sport

[...] nowa. Bilans ogólnie jest kiepski aktywności przez 4 tygodnie brak nie licząc spania, ponad 9kg w dół na wadze. Chroniczne zmęczenie. Ale teraz jak tylko zupełnie przestanie boleć to powrót i zabawa od nowa%-) taki sport i takie życie :-)) Zacząć od bardzo małych ciężarów skupiając się na stabilizacji i technice. W wyciskaniu głównie bottom up.

[...] ramienia : 40 Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 13-15 % Nie wiem dokładnie Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, raz w tygodniu Kickboxing Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : masa [...]

[...] (184/66), jestem do tego silny i małym naprawdę trudno sie ze mna walczy. Tyle, że cos za coś - jestem dużo sztywniejszy, niz niżsi przeciwnicy. Ale to jest taki przyjemny sport, ze wszystko może być atutem, także niski wzrost, jeśli umie się z niego skorzystać. Jeden z najlepszych championów w kategorii +100 - Muneta miał niecałe 170 cm [...]

[...] talii : 88 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 26% Aktywność w ciągu dnia : praca, głownie biurko czasem kilka km marszu Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2-3x w tygodniu siłownia (5-10min rozgrzewka rowerek,bieżnia,orbitrek -> 45min siłowy -> 10min rowerek, bieżnia, oribtrek) + raz w tygodniu [...]

Jedyne co mi urosło to czarne włoski na bicepsach i tricepsachWTF? Darek coś Ty taki w gorącej wodzie kąpany:-? Daj sobie czas bo kulturystyka to sport dla cierpliwych. Ledwo zacząłeś a już chcesz walczyć o kartę Pro;-D Zepnij pośladki, zaciśnij zęby i jedziesz.

Cześć, nazywam się Jakub mam 15 lat i 165 m wzrostu, codziennie pływam 2h na basenie na sekcji albo gram w tenisa ziemnego, uprawiam sport od 10 lat ale mam słabą przemianę materii i pomimo takie wysiłku mam brzuch i dużo tkanki tłuszczowej, codziennie wygląda to tak że jak idę do szkoły śniadania nie jem ani 2 obiad to wołowina bądź drób z ryżem [...]

[...] Norton, James Lew, Bruce Locke,Keith Hirabayashi Cooke,Michael Jai White,Jason Statham,Philip i Simon Rhee,Chuck Jefferys,Tony Jaa,Ong Soo Han(Król Kickboxerów, Krwawy sport),Jeff Speakman, Dale "Apollo"Cook, Loren Avedon,Jalal Merhi,Sammo Hung Kam-bo,Jerry Trimble,David Bradley,Arnold Chon (niezbyt urodziwy, ale wysportowany bardzo [...]

[...] klatki : 94 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 80 Obwód uda : 56 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - 5x w tygodniu biegi Odżywianie : trzymanie michy Cel : Ostatnie 15 dni redukcji i przejście na masę Ograniczenia [...]

[...] : 183 Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 35% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero Odżywianie : lubie wszystko jeść Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : b. [...]

[...] widzę tak: Te podziały na split i fbw są dla ludzi próżnych, którzy dbają tylko o jakieś tam detale sylwetki i skupiają się tylko na tej sylwetce. a to nawet nie jest 1/20 sportu jak często się z Tobą zgadzam, tak tu będę deczko innego zdania. Moim zdaniem wszystko się rozbija o indywidualizację planu i kwestię zdefiniowanego właściwie celu. Wg [...]

[...] się przebadajcie. Pan doktor powiedział że często nowotwór na początku nie daje żadnych objawów. A jak już objawy są to leczenie jest dużo dłuższe i cięższe. Ale powiedział też, że biorąc pod uwagę tryb życia, że się zdrowo odzywiam, uprawiam sport i tak dalej, to szanse rosną. I to że mam młody organizm też ma znaczenie. Więc może nie wykituje.

4 tys z samych węgli to lepiej sobie daruj i olej ten sport %)

Prosta rzecz, kochasz sport i robisz to dla własnego zdrowia to lecisz na sucho. Jesli chcesz zaimponowac sylwetka znajomym, dziewczynom lub po prostu chcesz budzic respekt to bierzesz sie za koks

[...] i atakujących ludzi, lub o trash talk'u Conora McGregora, a nawet Rondy Rousey. Czuję, że jest inaczej względem tego, jakie podejście bym wybrała chcąc być częścią tego sportu. Myślę, że ludzie tracą świadomość wartości tego sportu, więc nie interesują się walką. Chcą zobaczyć aspekt rozrywkowy, ale na gorsze. A jeśli tego nie ma, to czuję, [...]

Prosta rzecz, kochasz sport i robisz to dla własnego zdrowia to lecisz na sucho. Jesli chcesz zaimponowac sylwetka znajomym, dziewczynom lub po prostu chcesz budzic respekt to bierzesz sie za koks upraszasz temat , są zwyczajnie pasjonaci którzy robią to zwyczajnie dla siebie poza tym jaki cel w ogóle o tym pisania ?

http://www.fight24.pl/wp-content/Neil-Magny-vs-Santiago-Ponzinibbio.jpg UFC UFC Fight Night 140: Magny vs. Ponzinibbio – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą UFC Fight Night 140, która zadebiutuje w Argentynie w Buenos Aires. Jej walką wieczoru będzie pojedynek w wadze półśredniej między Neilem Magny a Santiago Ponzinibbio. W [...]

[...] of Science and Medicine in Sport” wykazały, że optymalna dawka wynosi od 3000 - 5000 IU dziennie. Pozwoli to zwiększyć siłę i masę mięśniową, a także zwiększyć osiągi sportowe. W jednym z badań mężczyźni otrzymywali 83 μg (3332 j.m.) witaminy D dziennie przez 1 rok (n = 31) lub placebo (n = 23). Początkowe stężenia 25 (OH) D mieściły się w [...]

[...] ramienia : 38 Obwód talii : 84 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 14% Aktywność w ciągu dnia : umiarkowana aktywność w pracy Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu street workout FBW Odżywianie : dieta Cel : redukcja 3kg 1-2 miesiące Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy [...]

Dziękuję za odpowiedź, chciałbym się dowiedzieć czy są jakieś przeciwwskazania żeby rozgryźć czy pokruszyć tabletkę. Niestety mam lek przed połykanie tabletek i wszystkich supli szukam w formie proszku. Na opakowaniu Ashwagandy firmy Sport definition pisze niby żeby nie rozgryźac także nie wiem co robic

[...] pasują mi dwa Garminy, każdy za tysiaka plus. I oba mają wyłącznie pomiar optyczny i brak możliwości sparowania z pasem HR - już nawet nie Polara, ale z pasem w ogóle. Więc po 2 tygodniach rozkmin jestem dużo bogatsza w wiedzę generalną o sport watchach, ale ciągle nie wiem co i czy chcę:) Tak, Fanss - to jest ten moment - możesz się śmiać.