[...] - to chyba nie ma byc dieta w stylu - jak utrzymac obecna wage 73,5 kg zmieniajac proporcje tluszczu i miesni - tak jak pewnie polecilibyscie jakiemus mlodemu adeptowi tego sportu. A dieta zostala chyba tak ulozona - zeby budowac miesnie probujac jednoczesnie spalic tluszcz... A nie wiem czy marzeniem Hery jest wlasnie utrzymanie obecnej wagi [...]
[...] w Iraku to świetny pomysł. Amerykanie kochają boks. Bardzo cieszę się, że mogę być jednym z jej uczestników. Ja jestem przeciwko wszelkim konfliktom zbrojnym. Boks to jednak sport i mój zawód, więc gdziekolwiek King zorganizuje pojedynek, tam będę walczył - dodaje. Nasz pięściarz w ubiegłym roku zdobył i obronił pas mistrza świata WBC wagi [...]
wiekszosc z tych zasad łamię - a co najwazniejsze - rosne ! Nie radze sie wiec slepo sugerowac takimi poradami bo to sport indywidualny i kazdy z was z czasem dojdzie do "swojej drogi". Anyway niektore rady bardzo trafne i przydatne - przykladowo - jedna z pierwszych o wspomaganiu napiecia miesni plecow - sciaganie lopatek w srodkowej [...]
sport jest bardzo dobrym lekiem. Systematyczne cwiczenia wzmacniaja odpornosc, wzrasta stezenie limfocytów(wytwarzaja przeciwciała,niszcza obce komórki) oraz komórek odpornosciowych NK(natural killers). Oczywiscie jesli te treningi nie sa na granicy wytrzymałosci i nie jestes sportowcem wyczynowym, u nich jednak z ta odpornoscia jest troszke [...]
[...] dostalem za free ten towarek, a mi niepotrzebny jest zbytnio ... Wiadmosci szczegolowe na stronie producenta - mam nadzieje ze moge umiescic... : http://www.olimp-labs.com/sport/prod_body.php?id=269&menu_ref=lista&l=A Cena u producenta za 180 kaps - 44,00 PLN Cena u mnie - 30 PLN + przesylka (7pln) Jedynym minusem jest brak srebrnej folii [...]
http://www.sport.wp.pl/kat,2031,wid,8139921,wiadomosc.html?rfbawp=1136275780.894 "Nastula wcześniej przewrócił rywala na plecy i wyprowadził kilka ciosów. - Ale zabrakło mi instynktu zabójcy - przyznaje Kosedowski - On był wtedy skrajnie zmęczony. Trzeba było wyprowadzić kilkanaście ciosów, bić bez przerwy, aż sędzia przerwie walkę." - TO CHYBA [...]
Jak bedziesz trzymał jako taką diete i dobry trening po cyklu to spadki nie powinny być duże a czasem zerowe. A co ty myślaleś że raz czy dwa weźmiesz kretke i bedziesz od razu paker??? Ten sport wymaga pracy i cierpliwości nic nie przychodzi samo na wszystko trzeba zapracować!!!
Może ja się włącze do rozmowy. Ja wchodząc tutaj miałem nadzieję zobaczyć pełno treningów armwresling'owców i podwieszone tematy o technikach.(Ostatnio w pismach "Sport dla wszystkich kulturystyka i fitness" dużo się pisze o technikach itd.) Pozdro!!
[...] Mr Olympia. Granica "pęknie" wtedy, kiedy zawodnicy Mr O. już całkowicie będą mieli problemy z poruszaniem się. Wtedy część kibiców (tych ceniących sobie piękno i sport jako taki) przejdzie z Mr O. na zawody kulturystyki naturalnej, tym bardziej, że naturalnymi metodami można osiągnąć coraz więcej i zawodnicy są coraz lepsi. Ale zawody [...]
no więc też wydaje mi się to troche dziwne. No ale przekonamy się o 20.30. W info jest napisane, że walki, a ponieważ stoczył dwie, więc.....Ciekawe jakie będą komentarze podczas gali na polsacie sport.
Spoiler to ujawnienie wyniku przed oficjalną emisją. Niektórzy czekają do emisji na Polsacie Sport i wolą walki oglądać na świeżo by. Ujawnienie wyniku w tytule wątku zabiera całą emocję i niemożliwe jest przeoczenie tego. Może wątek wykasować? Lub zmienić tytuł? Moderatorzy? Co Wy na to?
[...] czy moze na stale, a moze to jakas pomylka i niechcacy go odkodowali (juz sie takie akcje zdarzaly z C+ kiedys). Aaaaa sorry, glupi jestem ze wczesniej o tym nie pomyslalem, w czasie pisania zajrzalem na strone astera i sie okazalo ze dali do pakietu zwyklego, Polsat Sport!! i zastepuje on Eurosport 2 w wawie, a w Krakowie Zig Zapa jakiegos.
w sumie jeżeli chesz być dobry to skup sie bardziej na technice a nie na masie bo rzeczywiście trenując sport walki bedziesz miał problemy przybrać na wadze lecz z drógiej strony żeby nie żucali tobą na mieście jak przyjdzie co do czego http://www.sfd.pl/buziaki/17.gif http://www.sfd.pl/buziaki/17.gif troche wagi by ci sie przydało chociaż z [...]
Gosc nie zla schize zarzucił Kulturystyka Sport dla wszystkich kazdy moze cos ze soba zrobic wedle stawianych sobie celów przytyc, schudnac poprawic znaczaco sile tylko to wszystko wymaga ciezkiej pracy diety zaangazowania i odmawiania sobie wielu rzeczy, nie ukrywajmy ,pozdrawiam wszystkich!!
[...] że np. mój ojciec nieraz mnie zachęcał żebym obejrzał boks z nim (ale ja się od małego trzymałem wali z rękami i nogami ). Taka jest przeciętna znajomośc ludzi na temat walk sportowych w TV. I dodajmy do tego jeszcze te 5% znawców. Odnośnie pride, podam przykład. 9 rano, rodziców nie ma w domu, dziecko siedzi same w domu no i sie nudzi. Włancza [...]
Przeczytaj a zobaczysz że ma wpływ na wzrost kości "Rustam Achmetow , radziecki lekkoatleta (skoczek wzwyż) , człowiek znany w sportowym świecie ,jako młody i początkujący sportowiec miał kłopot nielada.Niski wzrost praktycznie uniemożliwiał mu osiągnięcie wyników na światowym poziomie.W piętnastym roku życia przestał całkowicie rosnąć.W [...]
a ja sie przed chwilą dowiedziałem, że na mojej kablówce od 2006 roku (od dziś) zamiast Eurosport 2 będzie lecieć, już leci Polsat Sport!! Będe oglądał Pride ze swojskim komentarzem
zielona prosi o pomoc ;)
