sport

witam, ciekawie rozpisane i zawsze jakas nowosc bo na forum nie widzialem dotychczas blogow osob ktore zajmuja sie pchnieciem kula, sam sie kiedys tym zajmowalem i uwazam ze bardzo fajny sport. trzymam kciuki i zycze konsekwencji!

[...] się style pomyliły. Markos oczywiście jest trenerem Tang Soo Do. Pardą. Maksymalna skuteczność - nie, mówimy przecież o kickboksingu! Nie jest to maksymalna skuteczność, a sport, fakt, że łapie się go szybko - szybciej niż np Kyoku, nie oznacza, że w tzw realu jest skuteczny niezwykle. A w kontekście tego, co mówi szanowny Markos, kick jest [...]

[...] 33 · Obwód talii : 72 Obwód uda : 53 Obwód łydki : 33 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie mam pojęcia Aktywność w ciągu dnia ; szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: codziennie godzina na rowerku stacjonarnym (rano na czczo), 1,5 h marszu i 30 min ćwiczeń na brzuch ( brzuszki, hula hop) codziennie godzina [...]

[...] czasami frytki sie zdarzą. Nie myśli po zjedzeniu o tym, że za 3-4 godziny znowu ma coś zjeść. Ma ochote na batonika - idzie i go zjada... bez wyrzutów sumienia. Uprawia sport, spotyka się z przyjaciółmi. Broń Boże nie myśli o ważeniu jedzenia. A teraz druga osoba - kładzie się spać nie umiąc sie doczekać zjedzenia śniadania. Wstaje, zjada [...]

[...] Dodałem po 4 kg do ćwiczeń gdzie wcześniej robiłem 19kg, tylko nie dodałem do trica - 19 spokojnie wystarcza, a 4 kg dodam gdzieś za 3 tygodnie w celu progresji. Najbardziej odczuwalne - podciąganie sztangi wzdłuż tułowia, szło ciężko ale trzeba rade dać, w końcu ból jest wpisany w ten sport. Zmieniony przez - Cokta w dniu 2010-03-25 17:59:26

[...] Vive Targów Kielce z HSV Hamburg w 1/8 finału Ligi Mistrzów, jak wszystkie spotkania kielczan w europejskich rozgrywkach, pokaże na żywo w Polsce TVP Sport, w Niemczech Eurosport Niemcy. To jednak nie wszystko, bo po raz pierwszy na pokazywanie spotkania z Polski zdecydował się Eurosport. Mecz zostanie pokazany nie tylko w Europie (z małym [...]

[...] na wys pępka- 95cm biodra - 103cm udo (najgrubsze miejsce) - 58cm łydka - 34cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem Aktywność w ciągu dnia : uczelnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : codzienny maarsz ok 60-120min w zależości od dnia, ew rowerek stacjonarny, gimnastyka w domu Odżywianie : wegetariańskie Cel : redukcja ok [...]

Rossi ma rację, Low carb nie jest metodą na dłuższą metę. Ma też rację żebyś tak nie popadał w skrajności i obsesję odżywiania. Jedz po prostu zdrowe produkty, uprawiaj sport, zajmij się swoimi zainteresowaniami. Nie twierdzę, iż liczenie kalorii jest złe jednak teraz nie musisz się tym zajmować. Dam tylko małą radę, abyś się białkiem nie [...]

Na dzien dobry, MZB Olimpu, jakies vita-min albo multiple sport mozesz jakiegos gainer kupic (chyba ze sie boisz o brzuch, ale cos jesc musisz bo padniesz) i pic w sobie pracy, w ciagu dnia jak nie masz mozliwosci zjesc normalnie - a jesc sporo musisz bo tracisz ogrom kalorii ewentualnie bialko

załozylem temu taki temat z czystej ciekawosci jestem ciekaw do jakich wymiarów łapy doszły osoby trenujące ten sport pare lat w przeciwienstwie czego niemozna powiedziec o tobie

o rany, dzisiaj to po prostu masakra - zaspałam na poranne bieganie, więc musiałam je odrobić wieczorem swoją drogą, nie pamiętam, kiedy ostatnio sie tak cieszyłam, że już piątek dzień 5 Dieta: I posiłek - 6:15 jajecznica z 3 jajek + 3 łyżki płatków owsianych + kawałek ogórka, łyżeczka oliwy II posiłek - 10:00 maślanka brzoskwiniowa, 25g [...]

[...] jestes w błedzie. Ludzki organizm niema ograniczeń :) A to ze sa to mało spotykane osoby to sie zgadza wynika to z tego ze mało jest ludzi w tym kraju którzy chca uprawiac sporty siłowe do póznej starosci .Mam nadzieje ze sie te nastawienie zmieni.Podobnie jak nastawienie lekarzy którzy przestana ludzi wprowadzać w błąd i zamiast przepisywac [...]

Wie ktoś z was może gdzie będzie emitowana ta walka oprócz Polsatu Sport Extra?

a jesteś pewny, że ćwiczyłeś odpowiednim treningiem i dietą? za wiele tu nie widać, daj fotki z okresu zanim zacząłeś ćwiczyć. a czy jest sens dalej ćwiczyć to oczywiście tak, bo jak to mowią sport to zdrowie pozdrawiam!

Wie ktoś może gdzie będzie transmisja tej gali oprócz kanału orange sport, może gdzieś w internecie??

[...] hehe ;] he nie no do wymiarow modelki mi nawet wiecej nic troszeczke jednak brakuje :p zawsze moze byc lepiej, ale nie aż do przesady, wiadomo geny tez swoja droga, a ulepszanie sie na sile to az niezdrowe ;]potem chce jesc zdrowo + sport utrzymac fajna seylwetke,a nie non stop jakies diety .. Zmieniony przez - monikapx w dniu 2010-03-28 13:40:36

Witam. Mógłby ktoś mniej więcej określić dietę dla osoby chudej, aktywnie uprawiającej sport? Biegam, ćwiczę w domowych warunkach, rozciągam się, gram w piłkę, a przy tym jestem chudy. No i właśnie chciałbym przytyć, albo chociaż nie chudnąć i utrzymywać wagę. 18 lat/165/53. Nadchodzą ciepłe dni, przy tym jeszcze bardziej się pocę, będę pewnie [...]

[...] Ktorej Trojboisci nawet unikaja? Chooy jakie masz wyniki w Tsie tzn ile bierzesz na siad jak juz ****a z workiem 100kg+ bys za daleko sie nie ruszyl etc. Tomi ma sporo sily , tym bardizej ze jego waga jest powiedzialbym nawet mala jak na ten sport. Wiec odpyerdolcie sie juz od niego i spokojnie ogladajcie co chlopak chce pokazac etc.

A dla mnie PN to sport i nie ma co dorabiać do tego jakiejś większej filozofii. Wręcz śmieszy mnie kibicowanie słabemu klubowi.

Ludzie, nie wierze - na onecie pojawił sie art o całej gali http://sport.onet.pl/kickboxing-mma/pechowa-przegrana-tomasza-drwala,1,3198797,wiadomosc.html