sport

Jak długo już trenujesz z ketlami? teraz regularnie 4 mce, ale egzamin na instruktora zdałem w kwietniu 2019 https://youtu.be/IsiwuRl180c w poprzednich latach skupiałem się na siłowym treningu, a kettle były dodatkiem teraz priorytetem jest girevoy sport

[...] forumowiczów SFD z działu 35+ w Poznaniu u Radka Słodkiewicza zorganizował niezastąpiony MASTI. Super facet z poczuciem humoru, po prostu pozytywnie „nakręcony” na żelazny sport, w bardzo dobrej formie. Na ustawce treningowej było ok. 30 osób. Z kilkoma udało mi się poćwiczyć. Tobiasz Rusek i jego brat Sławek – czuwali nad poprawnością [...]

Pomimo tych wszystkich nieszczęść poszedłeś i zrobiłeś swoje.Sport jest dobry na rozładowanie napięcia tak jak planki. Ha ha, masz rację ! A te planki rozweseliły mnie ;)

Jakieś zawody w girevoy sport?

Jakieś zawody w girevoy sport? Taki jest plan, ale życie zweryfikuje. Dziś chwilę pobawiłem się z kulami, filmik wrzucę wieczorem

Jutro na 10 umówiłem się na szlifowanie techniki do Krzysztofa Wróbla Mistrza Świata w Kettlebell Sport

[...] odważnikiem 16kg zmniejszyłem odpoczynek z 2 min do 1,5 min między seriami, myślę, że duży wpływ na poprawę u mnie ma zwracanie uwagi na oddychanie. Tu ciekawostka w Girevoy sport oddycha się odwrotnie niż przy podnoszeniu ciężarów. Jest to niby bardziej fizjologiczne. Trochę mi to zajęło i czasem się zapominam, ale brnę dalej [...]

Witam Wszystkich, Mam 36 lat, wspaniałą Żonę i 3 dzieci, pracuję w delegacji przy budowie dróg (obecnie S5 w okolicach Trzebnicy) 20 lat temu rozpocząłem przygodę ze sportem "bawiąc" się we wioślarstwo i ważąc 67kg ;) Przy dużym obciążeniu przede wszystkim aerobowym mogłem jeść byle co i byle jak. Następnie moje losy przeplatały się z siłownią, [...]

[...] po staremu, dalej przysiady i martwy ciąg są tragiczne w moim wykonaniu :-( Na męskim wypadzie było całkiem spoko. Oprócz alkoholu i trochę niezdrowego jedzenia było też na sportowo: godzinka meczu piłki nożnej i (nie pamiętam dlaczego) mała rywalizacja w ilości pompek, na lekkiej bani o 1 w nocy na tarasie %-) Zrobiłem 34 i pozamiatałem [...]

[...] zapasowy tłuszcz w ostatecznosci mięśnie jako energie przy obcinaniu kalorii. Oberwie sie twoim hormonom, sile, regeneracji, a jeśli jest Ci to w najmniejszym stopniu potrzebne, bo uprawiasz sport, bo dużo dźwigasz, bo pracujesz fizycznie to odczujesz to również samopoczuciem i zwyczajnym 'nie chce mi sie', 'chce mi sie spac' co ranek :)

Nie. To wszystko z żarcia nadmiar białka w diecie, zatruwanie tego organizmu, wyniszczające redukcje, gdzie ludzie chodzą z worami pod oczami, bez energii, bez siły. To nie jest sport. To hodowla organizmu w najgorszej formie

dlugi ale chyba typowy trening na silowni pod katem przygotowania fizycznego pod okreslony sport w Twoim przypadku pod koszykowke rozni sie od typowego treningu silowego ukierunkowanego na budowanie masy miesniowej czy ksztaltowanie sylwetki ?

Eee koszykówka najlepszy sport jakby nie patrzeć ;D Trenuje od 11 lat i nadal nie mam dość :D zagrac na zywo moge, ale ogladac w tv, badz grac na konsoli nienawidze %-)

suunto spartan sport wrist hr

Eee koszykówka najlepszy sport jakby nie patrzeć ;D Trenuje od 11 lat i nadal nie mam dość :D

RDA trenuje z Lyoto pewnie zeby sie przygotowac do niekonwencjonalnej stojki. /SFD/Images/2016/2/14/92e90ed21f2e4b5e87722e566a78aa48.jpg I krotki wywiad z Cordeiro: http://www.mirror.co.uk/sport/other-sports/mma/conor-mcgregor-beaten-put-him-7360496#ICID=sharebar_twitter Zmieniony przez - mikel- w dniu 2016-02-14 06:02:56

Steven, Ty tylko o pieniądzach |-) musisz brać pod uwagę przede wszystkim sport, wybierać takich zawodników Conorowi, którzy są cały czas w walkach, cały czas w gazie, tak jak on :-P a nie 'emerytów', czy kontrowersyjne postaci jak Diazy, bo PPV. Tzn. GSP pewnie cały czas jest groźny dla takiego Conora, zawsze jest szans na kocyk, ale ja tego nie [...]

[...] albo zle pamietam MVP do Conora, MVP to jak cos mozna porownac do Andiego Silvy, Conor prezentuje calkiem inny styl walki. W MMA wlasnie trzeba miec wyobraznie takze i to sport gdzie mozna poszerzyc bardziej swoj wachlarz technik niz w sportach bardziej ograniczonym w aspekcie walki jak boks, zapasy, bjj i inne. To poruszanie sie Conora jest [...]

[...] szybkości pokazała, że ta zamiana przeciwników Conora, wyjdzie UFC na dobre ($$$$$$) /-)_ blisko 1mln wyświetleń. Tylko szkoda, że z RDA gdzie przede wszystkim chodziło o sport, nie byłoby aż takiego zainteresowania. A teraz wszyscy czekają, kto zrobi większy chlew czyt. show \-) I zupełnie inna sytuacja. Nie ma już takiego ciśnienia na walkę [...]

Witam, panowie mam problem z "cyckami" zauważyłem go od czasów gimnazjum gdy zacząłem przykładać do tego jakąś uwage. Uprawiam sport od 17 roku zycia w tym roku kończe 23, wzrost 190, waga 96kg, pf na poziomie 16-18%. Pytanie czy czy na Lubelszczyźnie jest jakiś porządny chirurg którego możecie polecić z czystym sumieniem bym nie musiał się bujać [...]