac do konca ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale bd malo (waski w pasie genowo) Obwód uda : niewiem Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 12% Aktywność w ciągu dnia : szkola,silka/sw Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, 2x w tyg sw Odżywianie : dotychczas zbilansowana Cel : zejsc do 9%bf Ograniczenia żywieniowe : brak Stan [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2110 Data: 2011-05-03 13:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z białkiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To co wyszło z jedzenia w procentach + procent z multiple sport to większość była ponad 100%, a poniżej były: wapń 85% potas 90% żelazo 80% Witaminy A,C oraz D były dostarczane prawie w całości z vita-plex'u, a z samego jedzenia było ich bardzo mało. Dobrze wszystko? Poradzisz coś mi znając te dane?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2011-05-03 15:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super podejscie! chcę uprawiać systematycznie sport, jeść zgodnie z moimi możliwościami metabolicznymi, spróbować uporządkować hormonalny bałagan, zwiększyć siłę i wytrzymałość a jeśli przy tym jeszcze schudnę, to osiągnę cel, od którego zaczęła się cała przygoda i wszystko w tym temacie! nie można wydobyć piękna z ciała, któremu serwuje się [...]

    Odpowiedzi: 740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-03 17:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ze względu na to, że sam korzystam ze stojaków MS-S006 również polecam pierwszy zestaw. Z czasem pomyśl o zakupie wyciągu do ściany (jeżeli jest możliwość zamontowania). Odnośnie czasu oczekiwania na sprzęt podeślij e-maila na: sklep@marbo-sport.pl, bądź napisz na gg do Ani: 10677367.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2011-05-03 17:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który gryf

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    SasiadxXx - najlepszy z Marbo 28mm (część chwytna 30mm) to EX 216cm: http://www.marbo-sport.pl/gryf-prosty-216cm-ex-wzmocniony-mw-g216ex.html zwłaszcza pod kątem robienia mc przydatny. Poza tym stal ciągniona - ok. 300kg dopuszczalne obciążenie. Mam i nie narzekam, warto parę złotych dopłacić. Lepsze tu już tylko olimpijki. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2884 Data: 2011-05-03 21:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak schudnąc w wieku11

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jedz porządne śniadanie , posiłki jedz regularnie w ilości około 5 dziennie . Zrezygnuj z słodyczy , napoi kolorowych/gazowanych , soli i cukru spożywczego , fast foodów , chipsów i innego tego typu przekąsek . Zacznij uprawiać jakiś sport , może to być taniec , jogging lub coś podobnego .

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 468 Data: 2011-05-04 11:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYNK - pierwiastek męskości

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Sport dla Wszystkich. Ten artykuł o MSM był bardzo dawno temu. Jak dobrze kojarzę - to 2004 lub 2005 rok.

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 8352 Data: 2011-05-04 13:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Rower - ergometr nie należy do tanich, także jego zakup to niestety nie mały wydatek. Co do tego modelu - jest dość bezawaryjny i jego dużą zaletą jest cena. Ostatnio hitem sprzedaży rowerów spinningowych jest ten model: http://sport-market.pl/rower-spiningowy-cyklotrenazer-insportline-delta.html i jego mogę śmiało polecić - rewelacyjna jakość.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2011-05-04 15:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siła, forma itp. Tracimy zdrowie po części, ale zyskujemy coś na czym nam najbardziej zależy. Czy to co piszesz o pomarańczy to żart? Palisz fajki i martwisz się tym, że pomarańcza może zaszkodzić czy jakieś coś? Ten sport wymaga wielu wyrzeczeń oczywiście jeśli chcesz być kims, natomiast jesli sezonowcem to możesz palić, pić i brać koxy ;E

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3832 Data: 2011-05-04 23:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla 14 latki

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jedz porządne śniadanie , posiłki jedz regularnie w ilości około 5 dziennie . Zrezygnuj z słodyczy , napoi kolorowych/gazowanych , soli i cukru spożywczego , fast foodów , chipsów i innego tego typu przekąsek . Zacznij uprawiać jakiś sport , może to być taniec , jogging lub coś podobnego .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2011-05-05 08:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja też z tamtąd, śledziłam twoją historię ja jestem od brzusia,zapamiętałam bo pisałaś że sport to twoja pasja ,zapamiętuję takie osóbki bo też to lubię.jak ty zrobiłas taką sylwetkę w tak krótkim czasie ???/ przeczytałam wszystko ale nadal niedowierzam.ja też ćwiczę ,pilnuję żarełka, teraz nie wpisuję tego w mój watek bo nie jestem z tymi [...]

    Odpowiedzi: 1282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-05 10:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test dietetyczny

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jedz porządne śniadanie , posiłki jedz regularnie w ilości około 5 dziennie . Zrezygnuj z słodyczy , napoi kolorowych/gazowanych , soli i cukru spożywczego , fast foodów , chipsów i innego tego typu przekąsek . Zacznij uprawiać jakiś sport , może to być taniec , jogging lub coś podobnego . Choć według mnie Twoja waga jest odpowiednia .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2011-05-05 22:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenuj,trenuj bo sport to zdrowie...potrafi z***ać Nie znajdziesz człowieka,który nie będzie miał jakiejś kontuzji,jak zaczniesz pytać dłuzej trenujących

    Odpowiedzi: 3071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-05 23:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)