sport

A masz jakiś filmik jak wygląda ten sport?

Spoko, ja też niedawno wrucilem ze słowacji, snowboard to za***isty sport, narty też mogą być, ale decha wymiata pozdr. ''nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

plecy z nogami odpada bo to są 2 duże partie. Weź najlepiej pon: klata/bic (albo tric) śr: plecy tric (albo bic) piątek: nogi/barki. Co do diety to zobacz tutaj http://www.sfd.pl/Dieta_na_rze%C5%BAbe_co_je%C5%9B%C4%87-t590501.html na post s.m.p.a. tam masz plan przykładowej diety jak dla mnie to ona bardzo dobra jest. Do tego jeszcze możesz [...]

[...] Obwód talii : (brak pomiarów) Obwód uda : (brak pomiarów) Obwód łydki : (brak pomiarów) Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu fbw, aero. Cel : redukcja rozłożona w czasie, chcę zbić tak do 80kg Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : chyba dobry [...]

[...] podany w linku zamieszczonym przez boksera199 jest być może tylko adresem czegos w rodzaju siedziby. treningi chyba pon-śr-pt, ale nie jestem pewien. kolega płacił .... 20 ( dwadzieścia) złotych miesięcznie za 3 treningi tygodniowo. W Brzesku od niedawna znajomy prowadzi sekcję ju-jitsu i mma, więcej informacji pod adresem www.tomi-sport.pl .

[...] mężczyzna Wiek : 16 Waga : 120 Wzrost : 188 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : na badaniu wyszło mi 20 kg tkanki za dużo ;] Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x w tygodniu siłownia - siłowy. 2x po 2 godz hala (piłka nożna), skakanka Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać [...]

Proszę w tej sprawie napisać e-maila na: sklep@marbo-sport.pl ;-).

uważam, że kolega nie powinien brać kretyny, gdyż myślę, że w wieku 16 lat 168cm to nie dużo a za pewne chciałby jeszcze śmignąć a kreatyna przyspiesza zarastanie chrząstek czy jakoś tak ;)myślę, że powinien kupić dobre witaminy, polecam olimp multiple sport i jak coś to można uzupełnić dietę o jakiś gainer np. monster mass'a.

Witam, Zamieszczam zdjęcia ze strony MARBO-SPORT. Ławka oferowana do sprzedania przeze mnie jest w stanie idealnym, z kartą gwarancyjną i paragonem zakupu. Zresztą - mogę sobie pisać :-) - najlepszym rozwiązaniem jest ocena stanu ławeczki przez zainteresowanego zakupem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/39211b10fd15420cb09761f18672c44c.jpg [...]

[...] : 32 Obwód talii : 82 Obwód uda : 53 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 22,4% (wg kalkulatora sfd) :O Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia Odżywianie : Cel : Budowa masy Ograniczenia żywieniowe : Brak Stan zdrowia : Wszystko ok. Preferowane formy [...]

[...] klatki : 108 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 91 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 23% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia, w DNT aero/HIIT + 1xtyg siatkówka +1xtyg boks Odżywianie : if na niskim poziomie ww Cel : -7kg do czerwca [...]

[...] głowny element walki zapasniczej, i jeden z wielu elementow formuly mma, i nie mozna go pomijac, MMA jest formula zblizona do realnej walki, ale trzeba pamietac,ze to jest sport, jedynym warunkiem zwyciestwa wcale nie musi byc zrobienie krzywdzy przeciwnikowi. Znow sie musze zgodzic z Odiesem, Thiago tym swoim atakiem w 3 rundzie, nie zmienil [...]

[...] kiedyś zmiksowanego tuńczyka z owsianką i oliwą i śmietaną? Ja jadłem. A właściwie piłem przed szkołą, gdy miałem ok 5 min na przygotowanie jedzenia. To a propos śniadania. Proste- albo jesteś zaangażowany sercem w ten sport, albo...pisalem już o szachach, prawda? Pozdrawiam..i życzę szybkiej refleksji czy jest sens w Twoim wypadku ćwiczyć.

Dobrze mieć sport dodatkowy.Taki przy , którym pracują mięśnie i układ oddechowo-naczyniowy, a głowa odpoczywa.W moim przypadku jest to jazda rowerem,biegi na nartach, gry zespołowe.

[...] a po treningu białko i troche wegli jakas ryba i surówka z pomidorów i tyle ale codaziennie cos tam zawsze zmienie .Wiem za mam jesc duzo miesa z piersi,ryb,i duzo białka.POTRZEBUJE KONKRETNEJ DIETY .A pytałes czy czy uprawiam jakis sport,tak cwicze z półtora roku na siłce a gram w piłke,troche na rowerku i biegam nieraz wiec prosze cie o pomoc

6.00 - GainBody30 100g 6.30 - Płatki Owsiane 100g na mleku 300 ml. 11.25 - Chleb razowy pełnoziarnisty(100g.) z szynką z piersi z kurczaka 40g 13.05 - Orzechy włoskie - 100g + Carbo 500 ml. 15.30 - Ryż - 200g + Pierś z kurczaka gotowana 150g 19.00 - 1 tabletka Vita-Min Multiple Sport + Chelea Mag B6 19.30 - Płatki kukurydziane 120 g na mleku 300 [...]

6:30 - Śniadanie Płatki Owsiane 100g Mleko 0,1% 300 ml. Orzechy Włoskie 100g 11:25 - II śniadanie Chleb pełnoziarnisty 100g Chude mięso 50g Olej MCT 40 ml. 13:05 - III posiłek Vita-Min Multiple Sport 1 tabletka Chleb pełnoziarnisty 100g Pierś z kurczaka 40g Carbo 15:30 IV posiłek przedtreningowy Ryż 200g Ryba mintaj 150g Cherbata 19:00 Chela-Mag [...]

6:30 - Śniadanie Płatki Owsiane 100g Mleko 0,1% 300 ml. Orzechy Włoskie 100g jajka 11:25 - II śniadanie Chleb pełnoziarnisty 100g Chude mięso 50g orzechy włoskie warzywa 13:05 - III posiłek Vita-Min Multiple Sport 1 tabletka Chleb pełnoziarnisty 100g Pierś z kurczaka 40g masło warzywa 15:30 IV posiłek przedtreningowy Ryż 200g Ryba mintaj 150g [...]

[...] 1500 zł na same odzywki i diete , do tego dochodzi 480 zł opłacic trenera na cały miesiac , w sumie jakies dwa koła nie moje , nie licze oczywiście środków jakich teraz biore bo na kuracje 8 tyg wydałem 9 stów + osłonki profilakttyka jakies 1000 zł dochodzi do tego wszystkiego ,podumowując nie jest to wcale tani sport o nie nie cholera jasna

[...] możesz sobie posterować spadochronem. Twój skok może być oczywiście cały czas filmowany przez drugiego skoczka który będzie spadal obok was - dopłata chyba 180 złotych. Ten sport jest oczywiście bardzo bezpieczny, i daje full adrealiny (przynajmniej na początku) !!! Jak ci się spodoba to możesz zacząć się szkolić na skoczka metodą AFF, ale wtedy [...]